Τα οφέλη του μεταλλικού αφρώδους νερού

Ναι, δεδομένου ότι περιέχει διοξείδιο του άνθρακα, απορροφάται ταχύτερα, αντίστοιχα, το σήμα προς τον εγκέφαλο ότι το σώμα έχει λάβει το καθορισμένο τμήμα του υγρού είναι ταχύτερο. Αλλά μόνο αν πρόκειται για "καθαρό" μεταλλικό νερό: γλυκό, που περιέχει καφεΐνη και άλλα πρόσθετα, αντίθετα, αυξάνει τη δίψα (και μερικές φορές την όρεξη!) Και αφυδατώνει το σώμα.

2. Η σόδα μπορεί να ερεθίσει την επένδυση του στομάχου

Αλίμονο, αυτό συμβαίνει και φταίει το διοξείδιο του άνθρακα. Είναι αυτοί που, αν η σόδα είναι μεθυσμένη με άδειο στομάχι, προκαλούν δυσάρεστες αισθήσεις στο στομάχι και δίνουν υπερβολική επιβάρυνση στο χολικό σύστημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί που πίνουν συνήθως ανθρακούχα ποτά απαγορεύονται από τους χρόνιους παθήσεις της γαστρεντερικής οδού (γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος, παγκρεατίτιδα, κολίτιδα κλπ.), Καθώς συχνά προκαλούν έξαρση και φλεγμονή. Και συχνά, ακόμη και το μεταλλικό νερό που προορίζεται για τη θεραπεία γαστρεντερικών ασθενειών, οι γιατροί συμβουλεύονται να πίνουν μόνο μετά την αφαίρεση του αερίου από αυτό. Ή επιλέξτε ελαφρά ανθρακούχα (νερό με διοξείδιο του άνθρακα από 0,2 έως 0,3% θεωρείται ότι είναι ελαφρώς ανθρακούχα, από 0,3 έως 0,4% σε μεσαίο ανθρακικό · και, τέλος, πολύ ανθρακούχα - περισσότερο από 0,4%).

Η ζάχαρη, διαλυμένη σε όλα τα ποτά, "απορροφά" το νερό από τα κύτταρα του σώματός μας, έτσι αισθάνεστε σαν να πίνετε όλο και περισσότερο. Και η απελευθέρωση αερίων από υψηλής περιεκτικότητας σε ανθρακούχα ποτά φουσκώνει γρήγορα το στομάχι, οδηγώντας στη λεγόμενη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

3. Η σόδα αποθηκεύεται περισσότερο

Ναι, δεδομένου ότι η διαδικασία της ενανθράκισής του, δηλαδή ο εμπλουτισμός με διοξείδιο του άνθρακα (CO2), ταυτόχρονα καθαρίζει το νερό από τα μικρόβια και το CO2 παίζει επίσης ρόλο συντηρητικού και εμποδίζει την καταστροφή ορυκτών ουσιών - όσον αφορά το ανθρακούχο μεταλλικό νερό.

4. Η πιο χρήσιμη σόδα - φυσικό

Δηλαδή, νερό από φυσικές πηγές ορυκτών, αεριζόμενη με φυσικό, φυσικό τρόπο. Το μεταλλικό νερό χωρίζεται σε τραπεζαρία, με χαμηλό βαθμό ανοργανοποίησης (μέχρι 1 g / l, συνήθως όχι περισσότερο από 0,4 g / l). ιατρική-τραπεζαρία (ανοργανοποίηση από 1 g / l έως 10 g / l είναι το νερό όπως το Narzan, το Borjomi, το Vittel, το Contrex, το San Pelegrino κλπ.) και ιατρικά - με βαθμό ανοργανοποίησης υψηλότερο από 10 g / l ή με υψηλή περιεκτικότητα σε διάφορα βιολογικώς δραστικά συστατικά, όπως για παράδειγμα το "Κarmadon" με υψηλή περιεκτικότητα σε ορθορβικό οξύ.

5. Οι γιατροί απλά δεν συνιστούν να πίνουν μεταλλικό νερό.

Εάν το τραπέζι μεταλλικό νερό μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί για το πόσιμο και το μαγείρεμα, το φαρμακευτικό τραπέζι και το φαρμακευτικό νερό έχουν πολλές ενδείξεις και αντενδείξεις. Το ιατρικό τραπεζομάντιλο, αν η ανοργανοποίησή του υπερβαίνει τα 2-2,5 γραμμάρια ανά λίτρο, καταναλώνεται μετά από συμβουλή σε γιατρό, συνήθως όχι περισσότερο από 2-4 ποτήρια την ημέρα, σε μαθήματα, αλλά μπορείτε να πιείτε ιατρικό μεταλλικό νερό αυστηρά σύμφωνα με τις ιατρικές οδηγίες. Ένα απλό παράδειγμα: οι κάτοικοι εκείνων των περιοχών όπου το νερό δεν είναι χλωριωμένο, αλλά φθοριωμένο, φθοριούχο μεταλλικό νερό, το οποίο συνιστάται ενεργά σε όλο τον κόσμο για την πρόληψη της τερηδόνας και της οστεοπόρωσης, δεν θα βοηθήσει, αλλά θα βλάψει. Το νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο (όπως Vittel, Contrex, San Pelegrino) συνιστάται συνήθως για όσους καταναλώνουν λίγα γαλακτοκομικά προϊόντα και για γυναίκες άνω των 50 ετών (για την πρόληψη της οστεοπόρωσης), νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο (Narzan, Contrex) (Karmadon, Novoterskaya) για να ρυθμίζει την ισορροπία του νερού στο σώμα, το όξινο ανθρακικό άλας (" Essentuki αριθμός 17 "), - με προβλήματα με τα τρόφιμα evrovenie, θειικό ("Lipetsk αντλιοστάσιο", "Novoterskaya θεραπεία", "Μόσχα") - για τη διευκόλυνση της εργασίας του ήπατος και ούτω καθεξής.

6. Η πρώτη σόδα εμφανίστηκε στον 18ο αιώνα

Όλα ξεκίνησαν με το γεγονός ότι στις αρχές του 18ου αιώνα, ο αγγλικός χημικός Joseph Priestley (Joseph Priestley) εφευρέθηκε μια απλή συσκευή που επιτρέπει την κορεσμό ποτών με φυσαλίδες διοξειδίου του άνθρακα με αντλία. Το 1770, ο Σουηδός επιστήμονας Tobern Bergman (Tobern Bergman), με βάση την εφεύρεσή του, σχεδίασε μια αρκετά σοβαρή "εργασία" συσκευή για την κορεσμό νερού με διοξείδιο του άνθρακα. Μετά από περισσότερα από δέκα χρόνια ο συμπατριώτης του Jacob Schweppe, ο οποίος αργότερα ίδρυσε τη διάσημη εταιρεία Schweppes, βελτίωσε τον συμπιεστή και, για να καταστήσει τη διαδικασία ευκολότερη και φθηνότερη, άρχισε να χρησιμοποιεί σόδα για σόδα. Και τον Απρίλιο του 1933, δύο επιχειρηματίες Αμερικανοί, Jacob Ebert και George Dulty, έλαβαν δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για ένα διανομέα για την παραγωγή σόδας, το οποίο ονόμαζαν σόδα. Έτσι ξεκίνησε η εποχή των ανθρακούχων ποτών.

http://domashniy.ru/zdorovie/pejte_na_zdorove_6_vazhnyh_faktov_o_gazirovke_i_mineralke/

Είναι το μεταλλικό ανθρακούχο νερό χρήσιμο για την ανθρώπινη υγεία;

Τα αναψυκτικά χωρίς αλκοόλ είναι από καιρό δημοφιλή σε όλο τον κόσμο. Από την άποψη αυτή, πρέπει να ειπωθεί ξεχωριστά για το αφρώδες νερό, χωρίς το οποίο πολλοί άνθρωποι δεν αντιπροσωπεύουν πλέον τη ζωή τους. Είναι αγαπημένη σε πολλές χώρες, αλλά οι ΗΠΑ παίρνουν τον αναμφίβολο κάτοχο ρεκόρ στην κατανάλωση και την παραγωγή ενός τέτοιου προϊόντος, αλλά στη χώρα μας το πίνουν πολύ. Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην μπορούν να κατανοήσουν με ακρίβεια - τι είναι το νερό που προκαλεί βλάβη ή όφελος; Το ζήτημα αυτό πρέπει να εξεταστεί λεπτομερέστερα.

Οφέλη από το σόδα

Δεν γνωρίζουν όλοι ότι το νερό με την προσθήκη αερίου είναι γνωστό στους ανθρώπους από την αρχαιότητα. Ο Ιπποκράτης, διάσημος γιατρός των αρχαίων χρόνων, στις επιστημονικές του πραγματείες περιγράφει λεπτομερώς τις ιδιότητες αυτού του μοναδικού προϊόντος.

Το γεγονός ότι ένα τέτοιο προϊόν είναι επωφελές για ένα άτομο έγινε κατανοητό ακόμα και τότε και η θεραπευτική δύναμη χρησιμοποιήθηκε ευρέως στην ιατρική πρακτική. Αξίζει να σημειωθεί ότι προτού καταλήξουμε σε μια τέτοια άποψη, οι αρχαίοι επιστήμονες διεξήγαγαν διάφορες μελέτες, μετά από τις οποίες αποδείχθηκε τελικά ότι το νερό αυτό έχει ωφέλιμη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Στη συνέχεια, το υγρό χρησιμοποιήθηκε όχι μόνο παραδοσιακά μέσα, αλλά επίσης λουτρά γεμάτα με νερό με αέριο ασκήθηκαν ευρέως, και διάφορα φαρμακευτικά βότανα προστέθηκαν εκεί.

Σήμερα είναι αξιόπιστα γνωστό ότι το προϊόν είναι χρήσιμο για τους ακόλουθους λόγους:

η δίψα αποσβέννυται ουσιαστικά ταχύτερα και καλύτερα σε σύγκριση με ένα μη ανθρακούχο προϊόν.
η έκκριση του γαστρικού υγρού αυξάνεται, ώστε να συνιστάται έντονα στους ανθρώπους που πάσχουν από ασθένειες όπου υπάρχει μια θέση για χαμηλά όξινα επίπεδα στην περιοχή του στομάχου.
το προϊόν περιέχει μια σημαντική ποσότητα αερίου, χάρη σε αυτό υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ιχνοστοιχείων και τα βακτήρια δεν μπορούν να αναπτυχθούν?
υπάρχει ένα πολύ υψηλό επίπεδο ανόργανων ουσιών, έτσι ώστε οι ευεργετικές ιδιότητες του προϊόντος να είναι πέρα από κάθε αμφιβολία. Τα μόρια των ουδέτερων ειδών είναι άφθονα εδώ, οπότε το ανθρώπινο σώμα δεν έχει προβλήματα με τον κορεσμό με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες. Ο οστικός και μυϊκός ιστός είναι υπό αξιόπιστη προστασία, χάρη σε αυτό ενισχύεται ο σκελετός, δεν υπάρχουν προβλήματα με την ανάπτυξη των μαλλιών, των νυχιών και την κατάσταση των δοντιών.

Αν μιλάμε για τα οφέλη αυτού του προϊόντος για ένα άτομο, τότε είναι πραγματικά παρόν, αλλά πρέπει μόνο να το χρησιμοποιήσετε σωστά και να τηρήσετε το μέτρο της κατανάλωσης, τότε θα είναι πραγματικά χρήσιμο.

Βλάβη του αφρώδους νερού

Τι είναι το επιβλαβές ανθρακικό νερό για τον άνθρωπο, γιατί υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για χρήση; Το ανθρακούχο μεταλλικό νερό περιέχει διοξείδιο του άνθρακα. Αυτό είναι όπου πολλοί άνθρωποι βλέπουν βλάβη. Πρέπει να σημειωθεί ότι το ίδιο το διοξείδιο του άνθρακα δεν αποτελεί απειλή για την ανθρώπινη υγεία. Αλλά υπό την επίδραση των μικρών κυστιδίων της, η γαστρική έκκριση υπόκειται σε υπερβολική διέγερση, λόγω της οποίας αυξάνεται το επίπεδο οξέος και εκδηλώνεται η εντερική διόγκωση.

Στο σώμα, για το σώμα έχει αρνητικό αποτέλεσμα, έτσι για τα άτομα με γαστρικά προβλήματα είναι πολύ προτιμότερο να πίνουμε νερό χωρίς φυσικό αέριο. Μερικές φορές συμβαίνει να αγοράζεται ένα μπουκάλι νερό με φυσικό αέριο και να μην ξανασκεφτείτε εάν είναι επιβλαβές για το ποτό σας, είναι προτιμότερο να μην διακινδυνεύσετε και να τινάξετε το μπουκάλι, αφήστε το να παραμείνει για λίγες ώρες, μετά από το οποίο θα γίνει μη ανθρακούχο και μπορείτε να πιείτε με ασφάλεια το μεταλλικό νερό. Το μη ανθρακούχο νερό για άτομα με προβλήματα στο στομάχι δεν είναι επικίνδυνο.

Αν μιλάμε για άτομα που πάσχουν από ασθένειες που σχετίζονται με τον γαστρεντερικό σωλήνα, είναι επιβλαβές για αυτούς να πίνουν ένα τέτοιο προϊόν. Τα οφέλη και οι βλάβες του μεταλλικού νερού χωρίς φυσικό αέριο είναι ξεχωριστό θέμα, αλλά η σόδα είναι σίγουρα επιβλαβής για αυτή την κατηγορία ανθρώπων. Κάθε μέρα, η κατανάλωση πολλών σόδα είναι κακή για όλους, ανεξάρτητα από το αν υπάρχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα ή όχι.

Είναι το αφρώδες νερό επιβλαβές για τα παιδιά; Αν μιλάμε για παιδιά που δεν έχουν ακόμη 3 ετών, τότε σίγουρα δεν πρέπει να τους δώσετε ένα τέτοιο προϊόν. Για την υγεία των παιδιών, η γλυκιά σόδα προκαλεί σημαντική βλάβη, την οποία πολλά παιδιά αγαπούν πάρα πολύ.

Ξεχωριστά, πρέπει να πούμε για την κατηγορία των ανθρώπων που προτιμούν να πίνουν μεταλλικό νερό τα πρωινά μετά από έντονη κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών. Και ακόμη χειρότερα, όταν κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας γιορτής τα αλκοολούχα ποτά πλένονται με τέτοιο νερό και πολλοί θεωρούν ότι είναι ακόμη χρήσιμο. Μην ξεχνάτε ότι το διοξείδιο του άνθρακα και πολλοί τύποι αλάτων είναι άφθονα εδώ. Εάν όλα αυτά αναμιγνύονται με αλκοολούχα ποτά, τότε στο ανθρώπινο σώμα αρχίζουν ορισμένες βιοχημικές αντιδράσεις που είναι αρνητικές. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές διαδικασίες του οργανισμού έχουν σοβαρή βλάβη.

Δεν είναι απαραίτητο να καταναλώνετε συχνά ένα τέτοιο προϊόν, καθώς αυτό προκαλεί ερεθισμό στον τοίχο του στομάχου, μπορεί να σχηματιστούν έλκη και διάβρωση. Και ακόμα το στομάχι είναι τεντωμένο, ως εκ τούτου το άτομο είναι βασανισμένο από μια ισχυρή ρέψιμο, μετά από την οποία υπάρχει μια μακροχρόνια καούρα.

Δεν είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε παγωμένο μεταλλικό νερό, το οποίο πολλοί άνθρωποι προτιμούν στις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες, καθώς αρχίζει αμέσως μια αντίδραση σχηματισμού αερίων. Μπορεί να είναι τόσο βλαβερό για να σπάσουν οι οισοφαγικοί τοίχοι. Αν μιλάμε για την ποσότητα του υγρού που μπορεί να καταναλωθεί χωρίς να βλάψει την υγεία, δεν υπερβαίνει τα 500 γραμμάρια την ημέρα. Μιλάμε για υγιείς ανθρώπους που δεν έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας.

Γιατί είναι γλυκό το γλυκό νερό;

Το αφρώδες νερό με διάφορες προσθήκες και γεύσεις προσελκύει ανθρώπους από όλα τα ράφια των καταστημάτων με λαμπερές ετικέτες και ελκυστικά χρώματα. Αλλά αν το φυσικό μεταλλικό νερό είναι σχεδόν πάντα χρήσιμο, τότε το γλυκό προϊόν είναι επιβλαβές για το ανθρώπινο σώμα. Τα αίτια πολλών ασθενειών του σύγχρονου ανθρώπου είναι ότι τα σύγχρονα παιδιά καταναλώνουν σχεδόν 40% περισσότερη ζάχαρη από τις προηγούμενες γενιές.

Αν το μεταλλικό νερό αγοράζεται συχνά για ιατρικούς σκοπούς, τότε είναι εντελώς φυσικό για τους ενήλικες να αγοράζουν γλυκό και νόστιμο λεμονάδα. Το πίνουν με χαρά και το δίνουν στα παιδιά τους. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι είναι ανθυγιεινό να χρησιμοποιούν τέτοια προϊόντα, αλλά ακόμα ένα άτομο πίνει κάποια ακατανόητη φωτεινή συνοχή, χωρίς να σκεφτεί ποιες είναι οι συνέπειες από αυτό. Αν νωρίτερα οι άνθρωποι έπιναν μόνο φυσικά ποτά, τότε τα μοντέρνα περιέχουν μεγάλη ποσότητα χημικών προσθέτων.

Σύγχρονες ιατρικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που πίνουν συστηματικά τη γλυκιά αεριούχο σόδα πολύ πιο συχνά υποφέρουν από διάφορες ασθένειες, ειδικά εκείνες που σχετίζονται με διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα. Επομένως, είναι προτιμότερο να αρνηθεί κανείς μια τέτοια σόδα, ως έσχατη λύση να τα καταναλώνει σπάνια και να προτιμά τα ποτά υψηλής ποιότητας σε ένα ακατανόητο αφρώδες υγρό. Τότε μπορείτε να περιμένετε πολλή ευεξία με πολύ περισσότερους λόγους.

Τα παιδιά που πίνουν πολλά τέτοια υγρά είναι συχνά επιρρεπή σε οστεοπόρωση, τα οστά τους χαρακτηρίζονται από αυξημένη ευθραυστότητα. Εάν τα παιδιά πίνουν πολλά τέτοια υγρά, τότε για χρήσιμα προϊόντα όπως το γάλα και όλα τα ξινόγαλα, απλά δεν υπάρχει αρκετός χώρος. Ως αποτέλεσμα, η έλλειψη ασβεστίου σύντομα σχηματίζεται στο σώμα των παιδιών. Και ακόμα σε τέτοια σόδα είναι πολύ συχνά η καφεΐνη, η οποία επίσης δεν φέρνει τίποτα καλό στο ανθρώπινο σώμα.

Υπάρχουν άφθονες ουσίες που συμβάλλουν γρήγορα στην εξάρτηση, το ασβέστιο ξεπλένεται γρήγορα από τα οστά. Υπάρχει μια σημαντική ποσότητα φωσφορικού οξέος και ήδη προκαλεί συχνά σοβαρές ασθένειες όπως οι πέτρες στα νεφρά και η οστεοπόρωση.

Ξεχωριστά, πρέπει να πούμε για τους κινδύνους των προϊόντων αυτών για την κατάσταση των δοντιών - η γνώμη των οδοντιάτρων είναι μία. Όχι μόνο η ποσότητα ζάχαρης σε αυτά κυλά πάνω, αλλά υπάρχει επίσης ένα άφθονο ορθοφωσφορικό και ανθρακικό οξύ, τα οποία συμβάλλουν γρήγορα στην μαλάκυνση του σμάλτου δοντιών. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται τερηδόνα, λόγω της οποίας τα δόντια υποβάλλονται γρήγορα σε καταστροφή.

Πόσο βλαβερό είναι για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εγκυμοσύνη;

Σήμερα, οι γιατροί λένε αναμφισβήτητα ότι τα υγρά με την προσθήκη αερίου επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία των μελλοντικών μητέρων. Δεν αξίζει ούτε καν να ξαναζήσουμε γιατί αυτή η αντίδραση εμφανίζεται στο σώμα - έχει ήδη ειπωθεί ότι το προϊόν περιέχει ένα μεγάλο αριθμό πολύ διαφορετικών συντηρητικών, βαφών και άλλων προσθέτων που δεν θα φέρνουν καλή υγεία στη μελλοντική μητέρα.

Αν παραλείπονται τέτοιες συστάσεις, τότε μπορείτε να πάρετε μια σειρά παθολογιών που θα επηρεάσουν όχι μόνο το σώμα της γυναίκας, αλλά και το παιδί. Η βλάβη είναι ξεκάθαρη μόνο και μόνο επειδή η κατανάλωση τέτοιου νερού συμβάλλει στη διακοπή της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου, διαταράσσεται η περιγεννητική. Ως εκ τούτου, τότε οι γυναίκες υποφέρουν από φούσκωμα, προβλήματα με το σκαμνί (τώρα δυσκοιλιότητα, τότε διάρροια αντίθετα, αυτό δημιουργεί πολύ δυσφορία).

Γίνεται σαφές ότι η κατανάλωση ενός τόσο δημοφιλούς προϊόντος μπορεί να φέρει στο ανθρώπινο σώμα τόσο σημαντικά οφέλη όσο και την ίδια σημαντική βλάβη. Εάν ακολουθήσετε όλες τις ιατρικές συστάσεις, τότε θα ωφεληθείτε μόνο.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΙΚΗ ΝΕΡΟΥ;

Μεταλλικό νερό - φάρμακο ή δηλητήριο; Συστάσεις του γιατρού

Ζήστε υπέροχα! Αφρώδες μεταλλικό νερό. (09/01/2016)

ΖΗΜΙΑ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗ ΑΕΡΙΟΥ ΜΕ ΑΕΡΙΟ

CRYSTAL ΝΕΡΟ: Μύθοι και Πραγματικότητα -

Μεταλλικό νερό - τα οφέλη ή η βλάβη

Μεταλλικό νερό: τα οφέλη και η βλάβη

Οφέλη και βλάβες ανθρακούχων υδάτων | Είναι επιβλαβές να πίνετε αφρώδες νερό, ανθρακούχο νερό ενώ χάνετε βάρος;

Ανεξάρτητοι εμπειρογνώμονες εξέτασαν μεταλλικό νερό

Γιατί το θέλω αυτό; Ανθρακούχο μεταλλικό νερό

Είναι επιβλαβές να πίνετε καθαρό αφρώδες νερό;

"Ποτό" ή φάρμακο. Μεταλλικό νερό: ποια είναι η χρήση και η βλάβη;

Τι πρέπει να γνωρίζετε κατά την αγορά σόδας.

Το νερό με αέριο είναι επιβλαβές για την υγεία.

Είναι το νερό με αέρια επιβλαβές;

Είναι χρήσιμο το αφρώδες νερό; Διατροφολόγος Τζούλια Ντίμπροβα

http://zozhmania.ru/voda/gazirovannaya-voda-vred-ili-polza

Είναι χρήσιμο να πίνουμε μεταλλικό ανθρακούχο νερό και πώς είναι επιβλαβές;

Το αφρώδες νερό είναι ένα δημοφιλές ποτό που βοηθά στην αναζωογόνηση και στην απόσβεση της δίψας. Μια άξια εναλλακτική λύση για γλυκά και αρωματισμένα ποτά. Κατασκευάζεται με κορεσμό του πόσιμου νερού με διοξείδιο του άνθρακα. Ανάλογα με τον βαθμό αερισμού, διακρίνουν: χαμηλό, μεσαίο και πολύ ανθρακούχο νερό. Ο υγρός εμπλουτισμός με αέρια εμφανίζεται με φυσικό, χημικό ή μηχανικό τρόπο. Ανάλογα με τη σύνθεση και τις ιδιότητες, το ανθρακούχο νερό είναι: καθαρισμένη τραπεζαρία ή ορυκτό. Τα περισσότερα μεταλλικά νερά θεωρούνται ιατρικά, που χορηγούνται για την επούλωση από ορισμένες ασθένειες και διαταραχές.

Αλάτι και άλλα συστατικά προστίθενται συχνά στο μεταλλικό νερό για τη βελτίωση της γεύσης. Εξαιρέσεις είναι τα ύδατα που είναι φυσικά μεταλλικά, όπως το Selterskaya. Όλα τα φυσικά μεταλλικά νερά διαφέρουν ως προς τη σύνθεση (για παράδειγμα, Perrier και San Pellegrino). Εξορύσσονται από ειδικές πηγές και πηγάδια. Μπορεί να περιέχει ενώσεις νατρίου, βρωμίου, ιωδίου, μαγνησίου, θείου. Συχνά είναι ήδη ανθρακούχα λόγω της φύσης τους, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε διοξείδιο του άνθρακα στο φρεάτιο.

Το τόνικο νερό είναι ένα άλλο είδος σόδα που περιέχει μια ειδική πικρή ένωση που ονομάζεται κινίνη. Επιπλέον, προστίθεται ζάχαρη ή σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης σε αυτό το ποτό. Χρησιμοποιείται ως βάση για κοκτέιλ ή ποτό για την αραίωση αλκοόλ.

Περίληψη: Το ανθρακούχο νερό είναι γεμάτο με διοξείδιο του άνθρακα ή άλλο αέριο υπό πίεση. Μερικές φορές μερικά μέταλλα προστίθενται σε αυτό, όπως το μαγνήσιο ή το νάτριο.

Παρά τα προφανή οφέλη του ανθρακικού νατρίου για το ανθρώπινο σώμα, υπάρχουν κάποιες ανησυχίες για τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του. Οι άνθρωποι τείνουν να σκέφτονται ποιο νερό είναι πιο υγιεινό: αφρώδες ή απλό.

Το άρθρο περιγράφει λεπτομερώς την επίδραση της σόδας στο ανθρώπινο σώμα.

Είναι χρήσιμο να πίνουμε μεταλλικό ανθρακούχο νερό και πώς είναι επιβλαβές;

Αποτελεσματικότητα οξύτητας

Το διοξείδιο του άνθρακα, αντιδρώντας με το νερό, σχηματίζει διοξείδιο του άνθρακα. Είναι μάλλον αδύναμη, αλλά επηρεάζει τις ίδιες απολήξεις των νεύρων και τους υποδοχείς στο στόμα ως μουστάρδα. Το μουστάρδα είναι ένα όφελος και βλάπτει το σώμα, 13 χρήσιμες ιδιότητες μουστάρδας για το σώμα μας. Τι είναι χρήσιμη μουστάρδα και σε ποιους είναι επιβλαβής.. Η χημική σύνθεση της μουστάρδας - βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτική αξία. Ενδιαφέροντα στοιχεία για μουστάρδα.. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια μικρή αίσθηση καψίματος και μυρμήγκιασμα, η οποία είναι ευχάριστη ή ενοχλητική (1,2).

Η ισορροπία οξέος-βάσης του νερού με αέριο είναι 3-4 μονάδες και υποδηλώνει ότι είναι ελαφρώς όξινο. Αλλά η χρήση όξινου νερού δεν αυξάνει την οξύτητα του σώματος. Τα νεφρά και οι πνεύμονες απομακρύνουν το διοξείδιο του άνθρακα από το σώμα, διατηρώντας το αίμα ελαφρώς αλκαλικό. Σε κανονικές συνθήκες, το pH του αίματος είναι μεταξύ 7,35-7,45, ανεξάρτητα από την κατανάλωση τροφής.

Περίληψη: Το αφρώδες νερό έχει ελαφρά οξύτητα. Αλλά αυτό δεν μπορεί να επηρεάσει το σώμα, επειδή έχει ρυθμιστεί ώστε να διατηρεί συνεχώς ένα αλκαλικό pH. Ανεξάρτητα από το τι καταναλώνεται το φαγητό.

Επίδραση της σόδας στην οδοντική υγεία

Το μεγαλύτερο πρόβλημα με το ανθρακούχο νερό είναι η επίδραση στο σμάλτο των δοντιών. Τα όξινα προϊόντα και τα υγρά οδηγούν στη σταδιακή καταστροφή του. Πολλές έρευνες έχουν γίνει σχετικά με αυτό το θέμα. Ένας από αυτούς έδειξε ότι μεταλλικό νερό με αέριο μόνο ελαφρώς κατεστραμμένο σμάλτο δοντιών από το νερό χωρίς φυσικό αέριο. Σε σύγκριση με ένα γλυκό, μη ανθρακούχο ποτό, το μεταλλικό νερό ήταν 100 φορές λιγότερο επιβλαβές (3).

Σε ένα άλλο πείραμα, τα ανθρακούχα ποτά έδειξαν μεγαλύτερη τάση για την καταστροφή του σμάλτου. Αλλά μόνο αυτά που περιείχαν ζάχαρη. Αποδείχθηκε ότι ένα γλυκό ποτό χωρίς αέριο (Gatorade) ήταν πιο επιβλαβές από τη σόδα χωρίς ζάχαρη (δίαιτα cola) (4).

Σε άλλη μελέτη, δείγματα δοντιών δοντιών τοποθετήθηκαν σε διάφορα ποτά για έως και 24 ώρες. Τα ανθρακούχα και μη ανθρακούχα ποτά ζάχαρης ήταν πιο επιβλαβή, το σμάλτο τους αλλοιώθηκε περισσότερο από τα διατροφικά τους ομολόγους (5).

Τα εξεταζόμενα πειράματα έχουν δείξει ότι η ζάχαρη, σε συνδυασμό με την αποικοδόμηση, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή καταστροφή του σμάλτου (6). Το καθαρό ανθρακούχο επιτραπέζιο νερό δεν μπορεί να βλάψει την υγεία των δοντιών σας. Μόνο οι γλυκισμένες ποικιλίες είναι επιβλαβείς (7). Για να διατηρείτε υγιή δόντια, είναι καλύτερα να πίνετε ποτά με φαγητό ή να ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό μετά από κάθε ποτό σόδα.

Περίληψη: Τα γλυκά ανθρακούχα ποτά μπορούν να καταστρέψουν το σμάλτο των δοντιών. Η συνηθισμένη σόδα, από αυτή την άποψη, είναι εντελώς ακίνδυνη.

Βελτιωμένη ικανότητα κατάποσης

Τα πειράματα δείχνουν ότι η χρήση σόδας μπορεί να βελτιώσει το αντανακλαστικό κατάψυξης σε νέους και ηλικιωμένους (8,9,10). Μία μελέτη περιελάμβανε 16 άτομα χωρίς καταγγελίες για την υγεία. Ο στόχος τους ήταν να καταπιούν επανειλημμένα διάφορα υγρά. Τα αέρια που περιέχουν νερό διεγείρονται πιο αποτελεσματικά από τα νεύρα που είναι υπεύθυνα για την κατάποση (9).

Μια άλλη δοκιμή έδειξε ότι ο συνδυασμός της θερμοκρασίας ψυχρού υγρού και της ενανθράκωσης ενισχύει αυτό το αποτέλεσμα (10). Μεταξύ των 72 ατόμων που βιώνουν τη συνεχή ανάγκη για καθαρισμό του λαιμού, το 63% των συμμετεχόντων αισθάνθηκε ανακούφιση από το πόσιμο νερό. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν μεγάλες δυσκολίες στην κατάποση παρουσίασαν σημαντική βελτίωση (11).

Ικανότητα να προκαλέσει αίσθηση κορεσμού

Τα αέρια που περιέχουν νερό διατηρούν την αίσθηση κορεσμού περισσότερο από το συνηθισμένο. Η σόδα επιβραδύνει την κίνηση των τροφίμων από το στομάχι στα έντερα, προκαλώντας μια παρατεταμένη αίσθηση πληρότητας (12). Έγινε μια ελεγχόμενη μελέτη με τη συμμετοχή 19 υγιών γυναικών. Ο στόχος των συμμετεχόντων ήταν να χρησιμοποιήσουν την ίδια ποσότητα ανθρακούχου και μη ανθρακούχου νερού (250 ml). Ως αποτέλεσμα της δοκιμής, παρατηρήθηκε μεγαλύτερη αίσθηση πληρότητας από το πόσιμο νερό με αέριο παρά από το νερό χωρίς αέριο (13). Αλλά για να επιβεβαιώσουμε τα αποτελέσματα, χρειαζόμαστε πιο εκτεταμένη έρευνα.

Βοηθήστε στη μείωση της δυσκοιλιότητας

Οι άνθρωποι που συχνά δυσκολεύονται, ευτυχώς για τον εαυτό τους, μπορεί να διαπιστώσουν ότι η τακτική κατανάλωση ανθρακικού νατρίου συμβάλλει στη ρύθμιση του καθαρισμού του εντέρου. Μια μελέτη που αφορούσε 40 ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο διάρκεσε δύο εβδομάδες. Ως αποτέλεσμα, έγινε γνωστό ότι η μέση συχνότητα εντερικής περισταλτίας διπλασιάστηκε στην ομάδα που έπιναν κατά τη διάρκεια του πειράματος, νερό με αέριο. Η ομάδα που πήρε το συνηθισμένο νερό της βρύσης δεν είδε τέτοιες αλλαγές. Αναφέρεται επίσης ότι οι συμμετέχοντες παρατήρησαν μείωση των σημείων δυσκοιλιότητας κατά 58% (14).

Μια άλλη μελέτη περιελάμβανε 21 ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια χωνευτικά προβλήματα. Μετά από 15 ημέρες, οι συμμετέχοντες έλαβαν νερό με αέριο, βελτίωσαν σημαντικά την πέψη, την εκκένωση της χοληδόχου κύστης, μειώνοντας τη δυσκοιλιότητα (15).

Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η σόδα μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα των στομαχικών διαταραχών και ακόμη και να μειώσει τον κοιλιακό πόνο. Αυτά τα επιχειρήματα μπορεί να είναι η απάντηση στο ερώτημα: είναι χρήσιμο να πίνουμε μεταλλικό ανθρακούχο νερό.

Περίληψη: Το ανθρακούχο νερό είναι πολύ χρήσιμο για την πέψη. Είναι σε θέση να βελτιώσει την κατάποση, να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα, να παρατείνει την αίσθηση κορεσμού.

Αντίκτυπος του αεριούχου νερού στην υγεία των οστών

Μερικοί άνθρωποι έχουν την τάση να πιστεύουν ότι τα ανθρακούχα ποτά, λόγω της περιεκτικότητάς τους σε οξύ, είναι επιβλαβή για τα οστά. Ωστόσο, διαπιστώθηκε πειραματικά ότι δεν ήταν φταίξιμο ο άνθρακας.

Μελέτη μεγάλης κλίμακας με τη συμμετοχή 2500 ατόμων. Ως αποτέλεσμα, έγινε γνωστό ότι μόνο η κόλα συσχετίστηκε με χαμηλή οστική πυκνότητα. Το απλό αεριούχο νερό δεν επηρεάζει την υγεία των οστών (16).

Cola περιέχει πολύ φωσφόρο, σε σύγκριση με το αφρώδες νερό και την καθαρή σόδα. Οι επιστήμονες έχουν προτείνει ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποίησαν κόλα, έλαβαν πάρα πολύ φώσφορο, αλλά λίγο ασβέστιο. Αυτό μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου που προκαλεί απώλεια οστικής μάζας.

Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι τα κορίτσια που κατανάλωναν νερό με αέριο είχαν χαμηλή οστική πυκνότητα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα ποτά αντικατέστησαν το γάλα στη διατροφή τους, μειώνοντας έτσι την πρόσληψη ασβεστίου (17).

Ένα άλλο πείραμα διεξήχθη με τη συμμετοχή 18 μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών. Η κατάστασή του ήταν να πιει ένα λίτρο σόδας κορεσμένο με νάτριο καθημερινά για οκτώ εβδομάδες. Ως αποτέλεσμα, σημειώθηκε ότι αυτό συνέβαλε στην καλύτερη συγκράτηση του ασβεστίου παρά στη χρήση συνηθισμένου μεταλλικού νερού (18). Και στην ομάδα που έπιναν σόδα, δεν υπήρχε καμία αρνητική επίδραση στην υγεία και την πυκνότητα των οστών.

Τα πειράματα σε ζώα έχουν δείξει ότι το ανθρακούχο νερό μπορεί ακόμη και να βελτιώσει την υγεία και να αυξήσει την αντοχή των οστών. Εισαγωγή στη διατροφή των κοτόπουλων με αέριο για έξι εβδομάδες οδήγησε σε αυξημένη αντοχή των οστών των κάτω άκρων σε σύγκριση με το νερό της βρύσης (19).

Περίληψη: Η συχνή χρήση της κόλα μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία και τη δύναμη των οστών. Το απλό ανθρακούχο νερό έχει ουδέτερο ή θετικό αποτέλεσμα από αυτή την άποψη.

Ο αντίκτυπος του αφρώδους νερού στην υγεία της καρδιάς

Τα αποτελέσματα πολλών μελετών δείχνουν ότι η σόδα βελτιώνει την καρδιακή δραστηριότητα. Ωστόσο, τα δεδομένα σχετικά με αυτό είναι περιορισμένα.

Ένα πείραμα που διεξήχθη με τη συμμετοχή 18 μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών έδειξε ότι η τακτική χρήση του νατρίου με αέριο μειώνει το επίπεδο της «κακής» LDL χοληστερόλης, σημάδια φλεγμονής και επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επίσης, σημειώθηκε αύξηση της "καλής" χοληστερόλης HDL (20). Προτάθηκε επίσης ότι η χρήση ανθρακούχου νερού για 10 χρόνια θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων και αιμοφόρων αγγείων κατά 35% σε σύγκριση με τη χρήση συνηθισμένου νερού. Αυτή η μελέτη ήταν η μόνη, για τη λήψη τελικών συμπερασμάτων, απαιτούνται πρόσθετοι έλεγχοι.

Περίληψη: Σύμφωνα με προκαταρκτικά στοιχεία, είναι σαφές ότι το νερό που έχει υποστεί αερισμό μπορεί να έχει ωφέλιμη επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης, τις χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες και την ποσότητα ζάχαρης στο αίμα. Αλλά τα τελικά συμπεράσματα μπορούν να γίνουν μόνο μετά από πρόσθετη έρευνα.

Συμπεράσματα

Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται τη σχέση μεταξύ των ωφελειών και της βλάβης του πόσιμου νερού; Είναι η συχνή χρήση επικίνδυνη; Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι το ανθρακούχο νερό είναι επιβλαβές. Τα πειράματα έχουν διαπιστώσει ότι δεν είναι τόσο επιζήμια για τα δόντια και δεν επηρεάζει την υγεία των οστών. Μερικές ωφέλιμες ιδιότητες του αφρώδους νερού σημειώθηκαν επίσης. Για παράδειγμα, το γεγονός ότι η χρήση του είναι σε θέση να επιτύχει την πέψη, βελτιώνοντας τη διαδικασία της κατάποσης και μειώνοντας τη συχνότητα της δυσκοιλιότητας.

Λόγω του περιεχομένου ευχάριστων φυσαλίδων, πολλοί προτιμούν αυτό το ποτό, σε σύγκριση με το συνηθισμένο νερό. Οι φίλοι της σόδα δεν έχουν βάσιμους λόγους να εγκαταλείψουν το αγαπημένο τους ποτό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να βελτιώσει ακόμη και τη γενική ευημερία.

http://chem-polezno.com/napitki/gazirovannaya-voda

Τα οφέλη και η βλάβη του μεταλλικού νερού

Το σώμα μας είναι ως επί το πλείστον ρευστό, γι 'αυτό το λόγο η διατήρηση της ισορροπίας του νερού είναι καθημερινό καθήκον για κάθε άτομο. Οι διαδικασίες ανταλλαγής στα κύτταρα του σώματός μας συμβαίνουν μόνο όταν υπάρχει επαρκής ποσότητα νερού. Αλλά καταναλώνουμε υγρό σε διάφορες μορφές - όπως τσάι, καφέ, διαφορετικούς χυμούς, σόδα και μεταλλικό νερό. Αλλά πόσο χρήσιμα είναι αυτά τα υποκατάστατα; Στη συνέχεια, εξετάζουμε τις βλάβες και τα οφέλη του μεταλλικού νερού.

Τις περισσότερες φορές πωλείται σε σόδα καταστημάτων. Οι ωραίες φυσαλίδες είναι φτιαγμένες από διοξείδιο του άνθρακα. Είναι αβλαβές από μόνη της, αλλά όταν καταναλώνεται μαζί με νερό, ενεργοποιεί ενεργά την γαστρική έκκριση, η οποία προκαλεί οίδημα στα έντερα και αυξάνει την οξύτητα. Εάν ένα άτομο πάσχει από πεπτικά έλκη, γαστρίτιδα με υψηλό επίπεδο οξύτητας ή είναι απλώς επιρρεπή σε μετεωρισμός, τότε δεν συνιστάται να πίνετε μεταλλικό νερό με αέριο. Για να αφήσει το διοξείδιο του άνθρακα το νερό, ανακινήστε το μπουκάλι και αφήστε το ανοιχτό για λίγο.

Αν είναι ζεστό έξω, προσπαθήστε να φτιάξετε ένα υπέροχο δροσιστικό ποτό που γρήγορα και αποτελεσματικά σβήνει τη δίψα σας. Πάρτε ένα και μισό λίτρα μεταλλικό νερό, φρεσκοστυμμένο χυμό από ένα λεμόνι και ένα πορτοκάλι, καθώς και ένα τσίμπημα ζάχαρης και αλατιού. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, ρίξτε στο μπουκάλι και δροσερό.

Στην πραγματικότητα, το μεταλλικό νερό προοριζόταν αρχικά για θεραπευτικούς σκοπούς. Και θα ήταν απολύτως σωστό ότι πωλήθηκε μόνο σε φαρμακείο και δεν περιείχε διοξείδιο του άνθρακα. Για καθημερινή κατανάλωση κατάλληλου προϊόντος με χαμηλή πυκνότητα ανοργανοποίησης. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο με ενεργό εφίδρωση, σταθερή σωματική άσκηση, η οποία συνοδεύεται από σημαντική απώλεια αλάτων.

Το τεχνητό και φυσικό μεταλλικό νερό μπορεί να είναι ισοδύναμο μόνο αν το ορυκτό σύμπλεγμα επιλέχθηκε από ειδικούς και η ίδια η μεταλλοποίηση πραγματοποιήθηκε με εξοπλισμό υψηλής ποιότητας, διοξείδιο του άνθρακα και άλας διαλυμένο καλά στο νερό.

Τώρα δεν υπάρχουν αξιόπιστες και ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την ποσότητα μεταλλικού νερού που μπορεί να πίνεται ημερησίως χωρίς αρνητικές συνέπειες για την υγεία, καθώς δεν υπάρχουν ενδείξεις σχετικά με τους δείκτες ποιότητας. Θα πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι σε ορισμένες ασθένειες η κατανάλωση αυτού του προϊόντος είναι αυστηρά αντενδείκνυται ή είναι ανεπιθύμητη.

Επιπλέον, πρέπει να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές: Μην πίνετε μεταλλικό νερό τακτικά. Χρησιμοποιήστε το μόνο όταν το σώμα σας χρειάζεται λήψη αλατιού - με άσκηση, θερμότητα, δυσπεψία. Μην ξεχάσετε να διαβάσετε προσεκτικά τις ετικέτες, προτιμώντας ποιοτικό νερό με φυσική μεταλλοποίηση.

Το μεταλλικό νερό, καθώς και οποιοδήποτε άλλο φάρμακο μπορεί, με τακτική χρήση, να οδηγήσει σε υπερβολική δόση. Εάν εκτίθεστε σε κάποια σοβαρή ασθένεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη θεραπεία.

Το φυσικό νερό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα, καθώς είναι δομημένο και είναι σε θέση να αντικαταστήσει το υγρό με τις κατεστραμμένες δομές στα κύτταρά μας. Εάν εισέρχεται συνεχώς στο σώμα, του επιτρέπει να επαναφορτίζει ενεργητικά και ανεξάρτητα να αντιμετωπίσει διάφορες μολύνσεις και εστίες παθολογιών.

Αλλά να είστε προσεκτικοί, μερικές λύσεις των ορυκτών μπορούν να είναι πολύ επιβλαβείς. Μην εμπλακείτε σε νερό που περιέχει τη ραδιενεργή ουσία ραδόνιο και υδρόθειο, καθώς οδηγούν στην ανάπτυξη πολλών παρενεργειών.

Το θεραπευτικό μεταλλικό νερό μπορεί να καταναλωθεί μόνο σε βάση μαθημάτων και η λήψη του πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ιατρού. Δεδομένου ότι το προϊόν αυτό εμφιαλώθηκε σε βιομηχανική μονάδα, κανείς δεν ξέρει αν ήταν σωστά εξορύσσεται, πώς αποθηκεύτηκε και μεταφέρθηκε. Το φτωχό νερό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή δηλητηρίαση. Η παρατεταμένη μεταφορά οδηγεί στο γεγονός ότι οι κρύσταλλοι καταστρέφονται σε ένα δομημένο υγρό και γίνεται εντελώς άχρηστο.

Η περίσσεια μεταλλικού νερού στη δίαιτα οδηγεί σε υπερβολική δόση αλάτων στο σώμα και αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη χολόλιθου ή ουρολιθίασης, ουρικής αρθρίτιδας και διάφορες αποθέσεις αλατιού σε όλες τις αρθρώσεις.

Ιδιαίτερα επιβλαβές για τη χρήση μεταλλικό νερό ως θεραπεία για μια μαυρισμένη και να πίνουν ισχυρά οινοπνευματώδη ποτά. Εάν ένα υγρό με διοξείδιο του άνθρακα και διάφορα άλατα αναμιγνύεται με αλκοόλ, προκαλεί ορισμένες βιοχημικές αντιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα που μπορεί να προκαλέσουν μη αναστρέψιμες διαταραχές στις μεταβολικές διεργασίες.

Η σταθερή παροχή διοξειδίου του άνθρακα ερεθίζει τα γαστρικά τοιχώματα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν στον σχηματισμό διαβρωτικών και ελκών. Η έκκριση του γαστρικού χυμού αυξάνεται, το τράβηγμα του στομάχου, και το αέριο προκαλεί πικρία. Μαζί με τα υπολείμματα αερίου, μια συγκεκριμένη ποσότητα γαστρικού οξέος εισέρχεται στον οισοφάγο, κάτι που είναι κακό για την πάθησή του και προκαλεί καούρα.

Πολύ κρύο μεταλλικό νερό, το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε διοξείδιο του άνθρακα, μπορεί να αρχίσει μια αντίδραση στο σχηματισμό αερίου, μόνο να βρεθεί στο ζεστό και όξινο περιβάλλον του στομάχου. Και αυτό μπορεί να προκαλέσει ρήξη του οισοφάγου και διάτρηση του έλκους.

Οι γιατροί ισχυρίζονται ότι μια μέρα δεν πρέπει να πίνουν περισσότερο από μισό λίτρο μεταλλικό νερό. Εάν διαμαρτύρονται για οποιεσδήποτε ασθένειες, η σκοπιμότητα της λήψης τους θα πρέπει να συζητηθεί με ειδικευμένο ειδικό.

Έτσι, το μεταλλικό νερό μπορεί να είναι χρήσιμο εάν το χρησιμοποιείτε σε περίπτωση ανάγκης και γνωρίζετε το μέτρο.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/5164-polza-i-vred-mineralnoy-vody.html

Αφρώδη νερό: βλάβη ή όφελος

Το ανθρακούχο νερό συνεπάγεται τον εμπλουτισμό του σε διοξείδιο του άνθρακα. Υπάρχουν ορυκτά και εστιατόρια, καθώς και νερό από φυσική πηγή. Ένα γλυκό ποτό μπορεί να έχει διαφορετικά γούστα. Τα οφέλη και η βλάβη του ανθρακούχου νερού εξαρτώνται από τη χημική σύνθεση.

Σύνθεση και θερμιδική περιεκτικότητα σε αφρώδη ύδατα

Το μεταλλικό νερό με θεραπευτικές ιδιότητες εμπλουτίζεται με διοξείδιο του άνθρακα. Η αλατότητα είναι 10 ή περισσότερα g / l. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποθήκευσης, η σύνθεση δεν αλλάζει και οι ευεργετικές ουσίες αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το φυσικό ανθρακούχο νερό δεν είναι συνηθισμένο. Εξαντλείται αρκετά γρήγορα, ενώ τα οφέλη δεν διατηρούνται.

Ο συμπιεστής, ο οποίος κορεσμός του νερού με διοξείδιο του άνθρακα, εφευρέθηκε από το σουηδικό σχεδιαστή. Βιομηχανικό ανάλογο που δημιουργήθηκε τον 19ο αιώνα. Η παραγωγή θεωρήθηκε ασύμφορη λόγω του υψηλού κόστους. Το αφρώδες νερό περιείχε μαγειρική σόδα.

Η σύγχρονη παραγωγή χρησιμοποιεί μηχανική και χημική ενανθράκωση. Με τη μηχανική μέθοδο, η συσκευή ανθρακοποιείται σε ειδικά σιφόνια, δεξαμενές και δοσομετρητές. Το νερό κορένεται με αέριο υπό υψηλή πίεση. Στη χημική μέθοδο, μαγειρική σόδα ή οξύ προστίθεται στο νερό. Η ζύμωση χρησιμοποιείται στην παρασκευή φούσκα, μπύρας, σαμπάνιας, μηλίτη και αφρωδών οίνων.

Η σύνθεση καθορίζει τον τύπο και το όφελος του νερού:

ελαφρώς ανθρακούχα ·
μεσαίο ανθρακικό ·
πολύ ανθρακούχα.

Η γλυκιά και ξινή βάση είναι διαφορετική για κάθε ποτό. Τα γλυκαντικά που αποτελούν τη σόδα είναι:

ασπαρτάμη;
κυκλομάτη;
σακχαρίνη ·
ακετοθειικό κάλιο ή sunnet.

Διακρίνονται οι ακόλουθες παραλλαγές οξέος:

Ορισμένοι τύποι ανθρακούχων ποτών περιλαμβάνουν την καφεΐνη. Το συντηρητικό αντιπροσωπεύεται από διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο εισέρχεται σε χημική αντίδραση με νερό και χαρακτηρίζεται από ταχεία διάλυση.

Η θερμιδική περιεκτικότητα σε ανόργανα και ανθρακούχα νερά χωρίς πρόσθετα είναι 0 kcal. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το ποτό είναι ευεργετικό για την απώλεια βάρους. Το αφρώδες νερό με άφθονα γλυκαντικά και συντηρητικά προκαλεί βλάβη στο σώμα, προκαλώντας αύξηση βάρους.

Είναι χρήσιμο το αφρώδες νερό;

Απαντώντας στο ερώτημα εάν είναι χρήσιμο να πίνετε αφρώδες νερό, οι ειδικοί δίνουν προσοχή στον τύπο του ποτού. Η χρήση φυσικού αφρώδους νερού είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Αρχικά, το προϊόν αυτό χρησιμοποιήθηκε αποκλειστικά για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.

Το όφελος για το σώμα έφερε τη χρήση του σόδας σαν ποτό. Φυσικές πηγές έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί για κολύμβηση. Για παράδειγμα, ο Ιπποκράτης περιέγραψε τα οφέλη ενός φυσικού προϊόντος στα έργα του.

Στον XVIII αιώνα, το ποτό θεραπείας ξεκίνησε να πωλείται. Αργότερα δημιουργήθηκε ένα συνθετικό ανάλογο.

Γλυκό ανθρακούχο νερό

Τα φυτικά εκχυλίσματα είναι επωφελείς για:

Το Estragon και το Dyushes περιέχουν εστραγκόν, το οποίο έχει αντισπασμωδική δράση. Η ουσία βελτιώνει τη διαδικασία της πέψης, προάγει την αύξηση της όρεξης. Η δούκισσα περιλαμβάνει επίσης μια έγχυση αχλαδιών που καταστέλλει τη δίψα και είναι διουρητική.
Η σύνθεση του ποτού Sayan πρόσθεσε μαυρίσματος και τις ουσιώδεις ουσίες, καθώς και το ασκορβικό οξύ, το σιρόπι λεμονιού, το εκχύλισμα levzei, το οποίο εξαλείφει την εκδήλωση κόπωσης.

Ανθρακούχο μεταλλικό νερό

Το μεταλλικό νερό είναι ένα καθαρισμένο προϊόν, τεχνητά εμπλουτισμένο με διάφορα συστατικά. Παρατηρώντας ορισμένους κανόνες, το νερό μπορεί να πιει με όφελος τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά.

Το θεραπευτικό νερό συλλέγεται από φυσικές πηγές. Το όφελος φέρνει μόνο φυσικό προϊόν, το οποίο έχει τις ακόλουθες ενέργειες:

σβήνει τη δίψα καλά?
βελτιώνει την παραγωγή γαστρικού υγρού με χαμηλή οξύτητα.
τροφοδοτεί τα κύτταρα, αλκαλοποιεί το πλάσμα λόγω ουδέτερων μορίων,
διατηρεί την ισορροπία όξινης βάσης και τον μυϊκό τόνο λόγω περιεκτικότητας σε νάτριο.
εμποδίζει την έκπλυση ασβεστίου από τα οστά.

Αποδεικνύεται ότι όταν λαμβάνεται φυσικό αφρώδες νερό, κανονικοποιείται η λειτουργία διαφόρων συστημάτων σώματος. Οφέλη από τη χρήση για τη βελτίωση της πέψης και την αύξηση της αιμοσφαιρίνης.

Υπάρχουν τύποι ποτών που χρησιμοποιούνται για συγκεκριμένες ασθένειες. Το επιτραπέζιο νερό εμπλουτίζεται με μεταλλικά στοιχεία που επηρεάζουν ευεργετικά τη λειτουργία του σώματος. Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς ιατρικές ενδείξεις.

Μπορούν τα παιδιά να δώσουν νερό σόδα

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι ένα ποτήρι γλυκού νερού περιέχει περίπου 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Σε μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα, ένα παιδί μπορεί να πίνει μισό λίτρο ενός τέτοιου ποτού, το οποίο είναι επιβλαβές για το σώμα του παιδιού. Το γλυκό ανθρακούχο νερό δεν συνιστάται για χρήση στην παιδική ηλικία λόγω:

αρνητικές επιπτώσεις στο ενδοκρινικό σύστημα και στο πάγκρεας,
ερεθιστικές επιδράσεις οξέων στο στομάχι και τον οισοφάγο, σμάλτο των δοντιών.
απομάκρυνση του ασβεστίου από τον οστικό ιστό.

Κατά κανόνα, η ζάχαρη στα σύγχρονα ποτά αντικαθίσταται από υποκατάστατα ζάχαρης. Επιπλέον, το προϊόν εμπλουτίζεται με βιταμίνη C, η οποία, όταν αλληλεπιδρά με συντηρητικά, σχηματίζει καρκινογόνο παράγοντα. Ο συνδυασμός υποκατάστατων ζάχαρης, διοξειδίου του άνθρακα και οξέων προκαλεί συχνά αλλεργίες στα παιδιά. Το προϊόν δεν σβήνει τη δίψα αλλά συμβάλλει στην ενίσχυση του.

Το μεταλλικό νερό τροφοδοσίας χωρίς αέριο έχει ευεργετική επίδραση, καταπραΰνει καλά τη δίψα και τον κορεσμό του σώματος με βασικά μέταλλα. Τα παιδιά κάτω του ενός έτους θα είναι επιλέξιμα για ειδικό νερό που δεν περιέχει περίσσεια ουσιών.

Είναι δυνατόν να πίνετε αφρώδες νερό για έγκυες και θηλάζουσες

Το ανθρακούχο νερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν ωφελεί, καθώς το διοξείδιο του άνθρακα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο στομάχι και στα έντερα. Οι συνθετικές ουσίες που αποτελούν μέρος αυτού εμποδίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του σκελετού ενός αναπτυσσόμενου εμβρύου και του μητρικού οργανισμού κατά τον θηλασμό.

Το όφελος διαφέρει από το επιτραπέζιο νερό χωρίς αέριο. Το μεταλλικό νερό που περιέχει χλώριο προκαλεί υπέρταση και οίδημα σε έγκυες γυναίκες.

Οι συνθετικές ουσίες που περιέχονται στη γλυκιά σόδα μπορούν να βλάψουν σοβαρά το σώμα του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η χρήση του προϊόντος πρέπει να εγκαταλειφθεί κατηγορηματικά.

Αφρώδη νερό για απώλεια βάρους: βλάβη ή όφελος

Τα οφέλη της σόδα είναι η αίσθηση της πληρότητας μετά την κατανάλωσή της. Δεδομένου ότι δεν περιέχει λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, οι ενεργειακές και οι διατροφικές αξίες απουσιάζουν επίσης. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να συμπεριληφθεί το προϊόν στη διατροφή όταν γίνεται δίαιτα. Επιπλέον, μία από τις αρχές της απώλειας βάρους ονομάζεται επαρκής πρόσληψη υγρών.

Η βλάβη μπορεί να συμβεί με υπερβολική χρήση και εκδηλώνεται με μετεωρισμό και φούσκωμα. Η γλυκιά σόδα περιέχει σημαντική ποσότητα ζάχαρης και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του βάρους.

Αφρώδες νερό για γαστρεντερικές παθήσεις

Το θεραπευτικό αφρώδες νερό χρησιμοποιείται για ορισμένες ασθένειες. Ανεπιθύμητη χρήση ενός τέτοιου προϊόντος χωρίς αποδεικτικά στοιχεία. Η σόδα μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της γαστρίτιδας και της φλεγμονής του παγκρέατος, πράγμα που δείχνει την ανάγκη για αποκλεισμό της από τη διατροφή. Οι γαστρεντερολόγοι συστήνουν το μεταλλικό νερό τροφοδοσίας χωρίς αέριο. Εάν υπάρχουν ανωμαλίες στον πεπτικό σωλήνα, μπορεί να συνταγογραφηθεί νερό που έχει διαφορετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Πώς να αερίσετε το νερό στο σπίτι

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς να φτιάξουν σόδα από μόνα τους. Η σόδα μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας τη σόδα ψησίματος, το κιτρικό οξύ, το νερό και τη ζάχαρη. Αυτό το ποτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών, καθώς και σε άτομα με παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα, με παχυσαρκία στην ιστορία.

Το εγχώριο ανθρακούχο νερό παρασκευάζεται επίσης με τη χρήση ειδικής συσκευής - σιφωνίου. Υπάρχουν μοντέλα για οικιακή χρήση, τα οποία αερίζουν το νερό λόγω της παρουσίας ενός κυλίνδρου με διοξείδιο του άνθρακα.

Εφαρμογή μαγειρέματος

Το αφρώδες, ειδικότερα, μεταλλικό νερό χρησιμοποιείται ευρέως για την προετοιμασία διαφόρων πιάτων. Το ανθρακικό νάτριο αποτελεί τη βάση για μια ποικιλία κοκτέιλ και προστίθεται στο κτύπημα κρέμας. Οι μάγειροι χρησιμοποιούν το ποτό ως επίδεσμο για okroshka και μαρινάδα για το κρέας.

Πώς να επιλέξετε το αφρώδες νερό

Για να απολαύσετε το όφελος, όχι βλάβη, θα πρέπει να καθοδηγείται από τους γενικούς κανόνες:

πίνετε ιατρικό και επιτραπέζιο νερό μόνο κατόπιν σύστασης του θεράποντος ιατρού.
όταν αγοράζετε ένα ποτό, προτιμάτε την ποικιλία του πίνακα.
να πραγματοποιούν αγορές μόνο στα φαρμακεία και στα μεγάλα καταστήματα.
μελετήστε προσεκτικά τη σύνθεση του ποτού και τη διάρκεια ζωής για να αποφευχθεί η βλάβη.
αγοράστε ένα προϊόν γνωστών εμπορικών σημάτων.

Ζημία του αφρώδους νερού και αντενδείξεις

Το συνθετικό προϊόν είναι επιβλαβές για την υγεία λόγω της επιθετικής σύνθεσης. Η προκληθείσα βλάβη συνεπάγεται την ανάπτυξη των ακόλουθων παθολογιών:

γαστρίτιδα.
παχυσαρκία ·
υπέρταση;
φλεγμονή του παγκρέατος.
σακχαρώδης διαβήτης.
αλλεργία;
ουρολιθίαση;
αθηροσκλήρωση;
μειωμένη οπτική οξύτητα.

Αφού πίνει ένα συνθετικό ποτό, ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα μήνυμα ότι έχει φτάσει ένα υγρό. Η επίδραση της ζάχαρης στους γευστικούς πόρους οδηγεί στην ανάγκη λήψης μιας νέας παρτίδας. Αυτό οφείλεται στην αδυναμία να σβήσουν τη δίψα τους με ένα ποτό που περιέχει ζάχαρη και αέριο. Με την τακτική χρήση, ο κίνδυνος εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκίας και αθηροσκλήρωσης αυξάνεται σημαντικά λόγω της αυξημένης συγκέντρωσης χοληστερόλης, η οποία είναι επιβλαβής για τα αιμοφόρα αγγεία.

Το ασβέστιο από τον ιστό των οστών ξεπλένεται λόγω της περιεκτικότητας του ορθοφωσφορικού οξέος. Έτσι, η πιθανότητα οστεοπόρωσης αυξάνεται σημαντικά, ειδικά στους ηλικιωμένους. Το βενζόλιο που σχηματίζεται από το συνδυασμό ασκορβικού οξέος και βενζοϊκού νατρίου καταστρέφει το DNA, προκαλώντας την ανάπτυξη κακοήθων όγκων.

Το προϊόν προκαλεί βλάβη σε μικρά παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Σε ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, παχυσαρκία και αλλεργίες, η βλάβη στο σώμα είναι επίσης σημαντική. Αφού πίνουν ένα ποτό, συχνά παρατηρείται οίδημα, ναυτία και καψίματα.

Συμπέρασμα

Τα οφέλη και η βλάβη του αεριούχου νερού σας κάνουν να λάβετε σοβαρά υπόψη την επιλογή του προϊόντος. Κάτω από την σόδα νοείται όχι μόνο το φυσικό μεταλλικό νερό που ωφελεί την υγεία. Το όνομα σημαίνει επίσης ένα γλυκό ποτό, η συχνή χρήση του οποίου μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία.

http://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/gazirovannaya-voda-vred-ili-polza.html

5 + ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους του σόδα νερού

Τα οφέλη από το αφρώδες νερό φαίνονται τόσο προφανή για τον σύγχρονο άνθρωπο, ότι είναι παράξενο να συζητήσουμε αυτό το ζήτημα.

Αλλά αν το σκεφτείτε, είναι σπάνιο να μπορεί κανείς να πει με τα δικά του λόγια πώς ακριβώς η σόδα επηρεάζει το σώμα.

Φυσικά, είναι πιο υγιεινό από τα ανθρακούχα ποτά ζάχαρης - ήδη επειδή δεν περιέχει ζάχαρη, βαφές, συντηρητικά και άλλα χημικά συστατικά.

Ποιο είναι το όφελος και η βλάβη του μεταλλικού νερού; Ας δούμε.

Περιεχόμενα:

Τι είναι μεταλλικό νερό
Χρήσιμες ιδιότητες του μεταλλικού νερού για το σώμα
Αντενδείξεις για τη χρήση σόδας

Τι είναι μεταλλικό νερό

Το αφρώδες νερό είναι το πιο συνηθισμένο νερό με την προσθήκη διοξειδίου του άνθρακα, γνωστότερο μας ως διοξείδιο του άνθρακα.

Το ορυκτό ανθρακικό νερό βρίσκεται σε πολλές φυσικές πηγές και τα οφέλη του είναι γνωστά στους ανθρώπους από την αρχαιότητα.

Ένας άλλος μισός έως δύο αιώνες πριν, το μεταλλικό νερό θεωρήθηκε ένα ελίτ ποτό, διαθέσιμο μόνο σε πλούσιους ανθρώπους.

Σήμερα, παράγεται μαζικά, ενεργά διαφημίζεται και χρησιμοποιείται όχι μόνο για ιατρικούς σκοπούς, αλλά και ως αντικατάσταση του συνηθισμένου πόσιμου νερού.

Υπάρχει σόδα αλατισμένη και αλατισμένη.

Εκτός από το αλάτι, συχνά προστίθεται και αλάτι σε μικρές ποσότητες ορυκτών:

Τέτοιο νερό όχι μόνο επανυδατώνει το σώμα, αλλά και αναπληρώνει την παροχή θρεπτικών ουσιών.

Είναι αλήθεια ότι επηρεάζει τη γεύση - δεν αρέσει σε όλους την αρχική πικρή αλατότητα.

Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό είναι ότι για την παραγωγή σόδας λαμβάνεται νερό από αρτεσιανές πηγές - πηγάδια μέχρι αρκετές εκατοντάδες μέτρα βαθιά.

Το νερό από αυτές τις πηγές χαρακτηρίζεται από υψηλή καθαρότητα, αφού δεν επηρεάζεται από το μολυσμένο περιβάλλον.

Η προσθήκη διοξειδίου του άνθρακα σε μεταλλικό νερό δημιουργεί μια χημική αντίδραση που οδηγεί στη σύνθεση του ανθρακικού οξέος.

Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, αυτή η κακώς δραστική ουσία διεγείρει τους ίδιους υποδοχείς στην ανθρώπινη γλώσσα με τη μουστάρδα - αισθανόμαστε μια μικρή οξύτητα και τσούξιμο.

Για μερικούς ανθρώπους προκαλεί ερεθισμό, άλλοι το αρέσουν.

Η ισορροπία pH της σόδας είναι τρεις έως τέσσερις μονάδες. Αυτό σημαίνει ότι το περιβάλλον είναι ελαφρώς όξινο.

Ωστόσο, η χρήση μεταλλικού νερού δεν αυξάνει την οξύτητα του σώματος: μια περίσσεια διοξειδίου του άνθρακα απομακρύνεται από το σώμα από τα νεφρά και τους πνεύμονες.

Η ισορροπία του pH διατηρείται σε επίπεδο ελαφρώς πάνω από επτά μονάδες, ανεξάρτητα από το φαγητό ή το νερό στη διατροφή μας.

Χρήσιμες ιδιότητες του μεταλλικού νερού για το σώμα

Για να κατανοήσουμε την βλάβη ή το όφελος φέρνει ανθρακούχο μεταλλικό νερό στο σώμα, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πώς επηρεάζει γενικά κάθε ένα από τα συστήματα του χωριστά.

Από αυτή την άποψη υπάρχουν πολλοί αντιφατικοί μύθοι.

Μεταξύ αυτών - η πεποίθηση ότι το μεταλλικό νερό:

Οι κηλίδες ή, αντίθετα, ενισχύουν τα δόντια
Επηρεάζει την πέψη
Αδυνάτισμα
Επηρεάζει την καρδιά
Ενισχύει τα οστά ή, αντίθετα, τα κάνει πιο εύθραυστα.

Για να καταλάβετε πώς η σόδα επηρεάζει το σώμα, ας εξετάσουμε κάθε έναν από αυτούς τους μύθους.

Έχουν διεξαχθεί πολλές έρευνες στον κόσμο, μελετώντας τις βλάβες και τα οφέλη που προσφέρει το αφρώδες νερό στους ανθρώπους.

Γυρίστε σε αυτούς για να βρείτε την αλήθεια.

Η σόδα στα δόντια;

Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες για το αφρώδες νερό είναι η επίδρασή του στα δόντια, καθώς το σμάλτο είναι άμεσα εκτεθειμένο σε οξύ.

Μια μελέτη σχετικά με αυτό το θέμα έδειξε ότι το σόδας βλάπτει το σμάλτο μόνο ελαφρώς περισσότερο από το συνηθισμένο νερό χωρίς αέριο.

Επιπλέον, αυτό το αποτέλεσμα είναι εκατό φορές λιγότερο σε σύγκριση με τα γλυκά μη αλκοολούχα ποτά.

Ένα άλλο έργο, το οποίο οι αντίπαλοι του μεταλλικού νερού θέλουν πολύ να παραθέσουν, περιέχει στοιχεία για τη γλυκιά σόδα.

Αυτά έχουν πραγματικά ισχυρή αρνητική επίδραση στα δόντια, αλλά το σημείο εδώ είναι στην περιεκτικότητα σε ζάχαρη και όχι στην παρουσία αερίου.

Τα μη ανθρακούχα ζαχαρούχα ποτά έδειξαν πολύ μεγαλύτερο βαθμό καταστροφής του σμάλτου των δοντιών από ό, τι η δίαιτα cola (στην οποία δεν υπάρχει ζάχαρη).

Και, φυσικά, τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δεν έχουν καμία σχέση με το συνηθισμένο αφρώδες νερό χωρίς πρόσθετα πρόσθετα.

Συμβουλή: είναι ο συνδυασμός ζάχαρης και αερίου που προκαλεί βλάβη στους οδοντικούς ιστούς. Η χρήση συνηθισμένου μεταλλικού νερού δεν έχει σοβαρές συνέπειες.

Επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος με σόδα;

Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει κάποιο όφελος ότι η χρήση του ανθρακικού νατρίου στο πεπτικό σύστημα.

Συμβάλλει:

Βελτιώστε τις κινήσεις κατάποσης με την τόνωση των νεύρων που είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία της κατάποσης. Και αν το μεταλλικό νερό είναι κρύο, το αποτέλεσμα γίνεται ακόμα πιο έντονο.
Παράταση κορεσμού. Η χρήση του ανθρακούχου νερού επιβραδύνει την πέψη των τροφών, κάτι που ωφελεί σίγουρα όταν χάσετε βάρος. Αλλά τι γίνεται με τη βλάβη; Η στασιμότητα της τροφής στο στομάχι δεν είναι πάντα ευνοϊκή.
Εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Σε μια μελέτη διάρκειας δύο εβδομάδων, σαράντα παλαιότεροι συμμετέχοντες που πάσχουν από τακτική δυσκοιλιότητα συγκρίνουν τις επιδράσεις της σόδας και του καθαρού νερού στην εντερική κινητικότητα. Η ομάδα ελέγχου παρουσίασε μείωση των συμπτωμάτων κατά 58%.

Το πόσιμο μεταλλικό νερό επηρεάζει την υγεία των οστών;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα ανθρακούχα ποτά είναι επιβλαβή για τα οστά λόγω της υψηλής οξύτητάς τους.

Ωστόσο, πολλές μελέτες δείχνουν ότι η αποικοδόμηση δεν επηρεάζει την κατάσταση του οστικού ιστού.

Σε ένα από τα έργα, η παρατήρηση περισσότερων από δυόμισι χιλιάδων συμμετεχόντων έδειξε ότι η μείωση της οστικής πυκνότητας μπορεί να συμβεί μόνο με τη χρήση ζαχαρωδών ανθρακούχων αναψυκτικών.

Αυτό, με τη σειρά του, οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει φωσφόρος στη σύνθεσή τους. Με έλλειψη ασβεστίου, καθίσταται επιβλαβής για τα οστά.

Συμβουλή: η ευθραυστότητα των οστών επηρεάζεται κυρίως από την ποσότητα ασβεστίου στη διατροφή, το κύριο "δομικό υλικό" για τον οστικό ιστό. Τρώτε άφθονο τυρί cottage και γαλακτοκομικά προϊόντα που ενισχύουν τον σκελετό και μην ανησυχείτε για τις "επιβλαβείς" επιδράσεις της σόδα.

Το συνηθισμένο μεταλλικό νερό δεν περιέχει φωσφόρο ή το περιέχει σε μικρές συγκεντρώσεις.

Αυτό σημαίνει ότι η υγεία των οστών δεν έχει από μόνη της κανένα αποτέλεσμα.

Χρήση μεταλλικού νερού με αέριο για καρδιαγγειακό σύστημα

Δεν έχουν διεξαχθεί πάρα πολλές έρευνες σχετικά με αυτό το θέμα, αλλά αυτές που έχουν πραγματοποιηθεί έχουν δείξει θετικά στοιχεία.

Συγκεκριμένα, η χρήση σόδας μειώνει το περιεχόμενο της "κακής" χοληστερόλης στο αίμα, το επίπεδο ζάχαρης και τον κίνδυνο εμφάνισης αγγειακών και καρδιακών παθήσεων.

Αλλά θυμηθείτε ότι αυτό ισχύει αυστηρά για ποτά χωρίς ζάχαρη!

Άλλες ευεργετικές ιδιότητες του αφρώδους νερού

Το νερό δεν φαίνεται να είναι καλή θρεπτική ουσία, αλλά εξακολουθεί να είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας.

Η ενυδάτωση του σώματος συμβάλλει στην κυκλοφορία άλλων θρεπτικών συστατικών από το σύστημα στο σύστημα, μια ευεργετική επίδραση στο μυαλό και τα νευρικά κύτταρα, προστατεύοντας από το στρες.

Τα οφέλη του μεταλλικού νερού για το πρόσωπο είναι ότι εμποδίζει την πρόωρη γήρανση των κυττάρων και δίνει την ελαστικότητα και την ομαλότητα του δέρματος.

Συμβουλή: η ημερήσια πρόσληψη νερού για διαφορετικούς ανθρώπους είναι διαφορετική, αλλά κατά μέσο όρο οι ειδικοί συστήνουν να πίνουν ένα λίτρο νερού για κάθε 23 κιλά βάρους.

Αντενδείξεις για τη χρήση σόδας

Έτσι, με τη χρήση μεταλλικού νερού, βρήκαμε. Τι γίνεται με τη βλάβη;

Η σόδα μπορεί να προκαλέσει:

Όλα αυτά τα φαινόμενα σχετίζονται με τη συσσώρευση περίσσειας διοξειδίου του άνθρακα στο σώμα.

Η βλάβη αυτή καθεαυτή, δεν μεταφέρει, αλλά τέτοια φαινόμενα προκαλούν μεγάλη ενόχληση και ταλαιπωρία, ειδικά σε κοινωνικούς όρους.

Εάν είστε επιρρεπείς σε καταιγισμό ή μετεωρισμό μετά από κατανάλωση μεταλλικού νερού, είναι προτιμότερο να αποφεύγετε να πίνετε πριν πηγαίνετε σε δημόσιους χώρους.

Αλλά σοβαρή βλάβη αντί για καλό ανθρακούχο νερό μπορεί να προκαλέσει άτομα που πάσχουν από παθήσεις του στομάχου.

Τα αποτελέσματα οξυγόνου και ερεθισμού των φυσαλίδων αερίου στη βλεννογόνο προκαλούν αυξημένη έκκριση του γαστρικού υγρού, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή επιδείνωση παρουσία έλκους.

Γνωρίζοντας τα οφέλη και τις βλάβες του μεταλλικού νερού με φυσικό αέριο, μπορείτε να αξιολογήσετε τον εαυτό σας με τον ορθολογισμό της συμπερίληψής του στην καθημερινή διατροφή σας.

Ελλείψει αντενδείξεων, δεν υπάρχει κανένας λόγος να αρνηθείτε αυτό το ποτό, αν σας αρέσει.

Επιπλέον, η σόδα χωρίς ζάχαρη μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία.