Η στενή πλευρά της ζωής είναι κεντρική για τους άνδρες και τις γυναίκες. Η σεξουαλική δραστηριότητα είναι αναγκαστικά παρούσα σε όλα τα ζευγάρια. Αλλά τι πρέπει να κάνετε αν αυτή η δραστηριότητα μειωθεί σημαντικά ή εξαφανιστεί τελείως; Για τη λίμπιντο είναι υπεύθυνο επίπεδο λίμπιντο. Πολλοί άνθρωποι συγχέουν τη λίμπιντο με δύναμη. Αξίζει να σημειωθεί ότι η δύναμη είναι εγγενής μόνο στους άνδρες και είναι μια φυσική εκδήλωση ετοιμότητας για σεξουαλική επαφή. Το λίμπιντο είναι ιδιόμορφο τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Με λίγα λόγια, η λίμπιντο είναι η σεξουαλική επιθυμία, η διέγερση σε ψυχολογικό επίπεδο, το πάθος, η λαγνεία. Και συχνά οι γυναίκες βιώνουν την παρακμή της. Σε αυτή την περίπτωση, θα βοηθήσουν τα προϊόντα που αυξάνουν τη λίμπιντο στις γυναίκες.

Γιατί μειώνεται η λίμπιντο στις γυναίκες;

Πριν μιλήσουμε για προϊόντα για την αύξηση της γυναικείας λίμπιντο, αξίζει να μάθετε τους λόγους για την παρακμή της. Πολύ συχνά, μειώνεται η σεξουαλική επιθυμία λόγω ορμονικής ανισορροπίας. Είναι γνωστό ότι υπάρχουν αρσενικές ορμόνες στο γυναικείο σώμα, συγκεκριμένα τεστοστερόνη. Η τεστοστερόνη παράγεται σε μικρές δόσεις, αλλά ακόμη και αυτό έχει επίδραση στη λίμπιντο της γυναίκας. Με τη μείωση του επιπέδου του, η σεξουαλική επιθυμία μειώνεται επίσης. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, οι εμπειρογνώμονες συνταγογραφούν μια εξέταση αίματος για ορμόνες. Με την αποκατάσταση της ισορροπίας, η σεξουαλική δραστηριότητα θα βελτιωθεί επίσης.

Για τη λίμπιντο στις γυναίκες είναι επίσης υπεύθυνη για μια τέτοια ορμόνη όπως η προλακτίνη. Η έντονη παραγωγή της εμφανίζεται σε γυναίκες στην περίοδο μετά τον τοκετό. Μετά από όλα, είναι απαραίτητο για τη γαλουχία. Επομένως, κατά τη διάρκεια του θηλασμού συχνά τα κορίτσια δεν έχουν λαχτάρα για σεξ. Αξίζει να σημειωθεί ότι η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς οδηγεί επίσης σε μείωση της λίμπιντο. Η χαμηλή παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών μπορεί να έχει αντίκτυπο στη σεξουαλική ζωή των γυναικών.

Φυσικά, η περίοδος της εμμηνόπαυσης προκαλεί συχνά αλλαγές στην οικεία σφαίρα της ζωής. Κατά την εμμηνόπαυση, παρατηρείται απότομη πτώση στην παραγωγή γυναικείων γεννητικών ορμονών. Επιπλέον, υπάρχει ένας ξηρός κολπικός βλεννογόνος. Κατά τη διάρκεια του σεξ, μια γυναίκα αισθάνεται δυσφορία, πόνο. Με την πάροδο του χρόνου, η επιθυμία για σεξουαλικές σχέσεις υποχωρεί. Συχνά, η λίμπιντο μειώνεται λόγω διαφόρων γυναικολογικών παθήσεων.

Η ψυχο-συναισθηματική ισορροπία διαδραματίζει σημαντικό ρόλο για τις γυναίκες. Ελλείψει χαλάρωσης, είναι πολύ δύσκολο για την κοπέλα να απολαύσει την επαφή. Οι ψυχολογικοί λόγοι είναι οι πιο συνηθισμένοι:

• Στρες?
• Συγκρούσεις στην οικογένεια.
• Καταθλιπτική διάθεση.
• Κατάθλιψη;
• Η δυσαρέσκεια με έναν άνθρωπο.
• Αυξημένη κόπωση.
• Ψυχολογικό τραύμα για παιδιά (βία, παρενόχληση, θρησκευτική εκπαίδευση).
• Κακή πρώτη σεξουαλική εμπειρία.
• Η δυσπιστία

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για έναν άνθρωπο να δείξει μέγιστη προσοχή και να θέσει τα κορίτσια με θετικό τρόπο. Διαφορετικά, η γυναίκα θα δοκιμάσει τον πόνο κατά τη συνουσία, την έλλειψη οργασμού. Μην αγνοείτε και την παρουσία κακών συνηθειών που έχουν αρνητικές επιπτώσεις σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Ένας μεγάλος ρόλος διαδραματίζει η πρόσληψη ορισμένων ναρκωτικών. Έτσι, τα από του στόματος αντισυλληπτικά, τα ορμονικά φάρμακα, τα φάρμακα καρδιάς, τα φάρμακα διαβήτη και τα ηρεμιστικά οδηγούν σε μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας στις γυναίκες.

Ο ψευδάργυρος αυξάνει τη λίμπιντο στις γυναίκες

Έτσι, ποια τρόφιμα αυξάνουν τη λίμπιντο; Είναι πολύ σημαντικό να κορεσθεί η διατροφή με τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο. Αυτό το στοιχείο είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ορμονών φύλου τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Επομένως, μόλις μειωθεί το επίπεδο ψευδαργύρου, μειώνεται και η σεξουαλική επιθυμία. Επίσης, διάφορες παθολογικές ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος υποβάλλονται σε θεραπεία με φάρμακα με ψευδάργυρο.

Τα επίπεδα ψευδαργύρου μπορεί να μειωθούν λόγω πολλών λόγων: εγκυμοσύνη, δίαιτα, ενδοκρινική δυσλειτουργία, ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών. Ο ψευδάργυρος επηρεάζει όχι μόνο τη λίμπιντο. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η αιτία των ψυχολογικών διαταραχών, της κατάθλιψης, της κακής διάθεσης είναι η έλλειψη ψευδαργύρου στο σώμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο στην προεμμηνορροϊκή περίοδο. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο βοηθούν στη διατήρηση της καλής όρασης, σε όλες τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο ψευδάργυρος έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Για τις γυναίκες, η ημερήσια ημερήσια πρόσληψη είναι τουλάχιστον 13 mg ψευδαργύρου.

Προϊόντα που αυξάνουν τη γυναικεία λίμπιντο με υψηλό επίπεδο αυτού του στοιχείου είναι τα εξής:

• Θαλασσινά;
• Κόκκινο χαβιάρι?
• Bran;
• Σπόροι κολοκύθας.
• Κρόκος αυγών.
• Βόειο κρέας.
• Κοτόπουλο.
• Αποξηραμένα βερίκοκα.
• Δαμάσκηνα ·
• Βραστά καρότα;
• Πράσινοι

Ένα τέτοιο προϊόν όπως τα καρύδια είναι γνωστό για το υψηλό επίπεδο του ψευδαργύρου. Ταυτόχρονα, ο τύπος και ο τύπος αυτού του προϊόντος δεν έχει καθόλου σημασία. Επομένως, καταρχάς, είναι πολύ σημαντικό να συμπεριληφθούν καρύδια, κάσιους, αμύγδαλα και φουντούκια στη διατροφή για να αυξηθεί η γυναικεία λίμπιντο. Επίσης, το σκόρδο μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Πολλοί ισχυρίζονται ότι τα σκληρά τυριά είναι πλούσια σε ψευδάργυρο. Αλλά το πιο αποτελεσματικό προϊόν για την αύξηση της λίμπιντο θα είναι μια ποικιλία όπως το τυρί Cheddar.

Το κόκκινο χαβιάρι, ειδικά ο σολομός, όχι μόνο θα αυξήσει τη λίμπιντο στις γυναίκες, αλλά θα ενισχύσει και το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το προϊόν είναι γνωστό για το σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών του. Επομένως, το προϊόν πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή για γενική υγεία. Σπόροι κολοκύθας πρέπει να τρώγονται μόνο ωμά. Όταν το τηγάνισμα όλα τα χρήσιμα στοιχεία του προϊόντος χάνονται, και το προϊόν δεν θα έχει θετικό αντίκτυπο.

Η τεστοστερόνη για την αύξηση της γυναικείας λίμπιντο

Για να αυξηθεί η λίμπιντο στις γυναίκες, είναι σημαντικό να εξομαλυνθεί η παραγωγή μιας ορμόνης όπως η τεστοστερόνη. Ναι, αυτή η ορμόνη είναι ανδρική σεξουαλική ορμόνη, αλλά στο σώμα των γυναικών, παράγεται επίσης σε μικρές ποσότητες. Είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για τη σεξουαλική δραστηριότητα, τη σεξουαλική επιθυμία. Υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που συμβάλλουν στη βελτίωση της. Τέτοια προϊόντα ονομάζονται επίσης αφροδισιακά. Έτσι, παρατηρείται αξιοσημείωτη αύξηση της τεστοστερόνης μετά την κατανάλωση βοδινού ή χοιρινού κρέατος. Επομένως, ένα ρομαντικό δείπνο μπορεί να περιέχει τέτοια τρόφιμα.

Επιδρά θετικά στο έργο του ενδοκρινικού συστήματος, της μαύρης σταφίδας και του ρόδιου. Τέτοια προϊόντα όχι μόνο αυξάνουν τη λίμπιντο στις γυναίκες, αλλά και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μια καλή ασυλία - μια υπόσχεση και μια πλήρη σεξουαλική ζωή. Είναι χρήσιμο να τρώτε μια ποικιλία από θαλασσινά, τα οποία είναι γνωστά για υψηλά επίπεδα ψευδαργύρου. Αυτό το στοιχείο συμμετέχει ενεργά στην ανάπτυξη της ανδρικής ορμόνης. Αυτά τα προϊόντα αφροδισιακά θα πρέπει να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Τα τρόφιμα αυτά θεωρούνται η καλύτερη επιλογή για τη βελτίωση της γενετήσιας ορμής και τη βελτίωση της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής. Επιπλέον, η χρήση θαλασσινών στις γυναίκες αυξάνει την απελευθέρωση της κολπικής λίπανσης. Το γεγονός αυτό έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της γυναίκας. Επίσης, τα θαλάσσια ψάρια συμβάλλουν στην παραγωγή σεροτονίνης, οιστρογόνου. Αυτές οι ορμόνες επηρεάζουν το σώμα μιας γυναίκας μέσω αναζωογόνησης.

Αυτοί οι αφροδισιακοί μπορούν να ονομαστούν διάφορα μπαχαρικά. Η κορυφαία θέση καταλαμβάνεται από ένα προϊόν όπως το τζίντζερ. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται καθημερινά για να αυξηθεί η λίμπιντο στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Είναι τζίντζερ που ενισχύει την παραγωγή τεστοστερόνης. Το πιο ευεργετικό για τις γυναίκες είναι η ρίζα τζίντζερ. Λόγω της ιδιαίτερης γεύσης, της στυπτικότητας, συνηθίζεται να συνδυάζεται με άλλα τρόφιμα.

Φρούτα που αυξάνουν τη γυναικεία λίμπιντο

Για τους άνδρες και τις γυναίκες είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε διάφορα φρούτα και μούρα. Τα προϊόντα αυτά είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία απαραίτητα για την κανονική λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Το κοκτέιλ φρούτων θα είναι η πιο αποτελεσματική επιλογή για την αύξηση της λίμπιντο στις γυναίκες. Συνιστάται στα κορίτσια να χρησιμοποιούν αυτά τα προϊόντα:

• Φράουλες;
• Μπανάνα;
• Αχλάδι.
• Αβοκάντο.
• Ακτινίδια.

Οι μπανάνες και οι φράουλες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και κάλιο. Χάρη στο κάλιο, το αίμα καθαρίζεται, βελτιώνεται η ποιότητα των τοιχωμάτων των αγγείων. Αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας. Τέτοια προϊόντα είναι μεταξύ των φυσικών αφροδισιακών.

Για να ενισχύσει τη λίμπιντο και να καθαρίσει το αίμα βοηθά ημερομηνίες. Αυτό το προϊόν θα είναι χρήσιμο τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Οι ημερομηνίες διεγείρουν επίσης την ενεργό παραγωγή τεστοστερόνης και οιστρογόνων. Με την πάροδο του χρόνου, η καθιέρωση μιας πλήρους σεξουαλικής ζωής. Για τη γυναικεία λίμπιντο, οι ορμόνες της ευτυχίας, οι ενδορφίνες, παίζουν σημαντικό ρόλο. Αποδεικνύεται ότι το επίπεδο της ενδορφίνης αυξάνεται όχι μόνο όταν τρώει μπανάνες, αλλά και σοκολάτα. Ως εκ τούτου, στη διατροφή των γυναικών πρέπει να παρακολουθήσουν προϊόντα σοκολάτας.

Γιατί να μην απαγορεύσετε τα αντισυλληπτικά από του στόματος Μια άλλη αρνητική πληροφορία για αυτούς - μειώνει τη σεξουαλική επιθυμία! Γιατί οι επιστήμονες δεν ελέγχουν πρώτα τα πάντα σωστά, ερευνούν και στη συνέχεια το δίνουν στους ανθρώπους! Πρέπει κάποιος να είναι υπεύθυνος για την υγεία των ανθρώπων; Η ζωή είναι ήδη πολύ μικρή για να στερηθεί τον εαυτό σας από αρκετά χρόνια πλήρους ύπαρξης.

Νόστιμο μενού για την αύξηση της γυναικείας και της αρσενικής λίμπιντο. Κατ 'αρχήν, είμαστε καθημερινά κάτι από αυτόν τον κατάλογο, αλλά τρώμε. Έτσι όλα πρέπει να είναι ωραία με τη σεξουαλική μας επιθυμία. Δεν ξέρω πώς το κάνει κάποιος, αλλά ακριβώς τη στιγμή της ανάγνωσης ήθελα κάτι περισσότερο από φρούτα. Σας ευχαριστώ, πειστικά.

http://cavalero.ru/libido/produkty-povyshayushhie-libido-u-zhenshhin.html

Προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ των γυναικών

Η ικανότητα ορισμένων προϊόντων να διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό, συνήθως χρησιμοποιούνται στην ανατολική κουζίνα. Για να ενισχυθεί η ευχαρίστηση της οικεία ζωή δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τα φάρμακα. Αρκεί να γνωρίζουμε ποια τρόφιμα μπορούν, κορεσμού του σώματος, να προκαλέσουν σεξουαλική πείνα.

Ποια προϊόντα θεωρούνται ισχυροί αφροδισιακοί, τι προκαλεί το διεγερτικό τους αποτέλεσμα και πώς να προετοιμάσουν ένα "ζεστό" γεύμα τους για το δεύτερο μισό.

Πώς λειτουργούν οι αφροδισιακοί

Η λέξη αφροδισιακό προέρχεται από το όνομα της ελληνικής θεάς της αγάπης, της Αφροδίτης, και σημαίνει "αγάπη". Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι η χρήση ορισμένων προϊόντων δεν μπορεί να προκαλέσει σεξουαλική διέγερση, αλλά οι άνθρωποι τους χρησιμοποιούν ενεργά για διέγερση.

Μια εξήγηση για το πώς τα αφροδισιακά προϊόντα αυξάνουν τη λίμπιντο είναι η θετική τους επίδραση στο σώμα. Η πλήρωση μιας έλλειψης ορισμένων ουσιών έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία και σε ένα φυσικά υγιές άτομο το σεξουαλικό δυναμικό είναι πολύ υψηλότερο. Η χρήση ειδικών προϊόντων έχει και άλλα θετικά αποτελέσματα εκτός από την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας:

• Αναζωογόνηση του σώματος.
• Αυξήστε τη σωματική αντοχή.
• Κανονικοποίηση ορμονών.
• Δώστε ενέργεια και τόνωση.
• Βελτιώστε την ευαισθησία με την προσωπική επαφή.

Επίσης, η επίδραση των αφροδισιακών μπορεί να εξηγηθεί από το φαινόμενο placebo. Η εμπιστοσύνη ότι το προϊόν αυξάνει πραγματικά την ισχύ, μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της σεξουαλικής οικειότητας.

Ουσίες - αφροδισιακά

Οι ισχυροί αφροδισιακοί περιέχουν ένα σύνολο ουσιών που βελτιώνουν τον συνολικό τόνο του σώματος και αυξάνουν τη λίμπιντο:

• Ψευδάργυρος Συμμετέχει στην παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία αυξάνει τη δραστικότητα.
• Βιταμίνη Ε. Απαραίτητη για την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου και τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας.
• Λυσίνη. Αμινοξέα που εμπλέκεται στην παραγωγή ορμονών.
• Η βιταμίνη C. Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και τονώνει τους μυς, συμπεριλαμβανομένης και της οικείας περιοχής.
• Βιταμίνη Α. Είναι απαραίτητο για την παραγωγή της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνη.
• Βιταμίνες της ομάδας Β. Αποκολλώνται από την κόπωση, δίνουν ενέργεια, συμμετέχουν στη διαδικασία σχηματισμού αίματος και μετάδοσης νευρικών παρορμήσεων.
• Φυτοστερόλες. Ανάγκη για ανάπτυξη γυναικείων και αρσενικών ορμονών φύλου.

Τα προϊόντα που περιέχουν αυτές τις ουσίες συμβάλλουν στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας. Αντίθετα, η ανεπάρκεια τους μπορεί να προκαλέσει μείωση της λίμπιντο, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες.

Γενικοί αφροδισιακοί

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα που ενισχύουν τη σεξουαλική επιθυμία, εξίσου αποτελεσματική στους εκπροσώπους και των δύο φύλων. Ωστόσο, υπάρχει ένας κατάλογος των πιο αποτελεσματικών αφροδισιακών, κατάλληλων τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες:

1. Στρείδια Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, η έλλειψη της οποίας οδηγεί σε μείωση της λίμπιντο και της ανικανότητας. Ευεργετική επίδραση στην παραγωγή προγεστερόνης, η οποία αυξάνει τη διέγερση στις γυναίκες.
2. Σπαράγγια Περιέχει ασβέστιο, κάλιο, ασπαρτικό οξύ και βιταμίνη Ε χρήση του διευκολύνει την κανονική λειτουργία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος, βοηθώντας στην εξουδετέρωση της αμμωνίας, η οποία οδηγεί σε μία περίσσεια κόπωση και μια μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, καθώς και προσδίδει ενέργεια. Τα οφέλη των σπαραγγιών για τη σεξουαλική λειτουργία συζητούνται στο Kama Sutra, όπου προτείνεται η χρήση του με τη μορφή πάστας.
3. Καρπούζι Περιέχει αντιοξειδωτικά, επηρεάζοντας ευεργετικά όλες τις λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών, και συμβάλλει στη βελτίωση της ροής του αίματος, ενισχύοντας την στύση.
4. Ginseng. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανικανότητας, βελτιώνοντας την εργασία του ενδοκρινικού συστήματος. Έχει επίσης επεκτατική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνοντας την παροχή αίματος στα γεννητικά όργανα.
5. Αβοκάντο Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την ασυλία και παρέχει στο σώμα λίπη και ίνες, απαραίτητες για την κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων του.
6. Ξηροί καρποί Πλούσιο σε διάφορα μέταλλα. Πιστεύεται ότι η οσμή τους διεγείρει τις γυναίκες. Από τα αρχαία χρόνια, τα πεύκα και τα καρύδια έχουν χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας και το Ginko nut, που χρησιμοποιείται στην Κίνα για να βελτιώσει τη ροή του αίματος και να αναζωογονήσει στάσιμα όργανα.
7. Τζίντζερ Περιέχει αιθέρια έλαια, αμινοξέα και έναν τεράστιο αριθμό μικροοργανισμών και μακροθρεπτικών ουσιών. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει την ισχύ και αυξάνει την ευαισθησία των γεννητικών οργάνων.
8. Μπανάνες. Περιέχουν ορυκτά που εμπλέκονται στην παραγωγή ορμονών φύλου, καθώς και το ένζυμο βρομελαΐνη, το οποίο αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία. Θεωρείται αφροδισιακό εν μέρει λόγω της φαλλικής του μορφής.
9. Ρόδι. Περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων που επηρεάζουν θετικά την υγεία του σώματος. Βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας έτσι την ευαισθησία των γεννητικών οργάνων και διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης.
10. Σκόρδο Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος από ό, τι διεγείρει την ανέγερση.
11. Εικ Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
12. Σέλινο Περιέχει την ορμόνη και την ορμόνη - ένα προϊόν του μεταβολισμού της τεστοστερόνης. Παράγεται σε άνδρες και αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία στις γυναίκες.
13. Βανίλια. Η μυρωδιά της βανίλιας αναζωογονεί, οδηγεί σε μυϊκό τόνο, διεγείρει τη ροή του αίματος και προκαλεί μια αίσθηση ευφορίας, αυξάνοντας άμεσα τη λίμπιντο. Συχνά χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας σε ηλικιωμένους άνδρες.
14. Σοκολάτα Η πικρή μαύρη σοκολάτα περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες και συμβάλλει επίσης στην παραγωγή ενδορφινών. Συμβάλλει στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας και στην εμφάνιση συναισθημάτων μεγαλύτερης ικανοποίησης.
15. Πικάντικα μπαχαρικά. Ενθαρρύνουν τη ροή του αίματος, προάγουν τη σεξουαλική χειραφέτηση και την παραγωγή ενδορφίνης.

Αφροδισιακά για γυναίκες

Τα προϊόντα που αυξάνουν τη γυναικεία λίμπιντο είναι πολύ διαφορετικά:

1. Πράσινο τσάι Βοηθά το ενδοκρινικό σύστημα και αυξάνει την αντοχή στο στρες, αποτρέποντας τη μείωση της λίμπιντο σε ψυχολογικό επίπεδο. Πλούσιο σε ψευδάργυρο.
2. Σαταβάρι. Ένα φυτό δημοφιλές στην ανατολίτικη ιατρική. Κανονικοποιεί την γυναικεία ορμονική ισορροπία, διεγείρει την παραγωγή προγεστερόνης, αποτρέπει την ανάπτυξη γυναικολογικών παθήσεων.
3. Λιπαρά ψάρια. Το κρέας σαρδέλας, τόνου, σολομού και συνηθισμένου ιχθυελαίου περιέχει ωμέγα-3 λιπαρό οξύ, το οποίο αυξάνει τον οργασμό κατά τη διάρκεια της στενής επαφής. Επιπλέον, η χρήση αυτών των ειδών ψαριών συμβάλλει στην ανάπτυξη ντοπαμίνης, η οποία αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τη λίμπιντο.
4. Καρότα Περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική σεξουαλική λειτουργία και βελτιώνει την κατάσταση ολόκληρου του σώματος.
5. Βασιλείου. Έχει ένα διεγερτικό άρωμα, ομαλοποιεί το έργο των νευρικών και πεπτικών συστημάτων, επηρεάζοντας άμεσα την κατάσταση της λίμπιντο.
6. Σκωτσέζικο Διεγείρει την παραγωγή οιστρογόνων και αυξάνει τη γαλουχία. Πιστεύεται ότι η χρήση του fenugreek συμβάλλει στην ανάπτυξη του στήθους, καθιστώντας την πιο ελαστική.
7. Κόκκινο κρασί Η χημική της σύνθεση περιλαμβάνει ρεσβερατρόλη, απαραίτητη για την παραγωγή γυναικείων ορμονών φύλου. Κόκκινο κρασί - το μόνο αλκοολούχο ποτό που μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική επιθυμία.
8. Ημερομηνίες. Περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων, καθώς και μια μεγαλύτερη ποσότητα ινών, συμβάλλουν στην ανάπτυξη των ορμονών του φύλου. Η χρήση τους έχει θετική επίδραση στο θηλυκό σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της περιόδου διατροφής. Οι ημερομηνίες είναι ένα από τα συστατικά των αφροδισιακών πιάτων στον αραβικό πολιτισμό.
9. Κακάο Οι ακατέργαστοι κόκκοι κακάο περιέχουν αντιανταμίνη, η οποία διεγείρει την παραγωγή της ορμόνης ευχαρίστησης. Στη χημική τους σύνθεση, υπάρχουν πολλά μέταλλα και αντιοξειδωτικά, καθώς και αργινίνη και μεθυλξανθίνη, που ενισχύουν τη δραστικότητα στις γυναίκες.
10. Ζεστά μπαχαρικά. Μοσχοκάρυδο, τσίλι, wasabi και κανέλα, και να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, συμβάλλοντας στην ενίσχυση της σεξουαλικής ευχαρίστησης.

Πιάτα - αφροδισιακά

Τα τρόφιμα που προωθούν τη σεξουαλική επιθυμία είναι εύκολο να προετοιμαστούν στο σπίτι. Τα περισσότερα από τα προϊόντα που συνθέτουν τέτοια πιάτα και ποτά είναι διαθέσιμα: οι άνθρωποι τα χρησιμοποιούν χωρίς να γνωρίζουν ακόμη και τη συναρπαστική δράση. Εδώ είναι μερικές συνταγές που ενθουσιάζουν άμεσα τη σεξουαλική επιθυμία:

1. Κοτόπουλο σαλάτα με καρύδια. Ανακατέψτε 3 βραστά αυγά, μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια, ένα κεφάλι του μαρουλιού και 2 ψιλοκομμένο φιλέτο κοτόπουλο, προσθέστε 200 γραμμάρια μαγιονέζας και 1-2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού. Αφήστε το πιάτο να σταθεί και προσθέστε τα κράκερ σίκαλης πριν το σερβίρετε.
2. Σαλάτα φρούτων με βανίλια και καρύδια. Ψιλοκόβουμε 2 μπανάνα, ανανά και ακτινίδιο 4, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας τεμαχισμένα καρύδια, ένα πακέτο της ζάχαρης βανίλιας και κονιοποιημένο σάκχαρο. Αντί για τη ζάχαρη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σκόνη ζάχαρης, τοποθετώντας πρώτα το βανίλια στο πάτωμα.
3. Apple και σέλινο σαλάτα με κόκκινο κρασί. Βράζουμε σε αλατισμένο νερό, 100 γραμμάρια σέλινο, μπριζόλα, αναμειγνύεται με 200 γραμμάρια τυριού και μήλα, προσθέστε το κόκκινο κρασί σάλτσα και το φυτικό έλαιο?
4. Σαλάτα με θαλασσινά. Ελαφρά τηγανισμένες σε ένα τηγάνι ψιλοκομμένο μύδια γαρίδες και καλαμάρι, αναμειγνύεται με ψιλοκομμένο μαϊντανό, σέλινο και τα ακτινίδια, ελαιόλαδο πλήρωσης λαδιού?
5. Ψητό ψάρι με καρύδια. Φιλέτα λιπαρά ψάρια να καταπολεμήσει, προσθέτουμε το αλάτι και το πιπέρι, βυθίστε πρώτα σε ένα καλά χτυπημένο αυγό, και στη συνέχεια - σε ένα μίγμα αλευριού και μαγιονέζα, σύρετε σε τεμαχισμένα καρύδια και τα τηγανίζουμε σε ελαιόλαδο. Σερβίρετε αυτό το πιάτο θα πρέπει να είναι κρύο?
6. Κομμένα σπαράγγια. Κόβουμε τα μοσχεύματα με φρέσκα σπαράγγια, κόβουμε και το βάζουμε σε προθερμασμένο τηγάνι. Fry σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά, προσθέστε το κρεμμύδι, τριμμένο καρότο, βάλτε το μείγμα για 10 λεπτά και να θέσει το αλάτι, πιπέρι, βασιλικό, και ένα ζεύγος ζωμό κουτάλια κοτόπουλου. Βράστε μέχρι να μαγειρευτεί για άλλα 15-20 λεπτά.
7. Επιδόρπιο και ημερομηνίες και αμύγδαλα. Ξεφλουδίστε τα αμύγδαλα και απολαύστε για 10-15 λεπτά, ψιλοκόψτε σε μπλέντερ με ημερομηνίες, μετά την αφαίρεση των οστών. Τραβήξτε το μείγμα σε μπάλες και, αν θέλετε, κυλήστε σε τσιπς καρύδας.
8. Τσάι τζίντζερ. Σε 500 ml κρύου νερού, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένου τζίντζερ, βράστε για 5 λεπτά. Το ποτό ψύχεται 2-3 φορές την ημέρα.

Η κατανάλωση αυτών των τροφίμων σε συνδυασμό με ένα υγιεινό τρόπο ζωής και μέτρια σωματική δραστηριότητα έχει ευεργετικά αποτελέσματα στο σώμα και βελτιώνει την λίμπιντο σε άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η σεξουαλική δυσλειτουργία δεν μπορεί πάντα να ξεπεράσουν μόνοι τους, και η έλλειψη της λίμπιντο - είναι μια ευκαιρία να αναφερθώ στον κατάλληλο ειδικό.

http://chlena.ru/libido/produkty-uvelichivayushhie-potenciyu-u-zhenshhin.html

Προϊόντα που αυξάνουν τη λίμπιντο στις γυναίκες - μια λίστα με τους πιο αποτελεσματικούς αφροδισιακούς και τη διατροφή

Η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας είναι ένα πιεστικό ζήτημα που επηρεάζει την ποιότητα της σχέσης μεταξύ μιας γυναίκας και ενός άνδρα. Καθημερινές φροντίδες, μικρές αποκλίσεις στο σώμα συχνά καταστέλλουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Έντονα προϊόντα λίμπιντο για γυναίκες με υψηλή απόδοση, χωρίς παρενέργειες. Η χρήση ορισμένων συστατικών στα τρόφιμα μπορεί να δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα για σύντομες χρονικές περιόδους, βελτιώνοντας το έργο όχι μόνο του αναπαραγωγικού συστήματος αλλά και ενισχύοντας το σώμα ως σύνολο.

Γιατί μειώνεται η λίμπιντο στις γυναίκες

Το επίπεδο της σεξουαλικής έλξης επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, τόσο σωματικούς όσο και ψυχολογικούς. Οι ακόλουθοι παράγοντες συγκαταλέγονται στις κύριες αιτίες της μειωμένης λίμπιντο στις γυναίκες:

• Ορμονικές διαταραχές - χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα, οιστρογόνα, αύξηση της συγκέντρωσης της προλακτίνης, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Προσδιορίστηκε στη μελέτη του αίματος για τις ορμόνες.
• Ψυχοφυσιολογικοί και ψυχοεμβατικοί παράγοντες - αγχωτικές καταστάσεις, κατάθλιψη, νευρικότητα, συγκρούσεις στην οικογένεια, υπερβολική εργασία, έλλειψη ύπνου, ψυχολογικό τραύμα. Η έλλειψη θετικής στάσης για το σεξ, η ένταση στη σχέση εμποδίζουν την εμφάνιση της σεξουαλικής επιθυμίας.
• Οι σωματικές ασθένειες, οι σωματικές και σεξουαλικές ασθένειες κινητοποιούν όλες τις δυνάμεις του σώματος για την καταπολέμηση της παθολογίας, στερούν το άτομο από την ενέργεια για άλλες διαδικασίες.
• Μεταβολές σχετιζόμενες με την ηλικία - κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, οι αλλαγές στην ορμονική ισορροπία, η κολπική ξηρότητα παρατηρείται, η ποσότητα του λιπαντικού που απελευθερώνεται μειώνεται, η πιθανότητα εμφάνισης γυναικολογικών παθήσεων αυξάνεται και ο τόνος των στενών μυών μειώνεται. Όλα αυτά οδηγούν σε δυσφορία, πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή, μειώνει το επίπεδο της λίμπιντο.
• Οι κακές συνήθειες διαταράσσουν την κανονική λειτουργία του σώματος, προκαλώντας αρνητικές αλλαγές στα διάφορα συστήματα οργάνων.
• Φάρμακα (από του στόματος αντισυλληπτικά, ορμονικά, καρδιακά, κατασταλτικά φάρμακα), η παρενέργεια της οποίας είναι η μείωση της λίμπιντο.

Τι τρόφιμα αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία

Κατά την προετοιμασία μιας δίαιτας για γυναίκες που πάσχουν από μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί στην καθημερινή χρήση συστατικών που περιέχουν ιχνοστοιχεία ψευδάργυρο και σελήνιο, ενισχύοντας τη σύνθεση τεστοστερόνης και οιστρογόνου, τα οποία έχουν διεγερτική δράση στο νευρικό σύστημα. Τα προϊόντα που αυξάνουν τη λίμπιντο στις γυναίκες μπορεί να περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών, ανόργανων αλάτων και αιθέριων ελαίων που επηρεάζουν θετικά τη γενική κατάσταση του σώματος στο σύνολό του, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνουν τον τόνο.

Ψευδάργυρος για την τόνωση της γυναικείας λίμπιντο

Ο ψευδάργυρος εμπλέκεται στην έκκριση των ορμονών φύλου, καταστέλλοντας την ανάπτυξη ασθενειών των ουρογεννητικών οργάνων. Η έλλειψη αυτής της ουσίας οδηγεί σε μείωση της διάθεσης, κατάθλιψη, συναισθηματικές διαταραχές, οξεία εκδήλωση προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Ταυτόχρονα μειώνει το επίπεδο της σεξουαλικής επιθυμίας. Με τη δίαιτα, την εγκυμοσύνη, τις ασθένειες του ενδοκρινικού και του πεπτικού συστήματος, η συγκέντρωση του ψευδαργύρου στα κύτταρα μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Για την κανονική λειτουργία του σώματος, περίπου 13 mg αυτού του στοιχείου πρέπει να παρέχονται καθημερινά με τροφή.

Τα προϊόντα που αυξάνουν αποτελεσματικά τη λίμπιντο στις γυναίκες με τη βοήθεια ψευδαργύρου που περιέχεται σε αυτά αντιπροσωπεύονται από τα ακόλουθα ονόματα:

• κρέας (βοδινό, κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι), παραπροϊόντα ·
• θαλασσινά εδέσματα (στρείδια, μύδια, σολομός, καλαμάρι, σκουμπρί, γαλοπούλα) ·
• κόκκινα και μαύρα κοτόπουλα.
• αυγά ·
• σκληρό τυρί (τσένταρ);
• πίτυρα, καφέ ·
• αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα) ·
• πρώτες cayamykvykvy?
• καρότα, κολοκύθα, λάχανο, πατάτες, όσπρια ·
• το σκόρδο (που περιέχει αλλίνη, που ενισχύει επιπλέον τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, ενεργεί συναρπαστικά).
• καρύδια (καρύδια, πεύκο, κάσιους, αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια, σησάμι).

Αφροδισιακά για την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης

Η τεστοστερόνη ορμόνης είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική επιθυμία και τη σεξουαλική δραστηριότητα. Όταν υπάρχει δυσλειτουργία των ενδοκρινών αδένων, το επίπεδο της μειώνεται, η σύνθεση διαταράσσεται. Ουσίες που αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης καλούνται αφροδισιακά. Τα παρακάτω προϊόντα για τη γυναικεία λίμπιντο εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία:

• κόκκινο κρέας (βόειο κρέας, χοιρινό κρέας) ·
• θαλασσινά (θαλάσσιο ψάρι, καλαμάρι, μύδια, στρείδια, καλαμπόκι, χαβιάρι) - μια πηγή πρωτεΐνης, ψευδαργύρου, ντοπαμίνης, ιωδίου, σιδήρου, φολικού οξέος, ωμέγα-3, αύξησης της σεροτονίνης, οιστρογόνου.
• μέλι (1 κουτάλι σούπας με άδειο στομάχι) - περιέχει ένα ιχνοστοιχείο βορίου, το οποίο επιπλέον αυξάνει την έκκριση οιστρογόνων.
• ελαιόλαδο - περιλαμβάνει τη βιταμίνη Ε, η οποία βοηθά στη δουλειά των γεννητικών οργάνων.

Μπαχαρικά και μπαχαρικά

Τα μπαχαρικά, που προστίθενται σε μικρές δόσεις στα τρόφιμα, έχουν ισχυρό τονωτικό αποτέλεσμα στην εργασία των οργάνων. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και άλλες βιολογικά δραστικές ουσίες συμβάλλει στην ενίσχυση του σώματος, ενισχύοντας τις μεταβολικές διεργασίες. Ορισμένα μπαχαρικά είναι ισχυροί αφροδισιακοί. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα ακόλουθα καρυκεύματα και μπαχαρικά:

• ρίζα τζίντζερ - διεγείρει το νευρικό σύστημα, αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, επηρεάζει την παραγωγή τεστοστερόνης.
• κόκκινο πιπέρι, τσίλι, κάρυ - περιέχουν καψαϊκίνη και αιθέρια έλαια που διεγείρουν το νευρικό σύστημα, την έκκριση ενδορφινών, τον κορεσμό όλων των κυττάρων με οξυγόνο, την παροχή αίματος στα πυελικά όργανα.
• βανίλια, κανέλα, κάρδαμο, μοσχοκάρυδο, γαρύφαλλο.
• Ginseng, Dong Qui.

Φρούτα για το θηλυκό ανοσοποιητικό σύστημα και λίμπιντο

Η κατανάλωση φρούτων, μούρων, χυμών βοηθά στην ενίσχυση της άμυνας του σώματος, γεγονός που έχει θετική επίδραση στη φυσική κατάσταση. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες (C, A, B) και ιχνοστοιχεία (κάλιο) συμβάλλουν στην ταχύτερη ανάκαμψη, στην ομαλοποίηση των εσωτερικών διεργασιών μετά από αγχωτικές καταστάσεις και με κόπωση. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα προϊόντα για την αύξηση της γενετήσιας ορμής:

• φράουλες (100-200 g ημερησίως), μαύρη σταφίδα ·
• αχλάδι.
• βερίκοκο, νεκταρίνιο.
• Ακτινίδια.
• μπανάνα, ανανά (περιέχουν βρωμελίνη, η οποία αυξάνει τη λίμπιντο στις γυναίκες, την ενέργεια και την αποτελεσματικότητα)?
• αβοκάντο (περιέχει φυτοστερόνες που διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία).
• ρόδι?
• ημερομηνίες (καθαρίστε το αίμα, περιέχουν πολύ γλυκόζη για να αναπληρώσετε την ενέργεια).

http://vrachmedik.ru/1694-produktyi-povyishayuschie-libido-u-jenschin.html

Τι τρόφιμα αυξάνουν τη γυναικεία λίμπιντο

Το οικείο μέρος της ζωής είναι σημαντικό τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Η φύση διασφάλισε ότι η σεξουαλική δραστηριότητα του ατόμου διήρκεσε όσο το δυνατόν περισσότερο, φέρνοντας στο σώμα θετικές στιγμές. Αλλά τι πρέπει να κάνετε όταν η επιθυμία για σεξουαλική επαφή μειώνεται ξαφνικά ή εξαφανίζεται εντελώς; Εάν οι λόγοι ενός ψυχολογικού χαρακτήρα, τότε μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας, με γούστο και ευχαρίστηση.

Η σπλήνα του φθινοπώρου, τα καθημερινά ταξίδια στην εργασία σε ολόκληρη την πόλη, οι συγκρούσεις με τους συναδέλφους και τη διοίκηση, οι επαγγελματικές αποτυχίες, τα εσωτερικά προβλήματα, όλα αυτά, ακόμη και μεμονωμένα, έχουν αρνητική επίδραση στη διάθεση και τη σεξουαλική επιθυμία. Και εάν τα προβλήματα συσσωρεύονται, συσσωρεύονται, εξαντλούνται το νευρικό σύστημα, τα βράδια δεν γίνεται ανά πάσα στιγμή για σεξ. Μόνο η ζωή είναι πολύ μικρή για να σπαταλήσουν πολύτιμες μέρες σε απελπισία, κατάθλιψη και πικρή απόλαυση των δικών τους απογοητεύσεων. Υπάρχει ένας τρόπος να εγκαταλείψουμε τις συναισθηματικές διαταραχές και μαζί με έναν σύντροφο να οργανώσουμε νόστιμες διακοπές με την απαραίτητη σεξουαλική συνέχεια.

Φρούτα και επιδόρπια

Το γεγονός ότι οι φράουλες με κρέμα είναι ένα πολύ νόστιμο επιδόρπιο με μια ξεκάθαρη υπόδειξη μιας αξέχαστης νύχτας στενής επικοινωνίας είναι πιθανώς γνωστό σε όλους, ειδικά από βιβλία και ταινίες. Εν τω μεταξύ, οι γιατροί λένε ότι τα ένζυμα που περιέχονται στις φράουλες, αυξάνουν τη ροή αίματος προς την περιοχή της πυέλου και, καταρχάς, στα γεννητικά όργανα. Η κρέμα βοηθάει γρήγορα να αφομοιώσει τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία του μούρου, οπότε ο συνδυασμός φραουλών με κρέμα έχει μια άξιζε φήμη ενός αξεπέραστου αφροδισιακού.

Ομοίως, η ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία και το αίμα, και μερικά φρούτα, κόβεται επίσης σε μια σαλάτα με κρεμώδη επίδεσμο: αχλάδι, νεκταρίνι, ακτινίδιο, ρόδι. Εάν προσθέσετε περισσότερα αβοκάντο, τότε οι άνδρες και οι γυναίκες θα ξεκινήσουν την ενεργό παραγωγή ορμονών φύλου, επειδή ο καρπός περιέχει βιταμίνη Β6 και φολικό οξύ, που προάγει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών.

Η μπανάνα ονομάζεται σύμβολο της αγάπης όχι μόνο λόγω της οπτικής της εμφάνισης. Στη σύνθεση του είναι το ένζυμο bromelain, το ίδιο αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία. Και τα συστατικά του όπως οι βιταμίνες Β και το κάλιο βελτιώνουν τη σύνθεση των ορμονών του φύλου και βοηθούν στην κατασκευή ενέργειας.

Η σκοτεινή σοκολάτα είναι η πιο διάσημη λιχουδιά που βελτιώνει τη διάθεση και επηρεάζει θετικά τα κέντρα ευχαρίστησης που βρίσκονται στον εγκέφαλο. Και αν κάνετε σοκολάτα σε υγρή μορφή και προσθέσετε μια χούφτα αμύγδαλα σε αυτό, τότε ένα τέτοιο επιδόρπιο θα είναι όχι μόνο εκπληκτικά νόστιμο, αλλά και ένας αξεπέρατος ενεργοποιητής της σεξουαλικής επιθυμίας. Η σκοτεινή ζεστή σοκολάτα είναι ιδιαίτερα κορεσμένη με φαινυλαιθυλαμίνη, η οποία αυξάνει τόσο την ανοσία όσο και τη λίμπιντο. Το αμύγδαλο έχει ένα ένζυμο που επηρεάζει θετικά την παραγωγή γυναικείων γεννητικών οργάνων και ακόμη και η οσμή του θεωρείται αφροδισιακό.

Οι ημερομηνίες σπάνια χρησιμοποιούνται για μαγείρεμα και επιδόρπια, αλλά μάταια. Τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται σε αυτά όχι μόνο συμβάλλουν στον καθαρισμό του αίματος αλλά επίσης διεγείρουν την παραγωγή οιστρογόνων και τεστοστερόνης και είναι πολύ πιο δραστικά από οποιοδήποτε άλλο προϊόν.

Λαχανικά

Ένας άνθρωπος με συνείδηση ​​της υγείας τρώει λαχανικά κάθε μέρα. Αλλά εδώ, το σαρδελόρεγγα, το σπαράγγι και το σέλινο είναι πιθανώς σπάνια παρόντες σε ένα κανονικό τραπέζι. Εν τω μεταξύ, η σχέση μεταξύ των προϊόντων που περιέχουν ιώδιο, μεταξύ των οποίων τα φύκια είναι ο ηγέτης, και η αυξημένη απελευθέρωση της κολπικής λίπανσης, έχει επιβεβαιωθεί εδώ και πολύ καιρό. Αλλά αυτή είναι μια υπόσχεση της σεξουαλικής ευχαρίστησης στις γυναίκες.

Τα σπαράγγια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, η οποία βοηθά στην τόνωση της παραγωγής ορμονών του φύλου και διατηρεί το δέρμα των χεριών και του προσώπου των νέων, κάτι που είναι επίσης σημαντικό.

Ένα από τα συστατικά του σέλινου - ανδροστερόνη, είναι μια ορμονοειδής ουσία που επηρεάζει ενεργά τη σεξουαλική επιθυμία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Αλλά είναι αδύνατο να βράσει ή τηγανίζουμε σέλινο, διαφορετικά το σπάνιο στοιχείο θα εξατμιστεί. Σαλάτες με κοτόπουλο ή ψάρι παρασκευάζονται από κοτσάνια σέλινου και φύλλα σέλινου και λαμβάνεται ένα θρεπτικό προϊόν που αυξάνει γρήγορα τη λίμπιντο.

Κρέας, θαλασσινά και ψάρια

Τα στρείδια και τα μύδια είναι γνωστοί και πολύ αποτελεσματικοί αφροδισιακοί. Εκτός από το γεγονός ότι περιέχουν ιώδιο, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τη σεξουαλική επιθυμία των γυναικών, περιέχουν επίσης ντοπαμίνη, μια ουσία που αυξάνει άνευ όρων τη λίμπιντο στους ανθρώπους και των δύο φύλων.

Τα θαλάσσια ψάρια και όλες οι "κόκκινες" ποικιλίες τους περιέχουν ουσίες που συμβάλλουν στην παραγωγή σεροτονίνης και οιστρογόνων. Αυτές οι ορμόνες έχουν θετική επίδραση στο σώμα της γυναίκας, όχι μόνο ενισχύουν τη σεξουαλική της επιθυμία, αλλά και επηρεάζουν ενεργά τους παράγοντες αναζωογόνησης του δέρματος.

Όλοι οι σεξολόγοι του κόσμου υποστηρίζουν ομόφωνα ότι το κόκκινο κρέας αυξάνει τη σεξουαλική αντοχή και για όλους τους ανθρώπους χωρίς εξαίρεση. Επομένως, μια μπριζόλα ή ένα κεμπάπ αρνί είναι κάτι που χρειάζεται μόνο να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, ειδικά κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής.

Spice

Το σκόρδο και ο μαϊντανός είναι τα εθνικά μας μπαχαρικά, χρησιμοποιούνται παντού στη Ρωσία. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το σκόρδο περιέχει την ουσία allicin, η οποία αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα. Ο μαϊντανός βοηθά τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν τον πόνο στον κόλπο και τη μήτρα και ιδιαίτερα τα ιχνοστοιχεία του είναι αποτελεσματικά κατά την εμμηνορροϊκή περίοδο.

Ένα άλλο δημοφιλές μπαχαρικό είναι ο βασιλικός. Οι Ιταλοί το ονομάζουν "φυτό φιλιρίσματος" επειδή το άρωμα και η ευχάριστη γεύση του βασιλικού διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία και ενισχύει τον οργασμό.

Αμερικανοί σεξολόγοι σε γενικές γραμμές συγκρίνουν το μοσχοκάρυδο με το "θηλυκό Viagra", επειδή βελτιώνει τη λίμπιντο, παρατείνει τη σεξουαλική επαφή και ενισχύει τις ευχάριστες αισθήσεις της οικειότητας.

Το τζίντζερ, γνωστό για τις θερμαινόμενες ιδιότητές του, έχει επίσης θετική επίδραση στην αύξηση της γυναικείας σεξουαλικής επιθυμίας και βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τη διέγερση της κλειτορίδας κατά τη σεξουαλική επαφή.

Το πιπέρι Cayenne έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Η καυτή, λαμπρή γεύση του αυξάνει την ευαισθησία των ερογονικών ζωνών και θερμαίνει το σώμα.

Σαφράν, μάραθο, κάρδαμο και κανέλα είναι μπαχαρικά, τα οποία από την αρχαιότητα φημίζονται για τα εξαίσια αρώματα που συμβάλλουν στη σεξουαλική επιθυμία. Δεν είναι τυχαίο ότι σε πολλά grimoires που περιγράφουν τις μεθόδους κατασκευής μαγικών ελιξιρίων, αυτά τα ανατολίτικα βότανα ονομάζονται υποχρεωτικά για ένα φίλτρο που προκαλεί ακόμα και την πιο ιδιότροπη κυρία σε μια αξέχαστη νύχτα αγάπης.

Οποιοδήποτε πιάτο, είτε είναι επιδόρπιο είτε ζεστό, το οποίο προάγει τη σεξουαλική επιθυμία, στις κρύες μέρες του φθινοπώρου είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τη ζωή σας πιο φωτεινή και πλουσιότερη.

http://umnaja.ru/kakie-produkty-povyshayut-zhenskoe-libido

Τι τρόφιμα αυξάνουν τη λίμπιντο στις γυναίκες;

Στη ζωή κάθε γυναίκας, έρχεται μια εποχή που μειώνεται η σεξουαλική επιθυμία και δεν υπάρχει επιθυμία για σεξουαλική επαφή. Δεν είναι όλες οι γυναίκες που θέλουν να πάρουν τεχνητά διεγερτικά, παράγοντες που προκαλούν δύναμη. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να εφαρμόζουν αυτοθεραπεία και να τρώνε τρόφιμα που θα βοηθήσουν στην γρήγορη αποκατάσταση της λίμπιντο των γυναικών.

Μια προσωρινή μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες: αγχωτικές καταστάσεις, έλλειψη ύπνου και κατάθλιψη. Εάν η επιθυμία απουσιάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αποτελεί ένδειξη δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα.

Χρήσιμο ψευδάργυρο

Ο ψευδάργυρος (Zn) είναι υπεύθυνος για την παραγωγή ορμονών. Από τις ορμόνες εξαρτάται από το πόση γυναίκα επιθυμεί να κάνει σεξ. Ως εκ τούτου, μειώνοντας το επίπεδο του ψευδαργύρου, η έλξη προς το αντίθετο φύλο μειώνεται αμέσως. Παρεμπιπτόντως, η θεραπεία των παθολογιών του ουρογεννητικού συστήματος πραγματοποιείται με παρασκευάσματα που περιέχουν ψευδάργυρο.

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τη μείωση του ποσού του χρήσιμου στοιχείου:

• χαμηλές πρωτεΐνες δίαιτες?
• ασθένειες του πεπτικού συστήματος.
• ενδοκρινικές διαταραχές.
• εγκυμοσύνη ·
• γαλουχία;
• κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
• λήψη αντισυλληπτικών φαρμάκων.

Η έλλειψη ψευδαργύρου επηρεάζει όχι μόνο τη σεξουαλική ζωή, αλλά και ολόκληρο το σώμα ως σύνολο:

1. Ψυχολογική κατάσταση. Πρόσφατα, οι ισπανοί επιστήμονες, μετά την έρευνα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κύρια αιτία των καταθλιπτικών καταστάσεων στις γυναίκες, ειδικά στην προμεμνηστική περίοδο, είναι ανεπαρκής ποσότητα ψευδαργύρου. Αυτό το στοιχείο εμπλέκεται στην παραγωγή σεροτονίνης - της ορμόνης ευτυχίας. Η έλλειψη αυτή κάνει τις γυναίκες στην περίοδο της ωορρηξίας ευερέθιστες, νευρικές και επιθετικές.
2. Όραμα Το Zn είναι ένα συστατικό που υποστηρίζει και βελτιώνει την οπτική οξύτητα, αποτρέπει την ανάπτυξη μυωπίας.
3. Ασυλία. Το Zn είναι φυσικός ανοσοδιαμορφωτής.
4. Μαλλιά και νύχια. Ο ψευδάργυρος συμμετέχει στη σύνθεση πρωτεϊνών, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών, κάτι που είναι σημαντικό για τις γυναίκες.
5. Μνήμη. Το Zn είναι ένας από τους διεγέρτες των αισθητήριων παρορμήσεων (υπεύθυνος για τις πνευματικές ικανότητες).

Η ημερήσια πρόσληψη ψευδαργύρου για γυναίκες είναι τουλάχιστον 13 mg.

Ποια προϊόντα περιέχουν Zn:

• Θαλασσινά - Στρείδια, μύδια, καλαμάρι, σκουμπρί (στα προϊόντα αυτά το μεγαλύτερο περιεχόμενο είναι σημαντικό για το στοιχείο της γυναικείας λίμπιντο).
• τρούφες.
• κόκκινο και μαύρο χαβιάρι?
• σπόρους κολοκύθας?
• πίτουρο ·
• ξηροί καρποί ·
• καρδιά κοτόπουλου?
• βόειο κρέας
• γλώσσα του βοείου κρέατος ·
• cheddar τυρί?
• όσπρια ·
• κρόκο αυγού ·
• κοτόπουλο (εκτός από το λευκό κρέας) ·
• αποξηραμένα βερίκοκα ·
• καφέ ρύζι;
• δαμάσκηνα ·
• χόρτα (πράσα, σπαράγγια, μαϊντανός) ·
• βραστά καρότα.

Η κορυφαία θέση σχετικά με το περιεχόμενο του ψευδαργύρου καταλαμβάνεται από τα θαλασσινά. Τα στρείδια συνιστώνται να τρώνε ωμά. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναικεία λίμπιντο θα αυξηθεί πολύ γρήγορα.

Οι τρούφες θεωρούνται πραγματικά ξύλο Viagra. Ο διάσημος συγγραφέας Αλέξανδρος Δούμας περιέγραψε τις ιδιότητες των μανιταριών με αυτό τον τρόπο: «Οι τρούφες κάνουν τις γυναίκες πιο τρυφερές και οι άνδρες πιο παθιασμένοι». Με την κατανάλωση αυτού του προϊόντος, μπορείτε αποτελεσματικά και γρήγορα να αυξήσετε τη γυναικεία λίμπιντο.

Το χαβιάρι σολομού δεν είναι μόνο ένα προϊόν που περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων που ενισχύουν την ασυλία. Το κόκκινο και το μαύρο χαβιάρι είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για την αύξηση της γυναικείας λίμπιντο. Αρκετά για να φάει 1 κουταλιά της σούπας. l κάθε μέρα Το αποτέλεσμα δεν απαιτεί μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω ενός μοναδικού συνδυασμού βιοδραστικών ουσιών.

Σπόροι κολοκύθας είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο, τα στοιχεία που είναι απαραίτητα για την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας. Αλλά μόνο ωμά. Οι φρυγμένοι σπόροι από παράθυρα σούπερ μάρκετ δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Οι σπόροι μπορούν να καταναλωθούν με μέλι και καρύδια.

Είναι σημαντικό! Τα τρόφιμα για την αύξηση της γυναικείας λίμπιντο θα πρέπει να ψηθούν στο φούρνο ή να χρησιμοποιήσετε την αργή κουζίνα. Έτσι, θα διατηρήσουν το μέγιστο των χρήσιμων στοιχείων.

Μερικά τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες!

0 από τα 17 καθήκοντα που ολοκληρώθηκαν

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17

Η δοκιμή τεστοστερόνης είναι σημαντική για πολλά μέλη του ισχυρότερου μισού. Πολλοί άνδρες είναι εξοικειωμένοι με τέτοιες έννοιες όπως η ανικανότητα και η στυτική δυσλειτουργία, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι αυτά τα προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν λόγω έλλειψης της ορμόνης τεστοστερόνης στο σώμα.

Η δοκιμή για τεστοστερόνη στους άνδρες μπορεί να γίνει ανεξάρτητα στο σπίτι. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ορμόνη, χάρη σε αυτήν, διατηρείται η λίμπιντο, ελέγχεται η στύση, βελτιώνονται οι ψυχικές ικανότητες, βελτιώνεται η ποιότητα, η ποσότητα και η κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη του μυϊκού ιστού. Η δοκιμή ορμονών τεστοστερόνης θα βοηθήσει έναν άνθρωπο να αξιολογήσει την κατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος.

Η δοκιμή για μια ανεπάρκεια τεστοστερόνης μπορεί να γίνει ακόμα και πριν πάτε σε ειδικό, αν τα αποτελέσματα σας κάνουν να αμφιβάλλετε, πρέπει να επισκεφθείτε έναν ουρολόγο και να περάσετε μια δοκιμή για ορμόνες. Αυτή η δοκιμή επιπέδου τεστοστερόνης δεν αντικαθιστά την επίσκεψη σε γιατρό.

Έχετε περάσει ήδη τη δοκιμή πριν. Δεν μπορείτε να το ξεκινήσετε πάλι.

Πρέπει να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε για να ξεκινήσετε μια δοκιμασία.

Για να ξεκινήσετε πρέπει να ολοκληρώσετε τις παρακάτω δοκιμές:

1. Κανένα στοιχείο 0%

Όλα είναι ωραία!

Τα συμπτώματα δεν είναι έντονα. Είναι εντάξει. Η πρόληψη των προβλημάτων με ισχυρή αρσενική ισχύ απαιτεί ελάχιστο χρόνο.

Έχετε συμπτώματα μέτριας σοβαρότητας.

Συμπτώματα μέτριας σοβαρότητας. Πρέπει να επανεξετάσετε επειγόντως τον τρόπο ζωής σας. Εκπαιδεύστε τακτικά τις τεχνικές φυσικής αποκατάστασης της ισχύος.

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Τα συμπτώματα προφέρονται, ζητήστε ιατρική βοήθεια. Οι μέθοδοι φυσικής ανάκτησης θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως θεραπεία συντήρησης σε συνδυασμό με την ιατρική θεραπεία.

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17

1. Με την απάντηση
2. Με σημάδι προβολής

Βλάβη της ευημερίας και της γενικής κατάστασης (γενική υγεία, υποκειμενικά συναισθήματα)

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Πόνος στις αρθρώσεις και μυϊκός πόνος (πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, πόνος στις αρθρώσεις, πόνος στην κάτω πλάτη, πόνος στο πλάι)

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Αυξημένη εφίδρωση (απροσδόκητες / αιφνίδιες περιόδους υπερβολικής εφίδρωσης, εξάψεις, ανεξάρτητα από τον βαθμό έντασης)

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Προβλήματα ύπνου (δυσκολία στον ύπνο, κατά τη διάρκεια του ύπνου, με πρώιμη αφύπνιση, αίσθημα κόπωσης, κακός ύπνος, αϋπνία)

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Αυξημένη ανάγκη για ύπνο, συχνή αίσθηση κούρασης

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Ευερεθιστότητα (αίσθηση επιθετικότητας, ερεθισμός πάνω από μικροσκοπικά ερεθίσματα, απελπισία)

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Νευρικότητα (εσωτερική πίεση, ανησυχία, άγχος)

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Άγχος (κρίσεις πανικού)

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Φυσική εξάντληση / φθορά της ζωτικότητας (γενική μείωση της εργασιακής ικανότητας, μειωμένη δραστηριότητα, μειωμένη αυτοεκτίμηση)

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Μείωση της μυϊκής δύναμης

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Κατάθλιψη (αίσθημα κατάθλιψης, θλίψη, ελαστικότητα, έλλειψη ερεθισμάτων, μεταβολές της διάθεσης, αίσθημα άνευ αξίας)

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Η αίσθηση ότι πέρασε η αιχμή της ζωής

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Ερήμωση, αίσθηση "έφτασε στη λαβή"

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Μείωση των γενειάδων

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Μειωμένη ικανότητα και συχνότητα σεξουαλικών σχέσεων

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Μείωση του αριθμού των πρωινών στύσεων

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία / λίμπιντο (έλλειψη ευχαρίστησης από το σεξ, έλλειψη επιθυμίας για σεξουαλική επαφή)

• Όχι
• Αδύναμο
• Μέτρια
• Εκφράζεται
• Πολύ έντονη

Μπαχαρικά για σεξ

Το τζίντζερ βοηθά στην γρήγορη διεξαγωγή της αυτο-θεραπείας και στην αποκατάσταση της γυναικείας λίμπιντο Παραδόξως, τα συστατικά του προϊόντος δρουν στις γυναίκες πιο αποτελεσματικά απ 'ό, τι στους άνδρες. Το τζίντζερ είναι ένα φυσικό αφροδισιακό. Για τη σεξουαλική επιθυμία ήταν σε υψηλό επίπεδο, οι ειδικοί συνιστούν να τρώνε μπαχαρικά κάθε μέρα.

Τα συστατικά τζίντζερ βοηθούν στην αποκατάσταση της παραγωγής τεστοστερόνης. Ως αποτέλεσμα, η λίμπιντο θα αυξηθεί. Σχετικά με τις ωφέλιμες ιδιότητες του φυτού που αναφέρονται στη διάσημη αρχαία ινδική πραγματεία «Kama Sutra».

Πώς να παίρνετε τρόφιμα για φαγητό, έτσι ώστε η θεραπεία της μειωμένης λίμπιντο να είναι αποτελεσματική; Η μεγαλύτερη συσσώρευση ιχνοστοιχείων χρήσιμων για το θηλυκό σώμα περιέχει τη ρίζα του φυτού. Τρώγεται ωμά. Τζίντζερ έχει μια ιδιαίτερη γεύση, έχει πικρία, οπότε είναι καλύτερα να το χρησιμοποιήσετε με άλλα προϊόντα.

Ποιες συνταγές για τη θεραπεία των γυναικείων διαταραχών της γενετήσιας ορμής είναι αποτελεσματικές:

1. Τσάι Ξεφλουδίστε τη ρίζα. Κόψτε σε λωρίδες ή ψιλοκόψτε σε ένα τρίφτη. 1 κουταλιά της σούπας. l Ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό. Επιμείνετε 15 λεπτά. Πιείτε κάθε μέρα για 4-5 φορές. Συνιστάται η προσθήκη ζάχαρης. Η γλυκόζη διπλασιάζει την επίδραση των θρεπτικών ουσιών.
2. Τζίντζερ ρίζα, αλέστε 1 λεμόνι χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή μύλο κρέατος. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο όχι μόνο για την ενίσχυση της γυναικείας λίμπιντο, αλλά και για την ενίσχυση της ασυλίας. Πάρτε 3 κουτ. Διάρκεια ζωής - 1 εβδομάδα.
3. Κόψτε τη ρίζα, βάλτε σε ένα δοχείο, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. ψιλοκομμένο αλάτι, ρίξτε βραστό νερό (1 λίτρο). Αφήστε το να παραμείνει για 1 ώρα. Στη συνέχεια στραγγίστε το υγρό, προσθέστε ξηρό κόκκινο κρασί (100 ml), ξίδι ρυζιού (50 ml), ζάχαρη (2 κουταλιές της σούπας L.), Sake (50 ml). Η σύνθεση αναμιγνύεται, επιμένει σε ένα δροσερό μέρος για μια μέρα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l τρεις φορές.

Στα προϊόντα που μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία είναι το κόκκινο καυτό πιπέρι, το καρύκευμα καρύκευμα. Αυτά τα προϊόντα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε καψαϊκίνη. Αυτό το στοιχείο αποκαθιστά την παραγωγή ενδορφίνης - της ορμόνης ευχαρίστησης. Προσοχή Το πιπέρι μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στην αναπνευστική οδό.

Ακόμη και στην αρχαιότητα, οι Κινέζοι ισχυρίστηκαν ότι είναι σε θέση να αυξήσουν τη γυναικεία λίμπιντο κανέλα, cardamom. Τα μπαχαρικά είναι ισχυρά σεξουαλικά διεγερτικά. Ένα μεγάλο ποτό για την αύξηση της επιθυμίας, που περιέχει αυτά τα καρυκεύματα - ζεστό κρασί. Αρκετά για να πιει 200 ​​γραμμάρια ποτού ανά ώρα για σεξουαλική επαφή και παρέχεται αξέχαστο σεξ, χάρη στις συνδυασμένες ιδιότητες των γαρίφαλων, της κανέλας, του μοσχοκάρυδου, των σταφίδων, των δαμάσκηνων, των εσπεριδοειδών, του μελιού. Αυτό είναι ένα πραγματικό φίλτρο αγάπης.

Ανατολικοί άνδρες και γυναίκες τρώνε πάντα ένα σκελίδες σκόρδο πριν από μια ρομαντική ημερομηνία. Κάθε μέρα έχουν πιάτα με σκόρδο στη διατροφή τους. Και όχι μόνο επειδή είναι ένα νόστιμο καρύκευμα, αλλά και επειδή το σκόρδο συμβάλλει στην ενίσχυση της λίμπιντο. Οι Έλληνες πιστεύουν ότι το προϊόν θα κάνει οποιαδήποτε γυναίκα να γλύφει με αγάπη και έναν άνδρα - να είναι ακούραστη στις σεξουαλικές απολαύσεις. Στην Ολλανδία, εφευρέθηκε ένα σπρέι που ενισχύει την λαχτάρα με βάση το σκόρδο.

Ευχάριστα καλούδια

Όχι, πιθανώς στον κόσμο γυναίκα που δεν του αρέσουν τα φρούτα. Είναι γλυκά, νόστιμα και πολύ υγιή, ειδικά για το ανοσοποιητικό σύστημα και τη γυναικεία λίμπιντο.

Η θεραπεία της μειωμένης λειτουργίας σε αυτή την περίπτωση είναι επίσης ευχάριστη:

1. Μπανάνα, φράουλα, νεκταρίνι - εξαιρετικά χρήσιμη για τις γυναίκες, χάρη στην περιεκτικότητα σε κάλιο, βιταμίνη C, Α.
2. Ρόδι είναι ένα φυσικό αφροδισιακό. Μετά το φαγητό, η επιθυμία αυξάνεται. Ένας αρχαίος ελληνικός μύθος λέει ότι η Proserpina δεν άφησε τον Πλούτωνα, επειδή ένας άντρας της ζήτησε να φάει ένα ρόδι μαζί του στο μισό. Βάσει αυτού του μύθου, έχει δημιουργηθεί μια πίστη - για την επίπονη και μακρά αγάπη, τη συνεχή σεξουαλική επιθυμία, πρέπει να τρώτε με τον αγαπημένο σας εγγυητή για δύο. Η θεραπεία της μειωμένης λίμπιντο θα είναι αποτελεσματική εάν οι κόκκοι ρόδι αναμειγνύονται με το μέλι.
3. Οι ημερομηνίες βοηθούν στον καθαρισμό του αίματος, στην αύξηση της λίμπιντο, και στους άντρες και στις γυναίκες. Περιέχουν σημαντικά ιχνοστοιχεία που διεγείρουν την παραγωγή οιστρογόνων και τεστοστερόνης.
4. Η σοκολάτα αυξάνει την παραγωγή της ενδορφίνης (της ορμόνης της ευτυχίας). Ενδυναμώνει το σώμα της γυναίκας με ενέργεια, βελτιώνει την ευαισθησία του δέρματος.

Εάν τρώτε αυτά τα τρόφιμα κάθε μέρα, η λίμπιντο της γυναίκας θα ανακάμψει πολύ γρήγορα, το σώμα θα γίνει πλουσιότερο. Μπορείτε να φάτε τους φυσικούς αφροδισιακούς μαζί με έναν σύντροφο. Και όχι μόνο εάν η λίμπιντο έχει ήδη μειωθεί, αλλά και για την πρόληψη αυτού του φαινομένου.

http://oprostate.com/potenciya/libido/produkty-povyshayushhie-u-zhenshhin.html

Τι τρόφιμα μπορεί να αυξήσει τη γενετήσια ορμή σε γυναίκες;

Προϊόντα που αυξάνουν τη λίμπιντο θα είναι χρήσιμα σε όσους αντιμετωπίζουν μικρές δυσκολίες σε στενές σχέσεις και μερική μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Έχοντας γεμίσει τη διατροφή με τα σωστά τρόφιμα - χόρτα, φρούτα, λαχανικά, θαλασσινά - δεν μπορείτε μόνο να αποφύγετε προβλήματα στην οικεία ζωή, αλλά και να γεμίζετε το σώμα σας με ενέργεια, υγεία και δύναμη.

Προϊόντα για την αύξηση της λίμπιντο - αγάπη βιοχημεία

Κάθε γυναίκα στη ζωή της μπορεί να βιώσει μείωση της λίμπιντο για μεμονωμένους λόγους. Συχνά, τέτοια δυσάρεστα φαινόμενα περνούν γρήγορα και δεν προκαλούν ψυχολογικό τραύμα. Ωστόσο, αν η σεξουαλική επιθυμία εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει την καταστροφή της οικογένειας. Με παρατεταμένη μειωμένη λίμπιντο, μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα όπως το femalegra και το flyhead, τα οποία δίνουν γρήγορα και εγγυημένα αποτελέσματα. Θα είναι επίσης χρήσιμο να γεμίσετε τη διατροφή με υγιεινά τρόφιμα που ονομάζονται αφροδισιακά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αιτίες της μειωμένης λίμπιντο είναι φυσιολογικοί και ψυχολογικοί παράγοντες. Ωστόσο, υπάρχει ένας άλλος χημικός παράγοντας, στον οποίο υπάρχει έλλειψη ωφέλιμων ιχνοστοιχείων και βιταμινών στο σώμα. Για να απαλλαγείτε από τη σεξουαλική δυσλειτουργία, πρέπει να τρώτε τρόφιμα που είναι κορεσμένα με αυτά τα στοιχεία:

1. Ψευδάργυρος - απαραίτητη για την αρμονική παραγωγή και την παραγωγή τεστοστερόνης. Με την έλλειψη μειωμένου ενδιαφέροντος για σεξ, διακοπεί η ανάπτυξη κολπικής λίπανσης, οι οργασμοί σταματούν.
2. Το σελήνιο και η βιταμίνη Ε είναι ένα ντουέτο που είναι υπεύθυνο για έναν έντονο οργασμό, γρήγορη διέγερση και διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
3. Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα με αρκετή ποσότητα στο σώμα είναι ικανά να διπλασιάσουν τις αισθήσεις από τις στενές σχέσεις και να δώσουν στο σεξ μια γοητευτική κορύφωση.
4. Το γαμμα-λινελαϊκό οξύ είναι ένα φυσικό Viagra, ένα φάρμακο για την αύξηση της λίμπιντο στις γυναίκες, θεραπεύει τη ψυχρότητα, γεμίζει το σεξ με φωτεινά χρώματα και συγκινήσεις.
5. Ο φωσφόρος και το μαγνήσιο δίνουν την επιθυμία να αγαπούν και να απολαμβάνουν την ευχαρίστηση από τις οικείες σχέσεις. Εάν υπάρχει έλλειψη αυτών των στοιχείων, η έκκριση ορμονών ευχαρίστησης μειώνεται και το φύλο γίνεται ανεπιθύμητο.

Τα προϊόντα που είναι κορεσμένα με αυτά τα μικροστοιχεία είναι φυσικά φάρμακα που βοηθούν στην αύξηση της λίμπιντο, προκαλούν την παραγωγή των απαραίτητων ορμονών, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και εξαλείφουν τη σεξουαλική δυσλειτουργία.

Ποια προϊόντα αυξάνουν τη λίμπιντο - τον κατάλογο των πιο αποτελεσματικών

Η ισορροπημένη διατροφή είναι ένα τεράστιο όφελος για ολόκληρο το σώμα. Με τη βοήθεια ορισμένων προϊόντων, είναι δυνατό να γεμίσουν το σώμα με τη σεξουαλική ενέργεια, να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους, να ομαλοποιήσουν το μεταβολισμό και να βελτιώσουν την παραγωγή ορμονών. Κάθε ένας από αυτούς τους παράγοντες συνεπάγεται σταθερά μια καλή διάθεση και μια υγιή σεξουαλική έλξη.

• Περιλάβετε κόκκινο κρέας στη διατροφή, όπως το βόειο κρέας ή το αρνί. Τρώτε 2-3 φορές την εβδομάδα για 100-200 γραμμάρια κόκκινου κρέατος, μπορείτε να αισθανθείτε ένα θετικό αποτέλεσμα. Εκείνοι που προτιμούν τα λαχανικά μπορούν να αντικαταστήσουν τα πιάτα με το καστανό ρύζι.
• Η σοκολάτα δεν είναι μόνο ένα νόστιμο επιδόρπιο, αλλά είναι επίσης χρήσιμο, αυξάνει την παραγωγή ορμονών ευχαρίστησης και διεγείρει τη σεξουαλική εκμετάλλευση. Ιδιαίτερα επηρεάζει θετικά το γυναικείο άρωμα της λιωμένης μαύρης σοκολάτας.
• Σπόροι κολοκύθας και καρπουζιών έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φυσικό διεγερτικό. Οι κόκκοι πλούσιοι σε ψευδάργυρο μπορούν να καταναλωθούν ωμά, τηγανισμένοι ή αλεσμένοι σε σκόνη και να προστεθούν στα τρόφιμα.
• Διάφορα θαλασσινά είναι πηγές ευεργετικών αμινοξέων, βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ένα ρομαντικό δείπνο με στρείδια, γάδο, μαύρο και κόκκινο χαβιάρι, θαλασσινά θα είναι πολύ επιτυχημένο.
• Ένα από τα καλύτερα τρόφιμα που ενισχύουν τη λίμπιντο είναι τα αρωματικά αμύγδαλα. Κάθε μέρα, τρώγοντας μια χούφτα φρυγμένα καρύδια, μπορείτε να γεμίσετε το σώμα με χρήσιμα ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Αμύγδαλα μπορούν να προστεθούν σε γλυκά, επιδόρπια και σαλάτες.
• Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι φυσικά θησαυροφυλάκια των θρεπτικών ουσιών που δίνουν υγεία σε κάθε οργανισμό. Τα αβοκάντο, οι μπανάνες, τα σπαράγγια, οι ντομάτες, τα αγγούρια, τα χόρτα, τα φασόλια, τα σμέουρα και οι φράουλες βοηθούν στην αύξηση της σεξουαλικής ενέργειας.
• Το ρόδι είναι ένα πολύ νόστιμο φρούτο και φυσικό αφροδισιακό. Υπάρχουν κόκκοι ροδιού που είναι πιο χρήσιμοι με το μέλι. Επίσης, οι ρουμπίνι πυρήνες μπορούν να προστεθούν σε διάφορες σαλάτες. Το ρόδι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, βοηθά στην αύξηση της λίμπιντο και γεμίζει το σώμα με τη σεξουαλική ενέργεια.

Εσώτερη επιθυμία μπαχαρικό

Τα αρωματικά μπαχαρικά θα γίνουν όχι μόνο ένας αποτελεσματικός διεγέρτης της σεξουαλικής επιθυμίας, αλλά και η διαφοροποίηση του ρομαντικού μενού. Για να δώσετε τις σημειώσεις γεύματος της σεξουαλικότητας και να συντονιστείτε σε ένα θετικό βράδυ, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τέτοια αρωματικά μπαχαρικά:

1. Το Saffron είναι δημοφιλές στις ασιατικές και ανατολικές χώρες. Μόλις δύο ζιζάνια του φυτού στο πιάτο, και το εξαιρετικό άρωμα θα συνεπάγεται μια αξέχαστη νύχτα.
2. Το μάραθο έχει ένα λεπτό, γλυκό άρωμα, το οποίο χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία στην αρχαία Αίγυπτο για να αποπλανήσει τις γυναίκες. Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα προσφέρεται από σπόρους μάραθου, που μπορούν να προστεθούν στις σαλάτες και τα κύρια πιάτα.
3. Τζίντζερ - ρίζα με ευχάριστο άρωμα, που αποδίδεται στις ιδιότητες ενός αφροδισιακού. Το εργοστάσιο μπορεί να προστεθεί σε ποτά και σαλάτες. Θα υπάρξει αυξημένη λίμπιντο και καλή διάθεση.
4. Το Cardamom είναι δημοφιλές στην Ινδία, όπου προστίθεται σχεδόν σε όλα τα πιάτα και ειδικά σε εκείνα που προορίζονται για νεόνυμφους. Το μπαχαρικό ενεργοποιεί καλά τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα και προκαλεί την επιθυμία.
5. Το μοσχοκάρυδο είναι παρόμοιο με το θηλυκό Viagra, καθώς αυξάνει καλά τη λίμπιντο, παρατείνει τη σεξουαλική επαφή και ενισχύει τα συναισθήματα στενής οικειότητας.
6. Το πιπέρι Cayenne έχει μια φωτεινή, φωτεινή γεύση, η οποία αυξάνει την ευαισθησία των ερωτογενών ζωνών, θερμαίνει το σώμα και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικό σε οποιοδήποτε προϊόν για να αυξήσετε τη λίμπιντο.
7. Οι Ιταλοί αποκαλούν βασιλικό το "φυτό φιλιά". Λεπτό άρωμα και ευχάριστη γεύση διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία, αυξάνει τον οργασμό.
8. Κανέλα με το γλυκό της άρωμα είναι σε θέση να ζεσταθεί η καρδιά, και να γεμίσει το σώμα με την ευδαιμονία. Μια μικρή πινελιά κανέλας, που προστίθεται στο επιδόρπιο, θα είναι ένα πραγματικό διεγερτικό για τις γυναίκες.

Πολλά μπαχαρικά έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική έλξη και συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας της οικειότητας. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι υπάρχει και μια αντίστροφη πλευρά του μεταλλίου - είναι ένα αντι-αφροδισιακό που έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Το ισχυρότερο μπαχαρικό που μπορεί να βγάλει τη φωτιά του πάθους είναι η μαντζουράνα, που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αϋπνίας.

Τα προϊόντα που αυξάνουν τη λίμπιντο στις γυναίκες πρέπει να είναι καθημερινά στη διατροφή, καθώς υπάρχει συσσώρευση ωφέλιμων ιχνοστοιχείων. Η one-time υποδοχή τους δεν θα δώσει αποτελέσματα. Το καλοκαίρι μπορεί να προτιμηθεί το πράσινο, τα μούρα, τα φρούτα και τα υγιή λαχανικά. Με την έναρξη του φθινοπώρου είναι χρήσιμο να τρώμε ζαχαρότευτλα και τρούφες με τις οποίες χρεώθηκε ο περίφημος Γιάκομο Καζανόβα. Το χειμώνα, αξίζει να διαφοροποιήσετε το μενού με κόκκινο κρέας και πλιγούρι βρώμης, και την άνοιξη και πάλι να δώσουν προσοχή στα πράσινα. Λοιπόν, τέτοια προϊόντα όπως οι αφροδισιακοί όπως ξηροί καρποί και θαλασσινά μπορούν να καταναλωθούν ανά πάσα στιγμή του χρόνου.

http://devaviagra.net/produktyi-povyishayushhie-zhenskoe-libido.html