Τα οφέλη του λιναρόσπορου και των τύπων του

Συζητήστε σχετικά με τα οφέλη του λιναρόσπορου για την υγεία αρκετά, αλλά πολλοί δεν γνωρίζουν τι ακριβώς είναι τα οφέλη του. Το λίνο είναι πηγή ωμέγα-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, ινών και άλλων ευεργετικών ουσιών. Αυτή η θρεπτική σύνθεση διαφέρει από άλλους ελαιούχους σπόρους, όπως το κραμβέλαιο και το ηλιέλαιο.

Θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι ακριβώς είναι η χρήση του λιναρόσπορου προκειμένου να γίνει η επιλογή συνειδητά κατά την αγορά.

Τι είναι το λιναρόσπορο και ποιοι τύποι είναι;

Το έλαιο λιναρόσπορου εξάγεται από σπόρους λινάρι και, όπως όλα τα φυτικά έλαια, είναι ακατέργαστο, εκλεπτυσμένο και ακατέργαστο. Σύμφωνα με τη μέθοδο παραγωγής - ψυχρής πίεσης, που λαμβάνεται με θερμή συμπίεση και εκχύλιση. Το ακατέργαστο, μη επεξεργασμένο έλαιο που λαμβάνεται με ψυχρή πίεση, διατηρεί τη μέγιστη ποσότητα υγιεινών ουσιών και είναι εκείνη που είναι πιο δημοφιλής σε όσους ενδιαφέρονται για την υγεία και την ομορφιά τους.

Για πολύ καιρό μέχρι σήμερα υφάσματα από λινάρι. Οι ωφέλιμες ιδιότητες των σπόρων λίνου είναι επίσης γνωστές εδώ και πολύ καιρό · το λιναρόσπορο έχει παραδοσιακά χρησιμοποιηθεί στην ουκρανική και τη λευκορωσική κουζίνα, ωστόσο ξεκίνησε σχετικά πρόσφατα να μελετήσει τα οφέλη του σε επίπεδο ερευνητικών ιδρυμάτων. Το λιναρόσπορο συνιστάται συχνά από τους διατροφολόγους, δεδομένου ότι περιέχει μεγάλη ποσότητα ινών και καλίου και είναι εξαιρετικά ελκυστική ως πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (PUFA).

Βιομηχανικό λιναρόσπορο

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τα οφέλη του λιναριού δεν περιορίζονται στην εφαρμογή του για λόγους υγείας και διατροφής. Είναι επίσης εξαιρετικά αξιόλογο στην παραγωγή - χρησιμοποιείται στην παραγωγή σαπουνιών και στην κατασκευή προϊόντων βαφής και βερνικιού, στην κατασκευή επίπλων (το ξύλο επεξεργάζεται με λάδι για προστασία από την σήψη και για διακοσμητικούς σκοπούς), που χρησιμοποιούνται από καλλιτέχνες στην καθημερινή ζωή. Φυσικά, αυτό το πετρέλαιο δεν είναι καθόλου σαν βρώσιμο πετρέλαιο, η διαδικασία απόκτησης είναι εντελώς διαφορετική και φαίνεται διαφορετική και φυσικά δεν θα το βρείτε στα καταστήματα παντοπωλείων ή στα ράφια φαρμακείων.

Ποια είναι η χρήση του λιναρόσπορου;

Σύμφωνα με μελέτες, το έλαιο λιναριού είναι το υψηλότερο στον κατάλογο για το περιεχόμενο του PUFA Ωμέγα-3. Το ALA (άλφα-λινολενικό οξύ) που περιέχεται σε αυτό αντιπροσωπεύει το 57% της συνολικής ποσότητας λιπαρών οξέων στο λινάρι, καθιστώντας το λινάρι την πλουσιότερη πηγή ALA. Μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορου περιέχει 3 γραμμάρια ALA.

Τα ωμέγα-3 PUFA είναι τα κύρια είδη λιπαρών οξέων που εξάγονται από τα τρόφιμα και είναι τόσο απαραίτητα για το σώμα μας: αλφα-λινολενικό οξύ (ALA), εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) και εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ (DHA). Μετά την κατάποση, η ALA μετατρέπεται σε ευκολότερη απορρόφηση από το EPA και το DHA. Το ωμέγα-3 είναι ένα σημαντικό συστατικό σχεδόν όλων των κυτταρικών μεμβρανών. Ως εκ τούτου, για να διατηρηθεί η καλή υγεία, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η παροχή επαρκούς ποσότητας αυτών των PUFA στο σώμα μας.

Βρήκαν ότι το λιναρόσπορο είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους που πάσχουν από τη νόσο του Crohn και την κολίτιδα, ανακουφίζει από την εντερική φλεγμονή, λόγω της περιεκτικότητας σε βλέννα στον λινάρι, είναι ένα ήπιο φυσικό καθαρτικό για δυσκοιλιότητα.

Το λιναρόσπορο συμβάλλει στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι η πρόσληψη του πετρελαίου, χωρίς αναθεώρηση της διατροφής, δεν θα είναι αρκετά αποτελεσματική.

Ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου είναι χαμηλότερος σε άτομα που λαμβάνουν λιναρόσπορο. Η πρακτική δείχνει ότι όσοι καταναλώνουν αρκετή ALA είναι λιγότερο πιθανό να πάσχουν από καρδιακή προσβολή και είναι πολύ κατάλληλος ως προληπτικό μέτρο για υψηλή αρτηριακή πίεση.

Το λιναρόσπορο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του συνδρόμου Sjogren όταν ο ασθενής ανησυχεί για τα ξηρά μάτια.

Ποια οφέλη εξακολουθούν να προσφέρουν λιναρόσπορο:

Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
Προωθεί τα υγιή μαλλιά και τα νύχια.
Καλύπτει και αναζωογονεί το δέρμα.
Μειώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες (συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού του λίπους), ομαλοποιώντας έτσι το βάρος.

Συστάσεις για την παραλαβή λιναρόσπορου

Το λιναρόσπορο διατίθεται σε μαλακές κάψουλες και σε υγρή μορφή. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η αποθήκευση απαιτεί ιδιαίτερες συνθήκες από τότε η δράση του ηλιακού φωτός και του οξυγόνου όχι μόνο συμβάλλει στην απώλεια των ευεργετικών ιδιοτήτων αλλά και χαλάει τη γεύση και τη μυρωδιά του, καθιστώντας την ταραγμένη και αιχμηρή και το λάδι στα καψάκια οξειδώνεται γρήγορα (συνιστάται να κρατάτε το λάδι σε αυτή τη μορφή στο ψυγείο). Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να θεραπεύσει θερμικά το λιναρόσπορο, ειδικά το τηγανίζουμε επάνω του, επειδή όταν θερμαίνεται, το χρήσιμο άλφα-λινολενικό οξύ μετατρέπεται σε επικίνδυνο τοξικό καρκινογόνο - βενζόλιο. Διαβάστε επίσης για τα οφέλη των ωμών τροφίμων - πρώτων υλών - τα οφέλη των ενζύμων.

Υπάρχει επίσης η πιθανότητα παρενεργειών κατά τη λήψη λιναρόσπορου - αλλεργικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένου φαγούρα, εξάνθημα, ερυθρότητα, οίδημα της αναπνευστικής οδού, γαστρεντερικές διαταραχές, συνοδευόμενες από κοιλιακό άλγος. Υπάρχουν επίσης πληροφορίες σχετικά με την αλληλεπίδραση με φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής. Ο λιναρόσπορος μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση των φαρμάκων από το σώμα, αν ληφθεί ταυτόχρονα. Εάν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε φάρμακο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αρχίσετε να παίρνετε αυτό το συμπλήρωμα.

http://www.magicworld.su/lechebnye/lechebnye-masla/272-polza-lnyanogo-masla-i-ego-vidy.html

Τι είναι χρήσιμο λιναρόσπορο;

Το έλαιο λιναρόσπορου είναι μία από τις πηγές ω-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, που χρησιμοποιούνται στοματικά και τοπικά για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς. Το προϊόν περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών και ιχνοστοιχείων που εξασφαλίζουν την κανονική λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων.

Λινέλαιο είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν για το σώμα μας.

Λινέλαιο - τι είναι;

Η μέγιστη ποσότητα χρήσιμων ουσιών διατηρείται όταν το προϊόν λαμβάνεται με ψυχρή συμπίεση - πιέζονται ξηροί σπόροι, το ελαιώδες υγρό πιέζεται έξω από το κέικ. Τρώτε λάδι της κατηγορίας Ι, το II χρησιμοποιείται σε τρόφιμα και προορίζεται μόνο για βιομηχανική χρήση.

Κύριοι τύποι λιναρόσπορου:

μη επεξεργασμένο - έχει λαμπερή γεύση και άρωμα, αλλά δεν είναι ανθεκτικό στην αποθήκευση, μπορεί να εμφανιστεί ένα ίζημα.
ενυδατωμένο - επιπρόσθετα επεξεργασμένο με νερό, αυτό το λάδι έχει όλες τις ιδιότητες των μη επεξεργασμένων, αλλά κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης δεν φαίνεται ίζημα?
εξευγενισμένο - επεξεργάζεται με αλκάλια, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της ποσότητας των ελεύθερων λιπαρών οξέων, αυτή η μέθοδος επεξεργασίας επιτρέπει την αύξηση της διάρκειας ζωής.
εξευγενισμένο λευκασμένο, αποσμημένο - εξευγενισμένο, λευκασμένο και αποσμημένο, το αποτέλεσμα είναι ένα σχεδόν διαφανές, άοσμο ελαιώδες υγρό.

Το εξευγενισμένο λευκασμένο αποσμημένο έλαιο είναι διαφανές και άοσμο.

Όταν πιέζεται με ζεστό τρόπο ο σπόρος είναι προψημένος, συμβάλλει στην ενίσχυση της οσμής και του χρώματος του προϊόντος, αλλά ελαττώνει κάπως τις θεραπευτικές του ιδιότητες και τη διάρκεια ζωής του. Η μέθοδος εκδόσεως περιλαμβάνει την επεξεργασία των θρυμματισμένων σπόρων με βενζίνη ή άλλους διαλύτες, μετά την οποία δεν αποσυντίθενται λίγο - ως αποτέλεσμα, λαμβάνεται ένα ελαιώδες υγρό με σχεδόν κανένα χρώμα, γεύση ή οσμή.

Πώς να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν;

Καλό λιναρόσπορο, χρώμα κίτρινο-καφέ ή καραμέλας, διαφανές, ελαφρύ ίζημα επιτρέπεται. Η γεύση - ένα καρύδι με μια πρόσμειξη φρυγμένων σπόρων, χωρίς πικρία. Αρώμα - δεν προφέρεται, λίγο σαν τη μυρωδιά του ιχθυελαίου.

Θεραπευτικές ιδιότητες ελαίου λιναριού και σύνθεσης

Η ισορροπημένη σύνθεση επιτρέπει τη χρήση του για γενική επούλωση του οργανισμού, θεραπεία σοβαρών ασθενειών, εξάλειψη ορισμένων δερματολογικών ελαττωμάτων. Το προϊόν ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, δίνει δύναμη και ζωτικότητα, ομαλοποιεί το έργο όλων των εσωτερικών οργάνων.

Θεραπευτικές ιδιότητες:

το στεατικό και το παλμιτικό οξύ παρέχουν ενέργεια, η οποία είναι απαραίτητη για τη διεξαγωγή μεταβολικών διεργασιών στα κύτταρα.
ελαϊκό οξύ - βοηθά στην ανάκτηση, παρέχει επαρκή υγρασία στο δέρμα και τους βλεννογόνους, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών.
το λινολεϊκό οξύ είναι απαραίτητο στοιχείο για τον φυσιολογικό μεταβολισμό του λίπους, ο σχηματισμός κυτταρικών μεμβρανών, βελτιώνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας, ενισχύει τα τριχοθυλάκια, αποτρέπει την ανάπτυξη εκζέματος,
λινολεϊκό οξύ - βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησης, διατηρεί την οπτική οξύτητα και τον μυϊκό τόνο.
Η βιταμίνη Ε - ένα αντιοξειδωτικό, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης στο σώμα, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης κακοήθων όγκων.
το κάλιο - απομακρύνει την περίσσεια του υγρού, εμπλέκεται στη διαδικασία συστολής των μυών.
Το ασβέστιο - ενισχύει τα δόντια και τον οστικό ιστό, είναι απαραίτητο για την καλή πήξη του αίματος.
φορέας φωσφόρου - ενέργειας, κάτοχος γενετικών πληροφοριών ·
χαλκός - ενεργοποιεί τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης και της ινσουλίνης, ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπιδίων.
σίδηρος - ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, παρέχει μια κανονική ροή οξυγόνου σε όλους τους ιστούς και τα όργανα.
Μαγγάνιο - βελτιώνει τις αναπαραγωγικές λειτουργίες του σώματος.

Χρήσιμες ιδιότητες για το σώμα

Η τακτική χρήση του λιναρόσπορου μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων, υπέρτασης, αθηροσκλήρωσης, ισχαιμίας και θρόμβωσης. Χρησιμοποιείται για να καθαρίσει το σώμα των τοξικών αποβλήτων και τοξινών, βελτιώνει τη διαδικασία της έκκρισης χολής, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το εργαλείο έχει θεραπευτική και αντιφλεγμονώδη δράση, βοηθά στη βελτίωση της ευεξίας με γαστρίτιδα, έλκη, κολικό, ομαλοποιεί την περισταλτική.

Η εξωτερική εφαρμογή του πετρελαίου βοηθά στην εξάλειψη του πόνου και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης με μώλωπες, εγκαύματα, αιμάτωμα, το προϊόν χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από εξανθήματα και ερεθισμό στο δέρμα.

Τι είναι χρήσιμο για τις γυναίκες

Το λιναρόσπορο είναι απαραίτητο για την υγεία των γυναικών - ομαλοποιεί τη σύνθεση των οιστρογόνων, εξαλείφει την ορμονική ανισορροπία, αποκαθιστά τον εμμηνορροϊκό κύκλο, μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης ογκολογίας, αποτρέπει την έκπλυση ασβεστίου από τα οστά.

Από ποιες ασθένειες βοηθά:

στειρότητα;
υπέρταση;
σακχαρώδης διαβήτης.
κυστίτιδα.
πολυκυστικές ωοθήκες.
διάβρωση;
χρόνια δυσκοιλιότητα.
κυτταρίτιδα - καλύτερη χρήση σε συνδυασμό με αιθέρια έλαια.
PMS.

Λινέλαιο είναι χρήσιμο να λάβει με κυστίτιδα

Το λιναρό έλαιο είναι απαραίτητο στην κοσμετολογία, χρησιμοποιείται για την προετοιμασία μάσκας και εφαρμογών. Εξαλείφει το ξηρό δέρμα, το εξάνθημα, την φλεγμονή του δέρματος, τα σημεία ηλικίας, βελτιώνει την επιδερμίδα, σφίγγει το περίγραμμα, καταπολεμά τις ρυτίδες και εμποδίζει την εμφάνισή τους. Μια φυσική θεραπεία είναι επίσης χρήσιμη για τα μαλλιά - βοηθά να απαλλαγούμε από την ξηρότητα και την απώλεια των κλώνων, πιτυρίδα, σμηγματόρροια, αποκαθιστά γρήγορα την κατεστραμμένη δομή των μπούκλες, επιταχύνει την ανάπτυξη των βλεφαρίδων και των φρυδιών, τα καθιστά ισχυρά και λαμπερά.

Το λιναρόσπορο συνιστάται να χρησιμοποιηθεί για την απώλεια βάρους - αντικαθιστά εν μέρει ζωικά λίπη με φυτικά λίπη. Για να επιτευχθεί ένα ορατό αποτέλεσμα, πρέπει να λαμβάνεται συνεχώς για δύο μήνες, χωρίς να ξεχνάμε την σωστή διατροφή και την τακτική σωματική άσκηση. Πρέπει να πίνετε λάδι μισή ώρα πριν το πρωινό και 30 λεπτά μετά το δείπνο, 5 ml. Εάν δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις, μια εφάπαξ δόση μπορεί να αυξηθεί στα 10 ml.

Οφέλη για τους άνδρες

Χρήσιμο λιναρόσπορο και για τους άνδρες - βελτιώνει την ισχύ, εξαλείφει τη φλεγμονή στον αδένα του προστάτη και τη συμφόρηση στα πυελικά όργανα.

Ενδείξεις χρήσης:

προστατίτιδα.
ανδρική υπογονιμότητα ·
στυτική δυσλειτουργία.
αδένωμα του προστάτη.
μειωμένη παραγωγή τεστοστερόνης.

Το λιναρόσπορο συνιστάται για χρήση με προστατίτιδα.

Το λίνο προϊόν θα συμβάλει στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης - όταν το προϊόν καταναλώνεται, το σώμα παράγει ινσουλίνη, η οποία έχει αναβολικά και αντι-καταβολικά αποτελέσματα.

Τα οφέλη του λιναριού για τα παιδιά

Λινέλαιο μπορεί να δοθεί σε παιδιά από τη γέννηση - ο αριθμός των σταγόνων του προϊόντος αντιστοιχεί στην ηλικία του παιδιού. Ξεκινώντας από ένα χρόνο, είναι δυνατό να δοθεί 0, 5 τόνοι L. Δύο φορές την ημέρα, από τρία χρόνια - 1 κουταλάκι του γλυκού, Μετά από 7 χρόνια - 1 δ. Λ.

Τι είναι χρήσιμο προϊόν για τα παιδιά:

προάγει το σχηματισμό ισχυρών οστικών ιστών.
σταθεροποιεί το πεπτικό σύστημα, εξαλείφει τον κολικό και τη δυσκοιλιότητα.
βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
με την τακτική χρήση του προϊόντος, τα νήπια είναι λιγότερο άτακτα, αρχίζουν να περπατούν νωρίτερα, να προσανατολίζονται καλύτερα στο διάστημα.
λίγο βοηθά τους μαθητές να αποφύγουν την νευρική και σωματική υπερφόρτωση?
οι έφηβοι έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καταθλιπτικών καταστάσεων · δεν υπάρχει ακμή και εξάνθημα στο δέρμα.
στα κορίτσια, η εμμηνόρροια είναι λιγότερο επώδυνη, ο κύκλος καθιερώθηκε γρηγορότερα.

Το λιναρό έλαιο βοηθά στην ανάπτυξη του σώματος του παιδιού

Λινέλαιο - ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη κρυολογήματος. Κατά τη διάρκεια των επιδημιών, μπορούν να θάψουν τη μύτη τους 1 πτώση πριν βγουν έξω.

Κοινές τιμές

Το λιναρό έλαιο χρησιμοποιείται ευρέως στην εθνική θεραπεία διαφόρων ασθενειών, η αποτελεσματικότητά του αναγνωρίζεται από την παραδοσιακή ιατρική. Οι γιατροί συστήνουν τη χρήση αυτού του εργαλείου για την πρόληψη καρδιαγγειακών και ογκολογικών ασθενειών.

Τι βοηθά το φυσικό προϊόν:

αθηροσκλήρωση, θρομβοφλεβίτιδα,
άσθμα.
διαβήτη, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες των αρθρώσεων.
αλλεργία;
ορμονικές διαταραχές.
ασθένειες του πεπτικού και αναπνευστικού συστήματος, στοματική κοιλότητα.
δερματολογική παθολογία.
παχυσαρκία ·
ψυχρή, εξασθενημένη ανοσία.

Λάδι λιναριού θα βοηθήσει με τα κρυολογήματα

Το έλαιο λιναριού βοηθά στην εξάλειψη σημείων χρόνιας κόπωσης, βελτιώνει τη μνήμη και την ταχύτητα των αντιδράσεων, περιλαμβάνεται στη σύνθετη θεραπεία στη θεραπεία της ογκολογίας, της κατάθλιψης και της σχιζοφρένειας. Η εξωτερική χρήση του λιναρόσπορου βοηθά να απαλλαγούμε από κονδυλώματα, έρπητα ζωστήρα, υπολειμματικές εκδηλώσεις ψωρίασης.

Πώς να πάρετε λιναρόσπορο

Το προϊόν πετρελαίου με βάση το λιναρόσπορο λαμβάνεται συνήθως από το στόμα - αυτό πρέπει να γίνει με άδειο στομάχι το πρωί και το βράδυ, είναι απαραίτητο να πίνετε με ζεστό νερό. Κατά το αρχικό στάδιο της θεραπείας, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα στο στομάχι - πόνος, διάρροια.

Συνταγές με λιναρόσπορο για διάφορες ασθένειες:

Για τα κρυολογήματα, για το βήχα - ανακατέψτε 1, 5 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορου με ίση ποσότητα ζάχαρης. Πάρτε 0, 5 κουταλάκια. τρεις φορές την ημέρα έως την πλήρη ανάκτηση.
Για δυσκοιλιότητα, προβλήματα με τα έντερα - 15-30 ml δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Για τη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας - 15-40 ml ημερησίως.
Με ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων - 15 ml το πρωί για 3-6 μήνες.
Για τη μείωση της χοληστερόλης - 20 ml για 15-20 ημέρες, επαναλάβετε την πορεία κάθε έξι μήνες.
Με υψηλή αρτηριακή πίεση - 10 ml πριν από το μεσημεριανό γεύμα και μία ώρα μετά το δείπνο.

Το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ξέπλυμα σε φλεγμονώδεις διεργασίες στην στοματική κοιλότητα - η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται 2-4 φορές την ημέρα.

Για ασθένειες του στόματος μπορεί να ξεπλυθεί με το στόμα του πετρελαίου

Πόσο καιρό μπορείτε να πάρετε το εργαλείο χωρίς διάλειμμα; Για προφύλαξη - 3 μήνες, κάντε ένα διάλειμμα για 4-8 εβδομάδες. Με θεραπεία, όχι περισσότερο από ένα μήνα με ανάπαυλα 10-15 ημερών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το προϊόν λίνου εξωτερικά

Το τοπικό προϊόν τους σπόρους λίνου χρησιμοποιούνται για αρθρικές και δερματολογικές παθολογίες, βελτιώνοντας την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών.

Τοπική χρήση της θεραπείας:

Για ασθένειες των αρθρώσεων, διαστρέμματα, πόνο στην πλάτη δύο φορές την ημέρα για να κάνετε ένα μασάζ με ζεστό λάδι.
Για δερματολογικά προβλήματα, εγκαύματα, έλκη, υγράνετε το ύφασμα με ένα ελαιώδες υγρό, εφαρμόζετε στις πληγείσες περιοχές, κρατήστε μια συμπίεση για 2-3 ώρες.
Μετά από γυναικολογική χειρουργική επέμβαση, εισάγετε ένα ταμπόν εμποτισμένο σε λάδι μέσα στον κόλπο μία φορά την ημέρα για μισή ώρα.
Για την ενυδάτωση του δέρματος, απαλλαγείτε από τις ρυτίδες, βελτιώστε το οβάλ του προσώπου που εφαρμόζεται με ένα λεπτό στρώμα πριν από τον ύπνο. Η διαδικασία πραγματοποιείται κάθε δεύτερη ημέρα για 1-2 εβδομάδες.
Σε περίπτωση απώλειας μαλλιών, ξηρή σμηγματόρροια, πρέπει να εφαρμόσετε το προϊόν στις ρίζες σε ζεστή μορφή, κρατήστε 1, 5 ώρες.

Το μασάζ με ζεστό λιναρόσπορο είναι χρήσιμο για τον πόνο στο πίσω και στο κάτω μέρος της πλάτης.

Για τη θεραπεία των εγκαυμάτων, το λάδι μπορεί να αναμειχθεί με μια ίση ποσότητα χυμού ελιάς, και σε περίπτωση αλλεργικού εξανθήματος - με τσουκνίδα συμπιέζεται. Το λιναρόσπορο συνιστάται να προστίθεται στις αλοιφές για την εξάλειψη των εκδηλώσεων της ψωρίασης και του εκζέματος για την ενίσχυση του θεραπευτικού τους αποτελέσματος σε αναλογία 1: 1.

Όταν χρησιμοποιείτε το προϊόν στην κοσμετολογία, δεν μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα των βλεφάρων.

Αντενδείξεις

Όπως κάθε φάρμακο, το έλαιο λινάρι έχει μερικές αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν από τη χρήση. Αυτό το προϊόν δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ταυτόχρονα με ασπιρίνη, ηπαρίνη και άλλα φάρμακα που μειώνουν το αίμα.

Όταν από το λινά πρέπει να εγκαταλειφθεί:

παθήσεις της χοληφόρου οδού, παρουσία πέτρων στη χοληδόχο κύστη, παγκρεατίτιδα, ηπατίτιδα,
κατά τη λήψη αντικαταθλιπτικών, αντιυπερτασικών και αντιιικών φαρμάκων.
υπέρταση;
αθηροσκλήρωση;
αυξημένη πήξη του αίματος.
εσωτερική αιμορραγία.
η παρουσία όγκων και πολυπόδων στη μήτρα ή σε προσθήκες διαφόρων αιτιολογιών.
εντεροκολίτιδα.

Μη χρησιμοποιείτε λιναρόσπορο για προβλήματα πίεσης.

Οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν να αποφεύγουν την κατανάλωση λίνου κατά την εμμηνόπαυση, τα άτομα με υψηλά επίπεδα οιστρογόνων και τη λήψη από του στόματος ορμονικών αντισυλληπτικών. Αυτό το φάρμακο αντενδείκνυται επίσης κατά τη διάρκεια της γαλουχίας - μπορεί να προκαλέσει σοβαρή διάρροια σε ένα παιδί.

Ζημία και παρενέργειες

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το φάρμακο με βάση τους σπόρους λίνου μπορεί να προκαλέσει βλάβη - τις περισσότερες φορές, οι ανεπιθύμητες ενέργειες εμφανίζονται ως ισχυρή και παρατεταμένη διάρροια. Κατά τη χρήση ενός ταγγισμένου προϊόντος το έργο του ήπατος επιδεινώνεται - πόνο στο πεδίο του σωστού υποχονδρίου, εμφανίζεται ναυτία.

Πιθανές παρενέργειες:

αλλεργικά εξανθήματα.
αυξημένη πήξη του αίματος.
σπασμούς.
ψυχικές διαταραχές.

Μερικές φορές από τη χρήση του λίνου μπορεί να εμφανιστεί μια αλλεργική αντίδραση.

Συνθήκες αποθήκευσης

Το έλαιο λιναριού είναι ένα ευπαθές προϊόν, γρήγορα γίνεται αχρησιμοποίητο, με αποτέλεσμα την εμφάνιση πικρίας και σχηματίζεται μια λεπτή αλλά ισχυρή μεμβράνη στην επιφάνεια. Για να αποφύγετε αυτό, θα πρέπει να αγοράσετε το προϊόν σε μικρούς περιέκτες από σκούρο γυαλί. Κατά την αγορά του, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο χρόνο παραγωγής - σε κλειστή μορφή μπορείτε να αποθηκεύσετε όχι περισσότερο από ένα χρόνο, αλλά είναι προτιμότερο να το χρησιμοποιήσετε για 3-5 μήνες πριν από την ημερομηνία λήξης.

Πώς να αποθηκεύσετε σωστά το προϊόν;

Μετά το άνοιγμα του δοχείου, πρέπει να φυλάσσεται σε σκοτεινό δωμάτιο σε θερμοκρασία 23-25 μοίρες, να κλείνετε πάντα το καπάκι σφιχτά. Το καλοκαίρι μπορείτε να βάλετε στο ψυγείο - σκληραίνει λίγο, πριν τη χρήση θα πρέπει να μείνει για λίγο στη θερμοκρασία δωματίου. Το υγρό από ένα ανοικτό δοχείο είναι ασφαλές για χρήση για ένα μήνα. Το αλάτι θα βοηθήσει στην αύξηση της διάρκειας ζωής - πρέπει να προστεθεί στη φιάλη με ρυθμό 5 g ανά 1 λίτρο υγρού.

Όλοι οι κανόνες αποθήκευσης είναι οι ίδιοι για το λινέλαιο που αγοράσατε και το σπιτικό.

Το λιναρόσπορο σε κάψουλες οξειδώνεται ταχύτερα από το εμφιαλωμένο.

Τιμή στο φαρμακείο

Το λιναρό έλαιο παράγεται σε φιάλες και κάψουλες, έχει χαμηλή τιμή, το κόστος επηρεάζεται από τον όγκο του δοχείου και τον αριθμό των χαπιών σε μια συσκευασία.

http://lechusdoma.ru/chem-polezno-lnyanoe-maslo/

Λάδι και λινέλαιο - χημική σύνθεση, τύποι

Λινάρι συνηθισμένο - μικρή βοτανική περιγραφή

Λινάρι συνηθισμένο - ένα ετήσιο βότανο της οικογένειας λινών. Ο στέλεχος είναι ίσιος, κυλινδρικός, διακλαδισμένος στην κορυφή, ύψος 70-100 cm. Τα φύλλα είναι εναλλασσόμενα, στεγνά, στενά λογχοειδή, ομαλά κατά μήκος των άκρων. Τα λουλούδια είναι τακτική, αμφιφυλόφιλος, pyatilepestkovye, που συλλέγονται στην εξάπλωση σκιοειδών ταξιανθίες: τα πέταλα είναι μπλε, με σκούρο μπλε φλέβες. Ο καρπός είναι ένα κιβώτιο. Τα φρούτα ωριμάζουν τον Αύγουστο του Σεπτεμβρίου. Ανθίζει τον Ιούνιο - Αύγουστο.

Η πατρίδα του Λιν είναι η Αίγυπτος και η Κεντρική Ασία, όπου καλλιεργήθηκε πριν από 5000 χρόνια. Στη φύση, το λινάρι δεν βρέθηκε.

Επί του παρόντος, το εργοστάσιο έχει μετακινηθεί στο μεσαίο και βόρειο γεωγραφικό πλάτος, και οι αναγνωρισμένες περιοχές όπου καλλιεργείται το λίνο είναι η Λευκορωσία, η Ρωσία και η Σκανδιναβία.

Το παραδοσιακό λινάρι καλλιεργείται ως φυτό νηματοποίησης και ελαιολάδου στη Λευκορωσία, στην Ουκρανία, στην περιοχή του Βόλγα, στον Βόρειο Καύκασο και στην Κεντρική Ασία.

Πρώτες ύλες Για ιατρικούς σκοπούς, οι σπόροι λιναριού συγκομιδής, οι οποίοι μπορούν να μεταποιηθούν σε φάρμακα (λιναρόσπορο, λινετόλη και φορτία με σπόρους λίνου). Οι σπόροι διατηρούνται για 3 χρόνια.

Στη λαϊκή ιατρική, χρήση και λιναριού χόρτου, που συλλέγεται κατά τη διάρκεια της περιόδου ανθοφορίας του φυτού.

Το flaxseed χωρίζεται σε τρεις τύπους: dolgunets, mezheumok και μπούκλες.

Το λινάρι καλλιεργείται στην περιοχή της βόρειας και της μεσαίας Ευρώπης, κυρίως για την απόκτηση βλαστικών ινών από τους μίσχους, καθώς και για το έλαιο σπόρου.

Το Mezheumok αναπτύσσεται στη μεσαία λωρίδα και σε ορισμένες νότιες περιοχές για σπόρους και ίνες.

Ο Kudryash καλλιεργείται στον Καύκασο και την Κεντρική Ασία μόνο για σπόρους. Είναι οι σγουρές σπόροι που έχουν το υψηλότερο περιεχόμενο πετρελαίου (έως 46-48%).

Λινόσπορος

Ο λιναρόσπορος πρέπει να είναι φρέσκος, να έχει ένα χρώμα που είναι χαρακτηριστικό αυτού του τύπου. Ένας καλός σπόρος γλιστρά εύκολα σε ένα χέρι, βυθίζεται στο νερό, έχει μια μυρωδιά τυπική για τους φυσιολογικούς σπόρους χωρίς μούχλα, βύνη, μούχλα ή άλλη ξένη μυρωδιά.

Οι ακόλουθοι δείκτες καθορίστηκαν από το πρότυπο για τους λιναρόσπορους που συγκομίστηκαν: υγρασία για τα μακριά μαλλιά - όχι περισσότερο από 13%, για μπούκλες και mezheumka - όχι περισσότερο από 15,5, καθαρότητα - όχι λιγότερο από 90%.

Η καθαρότητα του λιναρόσπορου καθορίζεται από τον τύπο:

όπου x είναι το ποσοστό καθαρότητας.

Και το ποσοστό των σκουπιδιών.

Β - το ποσοστό των ακαθαρσιών πετρελαίου.

Οι ακαθαρσίες ζιζανίων περιλαμβάνουν:

πρόσμιξη ορυκτών - σβώλοι γης, άμμος.
οργανική ακαθαρσία ·
σπόροι αγρίων και καλλιεργούμενων φυτών που δεν ταξινομούνται ως ακαθαρσίες ελαίου ·
κατεστραμμένα, λερωμένα και χαλασμένα σπόρους λίνου.

Στις ακαθαρσίες ελαίων περιλαμβάνονται:

ολόκληροι σπόροι σαφράν, κραμβόσπορος, μουστάρδα, βιασμός, κάνναβη ·
οι σπόροι λίνου σπάνε, αν έχει αφεθεί τουλάχιστον το ήμισυ του πυρήνα.
θρυμματισμένο, βλαστήθηκε, ψημένο, κατεστραμμένο από αυτοθερμαινόμενο, μούχλα με ελαφρώς κατεστραμμένο πυρήνα.

Ανάλογα με την υγρασία και την καθαρότητα, ο λιναρόσπορος έχει διάφορους δείκτες:

Οι ξηροί σπόροι λίνου θεωρούνται ότι έχουν περιεκτικότητα σε υγρασία έως 11%, καθαρό, με ποσοστό καθαρότητας από 94 έως 100%.
Η μέση ξηρότητα είναι λιναρόσπορος με περιεκτικότητα σε υγρασία μεγαλύτερη από 11 έως 13%, μέση καθαρότητα (από 90 έως 94%).
Αναγνωρίζονται ως υγροί σπόροι με περιεκτικότητα σε υγρασία μεγαλύτερη από 13 έως 14,5%, ζιζάνιο, με ποσοστό καθαρότητας κάτω από 50%.
Το ακατέργαστο θεωρείται σπόρος με περιεκτικότητα σε υγρασία άνω του 14,5%.

Η χημική σύνθεση των σπόρων λίνου

Οι σπόροι λιναριού περιέχουν βλέννα (μέχρι 12%), λιπαρό έλαιο (30-48%), το οποίο αποτελείται από γλυκερίδια λινολενικού (35-40%), λινολεϊκό (25-35%), ελαϊκό (15-20% και στεατικό οξύ. Ο σπόρος περιέχει επίσης έως και 24% πρωτεΐνες, καθώς και γλυκοζιτική λιναμαρίνη, υδατάνθρακες, οργανικά οξέα, ένζυμα, ασκορβικό οξύ και καροτένιο.

Η γραμμομαρίνη γλυκοσιδίου σχηματίζει κυανικό οξύ όταν αποσυντίθεται. Αυτό απαιτεί προσοχή (!) Όταν χρησιμοποιείτε σπόρους λίνου στην ιατρική πρακτική.

Οι βλεννώδεις ουσίες του λίνου σε διογκώσιμο ζεστό νερό αποκτούν την ικανότητα να περιβάλλουν τις φλεγμονώδεις βλεννογόνους μεμβράνες και να μαλακώσουν την επίδραση διαφόρων διεγέρσεων.

Το λιναρόσπορο περιέχει επίσης βιταμίνες Α, Ε και ένζυμα.

Οι σπόροι λιναριού περιέχουν επαρκώς μεγάλη ποσότητα χαλκού, μαγγανίου, ψευδαργύρου, πράγμα που καθιστά δυνατή την απόκτηση αυτών των μικροστοιχείων από σπόρους λίνου σε επαρκείς ποσότητες από 20-30 g πρώτων υλών.

Λινέλαιο

Λινέλαιο είναι ένα από τα πιο χρησιμοποιούμενα τεχνικά και θεραπευτικά προϊόντα. Ας δούμε κάποια από τα χαρακτηριστικά αυτού του προϊόντος.

Τα φυτικά έλαια είναι ως επί το πλείστον υγρά και αποτελούνται σχεδόν εξ ολοκλήρου από λίπος (υγρασία περιέχει από 0,15 έως 0,2%) και μικρές ποσότητες άλλων ουσιών.

Το χημικώς επεξεργασμένο λίπος στα φυτικά έλαια είναι άχρωμο. γεύση και χρώμα δίνουν στα έλαια οργανικές ουσίες (χρωστικές, αρωματικές), που πέφτουν στο λάδι από τους σπόρους από τους οποίους προέρχονται. Με την επεξεργασία, μπορούν να αφαιρεθούν, η οποία πραγματοποιείται κατά τον καθαρισμό ορισμένων ποικιλιών και τύπων ελαίων. Αυτό το πετρέλαιο, που ονομάζεται εξευγενισμένο λευκασμένο, αποσμημένο, θα είναι άχρωμο, άγευστο και άοσμο. Ωστόσο, στην καθημερινή ζωή, ορισμένα λάδια αποτιμώνται ακριβώς για τη συγκεκριμένη γεύση και τη μυρωδιά τους, για παράδειγμα το ηλιέλαιο.

Σύμφωνα με τη μέθοδο απόκτησης φυτικών ελαίων χωρίζονται σε δύο τύπους: εξωθείται και εξάγεται.

Η μέθοδος συμπίεσης είναι ότι οι ελαιούχοι σπόροι, απελευθερωμένοι από χονδροειδή κελύφη, θρυμματίζονται και πιέζονται υπό υψηλή πίεση σε υδραυλικά και κοχλιωτά πρέσες συνεχούς δράσης.

Το πάτημα μπορεί να είναι ζεστό και κρύο.

Κατά τη διάρκεια της θερμής συμπίεσης, οι θρυμματισμένοι σπόροι τηγανίζονται πριν την συμπίεση, με αποτέλεσμα την αύξηση της απόδοσης λαδιού. Αποκτά ένα πιο έντονο χρώμα, καθώς και μια ιδιαίτερη γεύση και οσμή.

Κατά τη διάρκεια της ψυχρής συμπίεσης, οι θρυμματισμένοι σπόροι πιέζονται χωρίς θερμική επεξεργασία, επιτυγχάνοντας έτσι ένα έλαιο που περιέχει λιγότερες ακαθαρσίες, πιο σταθερό κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης, λίγο χρωματισμένο, με κακή έντονη γεύση και οσμή.

Κατά την εκχύλιση, το λάδι από θρυμματισμένους σπόρους απομονώνεται με τη βοήθεια διάφορων λιπαρών διαλυτών (συνήθως βενζίνης και μερικές φορές τριχλωροαιθυλενίου, τετραχλωράνθρακα κλπ.).

Η θρυμματισμένη μάζα σε ειδικές συσκευές χύνεται με διαλύτη που διαλύει το λάδι και τον απελευθερώνει από τους σπόρους. Ο διαλύτης έχει χαμηλό σημείο ζέσεως (75-90 μοίρες). Ως εκ τούτου, ο διαλύτης διαχωρίζεται εύκολα από το έλαιο και από τη μάζα των απολιπανθέντων σπόρων (γεύμα) με απόσταξη (θέρμανση).

Στην περίπτωση αυτή, ο διαλύτης μετατρέπεται σε ατμό, ο οποίος στη συνέχεια συμπυκνώνεται σε υγρό σε πηνία. Το προκύπτον υγρό χρησιμοποιείται για την εξαγωγή της επόμενης παρτίδας σπόρων.

Τα έλαια που λαμβάνονται με εκχύλιση υποβάλλονται σε περαιτέρω επεξεργασία (ραφινάρισμα), ως αποτέλεσμα της οποίας λαμβάνεται καθαρό λίπος, με ελάχιστο χρώμα, με αδύναμη γεύση και οσμή. Η εκχύλιση επιτυγχάνει σχεδόν πλήρη απελευθέρωση λίπους από ελαιούχους σπόρους.

Τύποι επεξεργασίας λιναρόσπορου

Ανάλογα με τον τύπο επεξεργασίας λαχανικών λιναρόσπορου μπορεί να έχει το ακόλουθο όνομα:

μη επεξεργασμένο - απαλλαγμένο από μηχανικές ακαθαρσίες με καθίζηση, διήθηση ή φυγοκέντρηση. Αυτό το πετρέλαιο διατηρεί όλες τις ιδιότητες (χρώμα, γεύση, οσμή), με μακροπρόθεσμη αποθήκευση, επιδεινώνεται και δίνει ένα υπόλειμμα (fus).
ενυδατωμένο - επεξεργάζεται με νερό για την απομάκρυνση των φωσφατιδίων, τα οποία καθιζάνουν στο λάδι. Αυτό το πετρέλαιο διατηρεί τις ιδιότητες του ακατέργαστου και δεν δίνει λάσπη.
εξευγενισμένο - υποβάλλεται σε μηχανική και χημική επεξεργασία (εξευγενισμό) με αλκάλια, τα οποία εξουδετερώνουν τα ελεύθερα λιπαρά οξέα. Το λάδι αυτό δεν έχει καθίζημα, είναι ανθεκτικό κατά την αποθήκευση. χρώμα, γεύση και οσμή -
εξευγενισμένο λευκασμένο, αποσμημένο - εκτός από το ραφινάρισμα, επίσης λευκασμένο και αποσμημένο. Η λεύκανση οδηγεί σε λεύκανση του ελαίου με κατεργασία με γη λεύκανσης (πηλό), ακολουθούμενη από διήθηση μέσω ενεργού άνθρακα.

Το έλαιο λιναρόσπορου κατέχει σημαντική θέση στην περιοχή των φυτικών ελαίων.

Λινέλαιο μπορεί να εξευγενιστεί και να εξευγενισθεί.

Εξευγενισμένο επιτυγχάνεται με συμπίεση και εκχύλιση, μη επεξεργασμένο - μόνο με το πάτημα.

Το εξευγενισμένο λάδι πρέπει να είναι καθαρό, διαφανές, χωρίς ιζήματα, να έχει πράσινο-κίτρινο χρώμα, η γεύση και η οσμή να είναι λιποθυμημένες.

Το αργό πετρέλαιο χωρίζεται σε δύο ποικιλίες: 1η και 2η. Η γεύση και η οσμή είναι καθαρά, χωρίς πικρία, επιτρέπεται ιλύς (κατά βάρος): στην 1η τάξη - όχι περισσότερο από 0,05%, στο 2ο - 0,1%. Η περιεκτικότητα σε υγρασία και οι πτητικές ουσίες και στις δύο ποικιλίες - όχι περισσότερο από 0,3%.

Το λάδι πρέπει να αποθηκεύεται σύμφωνα με τις απαιτήσεις της GOST.

Προσοχή! Ως φάρμακο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούνται μόνο φαρμακευτικά παρασκευάσματα από λιναρόσπορο και σπόρους λίνου. Αποφύγετε απομιμήσεις και υποκατάστατα ναρκωτικών - μπορούν να βλάψουν την υγεία σας!

http://nmedik.org/len-lnyanoe-maslo.html

Τύποι ελαίου λιναρόσπορου

Ανάλογα με τον τύπο επεξεργασίας λαχανικών λιναρόσπορου μπορεί να είναι από τους ακόλουθους τύπους:

-μη επεξεργασμένο λινέλαιο - απαλλαγμένο από μηχανικές ακαθαρσίες με καθίζηση, διήθηση ή φυγοκέντρηση. Αυτό το πετρέλαιο διατηρεί όλες τις ιδιότητες (χρώμα, γεύση, οσμή), με μακροπρόθεσμη αποθήκευση, επιδεινώνεται και δίνει ένα υπόλειμμα (fus).

-ενυδατωμένο λιναρόσπορο - επεξεργάζεται με νερό για την απομάκρυνση των φωσφατιδίων, τα οποία καθιζάνουν στο λάδι. Αυτό το πετρέλαιο διατηρεί τις ιδιότητες του ακατέργαστου πετρελαίου και δεν δίνει λάσπη.

-το εξευγενισμένο λινέλαιο επεξεργάζεται μηχανικά και χημικά (εξευγενισμένο) με αλκάλια, τα οποία εξουδετερώνουν τα ελεύθερα λιπαρά οξέα. Το λάδι αυτό δεν έχει καθίζημα, είναι ανθεκτικό κατά την αποθήκευση. χρώμα, γεύση και οσμή - αδύναμη.

-εξευγενισμένο λευκασμένο, αποσμημένο - εκτός από το ραφινάρισμα, επίσης λευκασμένο και αποσμημένο. Η λεύκανση οδηγεί σε λεύκανση του ελαίου με κατεργασία με γη λεύκανσης (πηλό), ακολουθούμενη από διήθηση μέσω ενεργού άνθρακα.

Το εξευγενισμένο λινέλαιο παράγεται με δύο τρόπους: με πίεση και εκχύλιση. το μη επεξεργασμένο λινέλαιο παράγεται με έναν τρόπο - μόνο με πίεση.

3. Μέθοδοι απόκτησης λιναρόσπορου:

1. Ψυχρή πίεση.

Η τεχνολογία πίεσης σας επιτρέπει να εξαγάγετε το πετρέλαιο με τον πιο ήπιο τρόπο για τις πρώτες ύλες, χωρίς την ανάγκη προθέρμανσης στους 120 ° C και επεξεργασίας με χημικούς διαλύτες. Κάτω από τον Τύπο βάζουμε θρυμματισμένες και καθαρισμένες πρώτες ύλες. Με αυτόν τον τύπο πρεσαρίσματος, δεν υπάρχει τοπική υπερθέρμανση και καύση πρώτων υλών στα μπρεζιέρες, ως αποτέλεσμα, το λάδι που προκύπτει είναι υψηλής ποιότητας. Η απόδοση του ελαίου είναι περίπου 30% της συνολικής μάζας. Στα ψυχρά έλαια, διατηρείται το μέγιστο των χρήσιμων συστατικών που περιέχονται στις πρώτες ύλες. Ένα εξωτερικό σημάδι του ψυχρού συμπιεσμένου ελαίου μπορεί να είναι ένα θολωτό ίζημα (ειδικά σε χαμηλή θερμοκρασία). Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για το τηγάνισμα: αφρίζει και καίει. Αυτό το λάδι δεν αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι δαπανηρό.

2. Ζεστό πάτημα.

Σε αυτή τη μέθοδο συμπίεσης, η πρώτη ύλη τοποθετείται σε ένα εξωθητήρα τύπου που έχει σχεδιασθεί για ταυτόχρονη άλεση και θέρμανση της πρώτης ύλης μέχρι τους 120 ° C με συνεχή συμπίεση αυτής της μάζας και διαχωρισμό της σε φυτικό έλαιο και κέλυφος. Υπάρχουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες σε αυτό το πετρέλαιο.

3. Εξόρυξη.
Η εξαγωγή είναι μια διαδικασία δύο σταδίων. Πρώτον, το λάδι εξάγεται από το θρυμματισμένο υλικό με τη βοήθεια ειδικών διαλυτών. Ακολούθως απομακρύνονται οι διαλύτες από αυτό, οδηγώντας μέσω του οινοπνευματοποιού. Στα έλαια που λαμβάνονται με τη μέθοδο εκχύλισης, χάνονται εν μέρει χρήσιμα συστατικά - βιταμίνη Ε, φυτικά στυρόλια κ.λπ. Έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε ελεύθερα λιπαρά οξέα, μειώνει τη γεύση και δίνει μια συγκεκριμένη οσμή και μειώνει τη διάρκεια ζωής.

Κατά την εξαγωγή του ελαίου με εκχύλιση, χρησιμοποιούνται σπόροι στους οποίους ένα μέρος του ελαίου έχει ήδη αφαιρεθεί με ελαφριά πίεση και στο οποίο παραμένει περίπου το 10%. Αυτό το υλικό εκχυλίζεται με ζεστό τριχλωροαιθυλένιο ή λευκό αποστάγμα. Μετά από μια τέτοια εκχύλιση, το 1-1,5% του πετρελαίου παραμένει μη κατανεμημένο. Τα υπολείμματα μετά το διαχωρισμό του πετρελαίου ονομάζονται "κέικ". Μετά την απόσταξη και την ανάκτηση του ελαίου, το υλικό εκχύλισης επιστρέφει στη μονάδα. Το λάδι που επιλέγεται κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο φιλτράρεται έπειτα σε συνεχείς πρέσες φίλτρου.

Μετά το πάτημα ή την εκχύλιση, το λιναρόσπορο υφίσταται σύστημα καθαρισμού.

Σύμφωνα με τη μέθοδο καθαρισμού, το λάδι διαιρείται σε:

1. Το αργό πετρέλαιο είναι ένα προϊόν στη δημιουργία του οποίου το άτομο ασχολήθηκε λιγότερο. Αυτό το έλαιο υποβάλλεται αποκλειστικά σε διήθηση για την απομάκρυνση ακαθαρσιών. Όλα τα βιολογικά πολύτιμα συστατικά αποθηκεύονται πλήρως. Αυτά τα έλαια έχουν επίσης μεγαλύτερη γεύση.

2. Μη επεξεργασμένο λάδι - που υπόκειται σε μερικό μηχανικό καθαρισμό: καθίζηση, διήθηση, φυγοκέντρηση, ενυδάτωση (επεξεργασία με ζεστό νερό) και εξουδετέρωση. Στη διαδικασία ενυδάτωσης, μερικά από τα χρήσιμα συστατικά απομακρύνονται, τα υπόλοιπα αποδίδουν τη θολότητα του πετρελαίου ή ακόμη καθιζάνουν ως ιζήματα - αυτό δεν είναι απαραίτητο, αλλά το αντίθετο.

3. Επεξεργασμένο λάδι - που υπόκειται σε πολύπλοκη επεξεργασία: καθίζηση, διήθηση και φυγοκέντρηση, ενυδάτωση, εξουδετέρωση ή αλκαλικός καθαρισμός, διύλιση προσρόφησης - το λάδι επεξεργάζεται με προσροφητικά, απορροφώντας χρωστικές ουσίες και διευκρινίζεται. Το εξευγενισμένο λάδι μπορεί να υποβληθεί σε άλλο βαθμό καθαρισμού: απόσμηση ή / και κατάψυξη. Αποσμηνωμένα έλαια - επεξεργασμένα με θερμό ξηρό ατμό σε κενό. Έχουν διαφανή εμφάνιση, χωρίς ιζήματα, χωρίς έντονη γεύση και οσμή.

Αποθηκεύετε το λιναρόσπορο μόνο σε ένα σκοτεινό δοχείο, κλεισμένο καλά και στο ψυγείο.

Το κέικ ζωοτροφών είναι υποπροϊόν που παράγεται στην παραγωγή βουτύρου και χρησιμοποιείται ως ζωοτροφή. Η χρησιμοποιήσιμη τιμή εξαρτάται από την υπολειμματική περιεκτικότητα σε λάδι. Υπάρχουν δύο τύποι πίεσης με στίλβωση, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν άμεσα, και απόβλητα εκχύλισης, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως πρόσθετα στην παραγωγή συμπυκνωμένων ζωοτροφών.
Το κέικ των ζωοτροφών περιέχει: 10-20% λίπος. 26-38% πρωτεϊνική ουσία. λιγότερο από 10% κυτταρίνη. Η υγρασία της είναι 9-10%. Οι κέικ λινέλαιου περιέχουν φωσφόρο, βιταμίνες Α-D και πάντα βιταμίνη Β.
Έτσι, οι σπόροι λίνου μεταποιούνται σχεδόν πλήρως (97%) σε προϊόντα υψηλής ποιότητας.

Διάλεξη 15. Αποθήκευση φυτικών ελαίων και προϊόντων τους

http://poznayka.org/s80015t1.html

Λινέλαιο

Λάδι - Λινέλαιο

Λινέλαιο - Λάδι

Το λιναρόσπορο είναι προϊόν προερχόμενο από σπόρους λιναριού, που είναι η πιο πολύτιμη πηγή ακόρεστων λιπαρών οξέων: ελαϊκό (ωμέγα-9) - 13-29%, λινολεϊκό (ωμέγα-6) - 15-30%, λινολενικό (ωμέγα-3) - 61%. Έχει τόσο σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες για την ανθρώπινη υγεία που συνιστάται να χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής σε συνεχή βάση καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.

Τα τριγλυκερίδια λινολεϊκού οξέος (ALA) είναι τα δομικά υλικά ολόκληρου του οργανισμού, από τα οποία συνθέτουν ζωτικές μορφές ωμέγα-3 οξέων (εικοσαπεντανοϊκή και εικοσιδυαενοϊκή). Είναι ενδιαφέρον ότι το 70% του ανθρώπινου εγκεφάλου και του νευρικού ιστού αποτελείται από αυτά. Το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σε θέση να συνθέσει ανεξάρτητα αυτές τις ενώσεις, έτσι πρέπει καθημερινά να έρχονται με τρόφιμα για την πλήρη λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων.

Λινέλαιο - ο ηγέτης στον αριθμό των θεραπευτικών και προφυλακτικών ιδιοτήτων των φυτικών ελαίων. Η ενεργειακή αξία του προϊόντος - 844 θερμίδες ανά 100 χιλιοστόλιτρα. Για να διατηρηθεί η υγεία, οι διατροφολόγοι συνιστούν να ληφθούν 15 χιλιοστόλιτρα με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από τα γεύματα ή μια νύχτα 30 λεπτά μετά το δείπνο.

Για να νιώσετε το αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε λιναρόσπορο κάθε μέρα, για τουλάχιστον 2 μήνες, χωρίς να παραλείψετε κόλπα. Διαφορετικά, δεν θα παρατηρήσετε την αλλαγή.

Είδη λιναρόσπορου ταξινομημένα με τη μέθοδο επεξεργασίας:

Μη επεξεργασμένο. Είναι το πιο χρήσιμο προϊόν, διατηρεί τις αρχικές του ιδιότητες (οσμή, γεύση, χρώμα), καταστρέφει γρήγορα και δημιουργεί μύτη κατά την παρατεταμένη αποθήκευση. Το μη επεξεργασμένο έλαιο "ελευθερώνεται" από τις μηχανικές ακαθαρσίες με φυγοκέντρηση, διήθηση και καθίζηση.
Ενυδατωμένο. Διατηρεί τις ευεργετικές ιδιότητες των μη επεξεργασμένων, επιπλέον, δεν δίνει ιλύ (fus), καθώς υποβάλλεται σε προκαταρκτική επεξεργασία με νερό για την απομάκρυνση των φωσφατιδίων, τα οποία δίνουν ένα ίζημα.
Εξειδικευμένη. Παρουσιάζεται μηχανικός και χημικός καθαρισμός με αλκάλια, που σκοτώνει πολύτιμα ελεύθερα λιπαρά οξέα. Το εξευγενισμένο λινέλαιο αντέχει την αποθήκευση, δεν έχει καθίζημα, με αδύναμη γεύση και οσμή, ουδέτερο χρώμα. Δεν παρέχει αξία στο ανθρώπινο σώμα.
Εξευγενισμένο λευκασμένο αποσμητικό. Εκτός από την αλκαλική επεξεργασία (ραφινάρισμα), το λάδι υποβάλλεται επιπροσθέτως σε απόσμηση, λεύκανση. Το αποτέλεσμα είναι ένα αποχρωματισμένο προϊόν. Η λεύκανση πραγματοποιείται με πηλό, ακολουθούμενη από διήθηση του πετρελαίου μέσω ενεργού άνθρακα. Όπως και η προηγούμενη μορφή, είναι απαλλαγμένη από χρήσιμες ουσίες, οι ιδιότητές της είναι κατώτερες από τις μη επεξεργασμένες και ενυδατωμένες.

Το λιναρόσπορο παράγεται με σύνθλιψη των αποφλοιωμένων σπόρων λίνου. Μη επεξεργασμένα προϊόντα με συμπίεση, εξευγενισμό - συμπίεση και εκχύλιση. Είναι ενδιαφέρον ότι τα 2 χιλιοστόλιτρα του προϊόντος περιέχουν την καθημερινή ανάγκη του σώματος για ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Επιπλέον, είναι αποθήκη τοκοφερόλης (Ε), βιταμίνης Κ

Το εξευγενισμένο λάδι έχει χρώμα πρασινοκίτρινο, διαυγές, διαφανές, χωρίς ιζήματα, με ελαφρά γεύση και οσμή. Το μη επεξεργασμένο διαιρείται σε 2 ποικιλίες, στις οποίες η επιτρεπόμενη περιεκτικότητα σε πτητικές ουσίες και υγρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει το 0,3%. Η γεύση και η οσμή του ακατέργαστου λινέλαιο είναι καθαρή, χωρίς πικρία. Επιτρεπόμενη ιλύς κατά βάρος για την πρώτη κατηγορία - μέχρι 0,05%, η δεύτερη - 0,1%.

Αποφύγετε τα υποκατάστατα φάρμακα και τα απομιμήσεις, μπορεί να βλάψουν την υγεία.

Χημική σύνθεση

Περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα σε λιναρόσπορο:

α-λινολενικό οξύ (θεωρείται πρόδρομος του ωμέγα-3) - 53,4 γραμμάρια (45-70%).
λινολεϊκό (ωμέγα-6) - 14,3 γραμμάρια (12-24%).
ελαϊκό (ωμέγα-9) - 20.198 γραμμάρια (10-21%).
παλμιτολεϊκό (ωμέγα-7) - 0,10 γραμμάρια (0,05 - 0,1%).
παλμιτικό - 5,10 - 5,30 γραμμάρια (4,1 - 4,4%).
στεατικό - 3,40 - 4,10 γραμμάρια (3,3 - 3,8%).
μαργαρίνη - 0,10 γραμμάρια (0,05 - 0,1%).
behenova - 0,10 γραμμάρια (0,05 - 0,1%).
αραχίνη - 0,10 γραμμάρια (0,05 - 0,1%).
λιγνοκερόλη - 0,10 γραμμάρια (0,05 - 0,1%).

Το κλάσμα μάζας των κορεσμένων λιπαρών οξέων σε 100 γραμμάρια του προϊόντος φθάνει το 6-18%.

Είναι ενδιαφέρον ότι, όσον αφορά την περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 οξέα, η συμπίεση από τους σπόρους λίνου είναι ανώτερη από το σογιέλαιο και το ιχθυέλαιο.

Επιπλέον, είναι μια πολύτιμη πηγή φυτοστερολών, η οποία κυριαρχείται από β-σιτοστερόλη (σε 100 χιλιοστόλιτρα συγκεντρώνεται το 515% του ημερήσιου προτύπου), καμπεστερόλη (184,5%), στιγμαστερόλη (92,9%), δέλτα-5-, 3%).

Έτσι, το λιναρόσπορο αποδίδεται σε θηλυκά προϊόντα. Δεν περιέχει οξαλικό οξύ, υδατάνθρακες και βάσεις πουρίνης. Αποτελείται από λιγνάνες - ουσίες που μειώνουν το επίπεδο της «κακής χοληστερόλης», ομαλοποιώντας το έργο του καρδιακού συστήματος. Αυτές οι ενώσεις εμφανίζουν αντιμιτωτική, οιστρογονική, αντιοξειδωτική δράση.

Ο καναδικός διατροφολόγος Robert Kundi πιστεύει ότι αυτό το προϊόν έχει συνταγογραφηθεί για να κάνει μια επανάσταση στην ιστορία της ανθρωπότητας για τη διατήρηση της νεολαίας στο μέλλον.

Χρήσιμες ιδιότητες

Μεταξύ των χρήσιμων ιδιοτήτων του προϊόντος εκπέμπουν:

Μειώνει τη χοληστερόλη, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, προστατεύει από καρδιακές παθήσεις (στηθάγχη, υπέρταση, αποτρέπει επαναλαμβανόμενες καρδιακές προσβολές), μειώνει το ιξώδες του αίματος. Κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο ελαστικά, βελτιώνει το μεταβολισμό.
Ανακουφίζει από τη φλεγμονή της ινοκυστικής μαστοπάθειας, της ουρικής αρθρίτιδας, του λύκου. Η λήψη λιναρόσπορου εξαλείφει τη διόγκωση των αρθρώσεων και ανακουφίζει από τους ξαφνικούς έντονους πόνους. Επιπλέον, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αυξάνουν την απορρόφηση του ιωδίου.
Ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα, τις αιμορροΐδες, την εκκολπωματική ασθένεια. Ο θρυμματισμένος σπόρος λίνου είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες, βοηθά στον καθαρισμό των σάκων του στομάχου, εμποδίζει την ανάπτυξη πιθανής λοίμωξης, μειώνει τη φλεγμονή και ομαλοποιεί την εργασία του πεπτικού σωλήνα. Το έλαιο έχει αντιπαρασιτικές ιδιότητες, απομακρύνει την κολίτιδα, γαστρίτιδα, θεραπεύει το συκώτι. Το προϊόν εμποδίζει το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά, την εμφάνιση ασθένειας χολόλιθου.
Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ψωρίασης, του ηλιακού εγκαύματος, της ακμής, του έκζεμα. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα (ΕΑΑ) που συνθέτουν λιναρόσπορο αποβάλλουν τα κόκκινα σημεία φαγούρας και καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα. Επιπλέον, οι EFA μειώνουν την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων, η αφθονία των οποίων γεμίζει τους πόρους και προκαλεί ακμή.
Διατηρεί υγιή μαλλιά, νύχια. Η έλλειψη ακόρεστων λιπαρών οξέων προκαλεί προβλήματα με το τριχωτό της κεφαλής: πιτυρίδα, ψωρίαση, έκζεμα. Το Ωμέγα-3 ενισχύει τα εύθραυστα νύχια, εμποδίζει τον διαχωρισμό τους, αποβάλλει τα μαλλιά από την ξηρότητα, τη θαμπάδα, εμποδίζει τη διατομή των άκρων.
Βελτιώνει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, εξαλείφει το τσούξιμο και το μούδιασμα στα άκρα, αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας της νόσου του Parkinson. Το NLC προλαμβάνει τη βλάβη των νεύρων στη σκλήρυνση κατά πλάκας, τον σακχαρώδη διαβήτη.
Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, της ενδομητρίωσης, του εμμηνορρυσιακού πόνου. Το λιναρόσπορο περιέχει λιγνίνες, ομαλοποιώντας την ορμονική ισορροπία. Επιπλέον, το NLC βελτιώνει τη λειτουργία της μήτρας, βοηθά στην εξάλειψη των προβλημάτων με τη στειρότητα, αποτρέπει τον σχηματισμό προσταγλανδινών, που προκαλούν αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Αναστέλλει τη διαδικασία γήρανσης, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου (προστάτη, κόλον, στήθος).
Αντέχει στην εμφάνιση αθηροσκλήρωσης, υπέρτασης, εγκεφαλικού επεισοδίου, θρόμβων αίματος.
Καταπολέμηση της ανδρικής υπογονιμότητας, της ανικανότητας και των ασθενειών του προστάτη (αποτρέπει τη φλεγμονή, το πρήξιμο).
Διεγείρει τον μεταβολισμό, βελτιώνει την απόδοση της απώλειας βάρους, μειώνει την όρεξη.
Επιταχύνει την αποκατάσταση του μυϊκού ιστού μετά από έντονο αθλητισμό και συνδέσμους μετά από διαστρέμματα.
Διευκολύνει την πορεία της εγκυμοσύνης, μια θετική επίδραση στο σχηματισμό του εγκεφάλου του αγέννητου παιδιού.
Αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας ασθενειών του νευρικού συστήματος, των πνευμόνων και των βρόγχων, του θυρεοειδούς αδένα, των νεφρών, της ουροδόχου κύστης.

Λινέλαιο χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία. Στη βάση της, προετοιμάζει θρεπτικές συνθέσεις για τα μαλλιά, με βιταμινωμένες, βακτηριοκτόνες, αναζωογονητικές, μαλακτικές ιδιότητες.

Για την αποφυγή των ραγάδων, το λιναρόσπορο συνιστάται να τρίβεται στο δέρμα των γυναικών, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν το δέρμα τεντώνεται λόγω εμβρυϊκής ανάπτυξης. Με τακτική εφαρμογή (κινήσεις μασάζ), ενυδατώνει, θρέφει, δίνει μια λαμπερή εμφάνιση στο σώμα. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, εφαρμόζεται στις θηλές και το στήθος για να προστατεύσει από την εμφάνιση μικρών ρωγμών, απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος. Για να επιταχυνθεί η επούλωση των ραγάδων και να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, προστίθεται λιναρόσπορο στην κρέμα.

Επικίνδυνες ιδιότητες

Με ανεξέλεγκτη χρήση, ακόμη και το πιο χρήσιμο προϊόν μπορεί να βλάψει την ανθρώπινη υγεία. Το λιναρόσπορο οξειδώνεται ταχέως (όταν θερμαίνεται και αλληλεπιδρά με τον αέρα), επιδεινώνεται από την έκθεση στο ηλιακό φως. Εξαιτίας αυτού, δεν συνιστάται η θερμική κατεργασία και η ανοικτή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Διαφορετικά, στο ελαιόλαδο σχηματίζονται ελεύθερες ρίζες επιβλαβείς για το σώμα.

Έτσι, το κύριο μειονέκτημα του προϊόντος είναι η μικρή διάρκεια ζωής.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες του σώματος όταν υπερβαίνει τη δόση:

Επιδείνωση της πήξης του αίματος.
Διάρροια, ενώ δεν παρατηρείται μετεωρισμός.
Αλλεργικές αντιδράσεις: αναπνευστική ανεπάρκεια, εξάνθημα, οίδημα.

Αντενδείξεις για τη χρήση λιναρόσπορου:

λήψη παυσίπονων και αντιδιαβητικών φαρμάκων.
την εγκυμοσύνη και την ορμονική ανισορροπία.
λήψη φαρμάκων των οποίων η δράση αποσκοπεί στη μείωση της χοληστερόλης,
χολοκυστίτιδα;
οι πολύποδες των προσαγωγών και της μήτρας.
ηπατίτιδα.
θηλασμός ·
χρόνια παγκρεατίτιδα.
υπέρταση;
αυξημένη πήξη του αίματος.
ηπατική παχυσαρκία, διαταραχή κυτταρικής δομής,
λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών, αντικαταθλιπτικά.
ασθένειες της χοληφόρου οδού.
αθηροσκλήρωση.

Τα ανώριμα λινάρια προκαλούν δηλητηρίαση του σώματος και οι ακατέργαστοι σπόροι περιέχουν κυανίδιο (σε μικρές δόσεις). Η ουσία εκτίθεται αρνητικά στην κατάσταση της ανθρώπινης υγείας. Σε μικρές δόσεις, προκαλεί καύση στο στόμα, διέγερση, άγχος, υψηλή αρτηριακή πίεση, δύσπνοια, ζάλη και πλούσια εφίδρωση. Οι υψηλές δόσεις κυανίου είναι επικίνδυνη στιγμιαία απώλεια συνείδησης, θανατηφόρα.

Πώς να πάρετε;

Το λιναρόσπορο συνιστάται να χρησιμοποιείται με τρόφιμα, χωρίς να υπόκειται σε θερμική επεξεργασία. Πηγαίνει καλά με ποτά από ξινόγαλα, χυμούς, τυρί cottage, λαχανικά. Το λάδι φυλάσσεται σε γυάλινο αδιαφανές δοχείο, ερμητικά κλειστό, σε ψυγείο. Μετά το άνοιγμα του δοχείου, το προϊόν καταναλώνεται εντός 5 έως 7 ημερών, διαφορετικά τα παθογόνα αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά σε αυτό.

Για έναν ενήλικα, μια ασφαλής ημερήσια δόση είναι 30 χιλιοστόλιτρα.

Λινέλαιο για απώλεια βάρους

Αυτό είναι ένα ιδανικό εργαλείο για τη διόρθωση του σωματικού βάρους, επειδή περιέχει ωμέγα-3,6,9 λιπαρά οξέα, τα οποία συμμετέχουν ενεργά στο μεταβολισμό, συμβάλλοντας στην καύση του υποδόριου λίπους.

Για το αδυνάτισμα, το λιναρόσπορο καταναλώνεται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: με άδειο στομάχι 20 λεπτά πριν από το πρωινό και το βράδυ 20 λεπτά μετά το δείπνο, 5 χιλιοστόλιτρα. Ταυτόχρονα, η δόση πρέπει να αυξηθεί σταδιακά και να φθάσει στα 15 χιλιοστόλιτρα κάθε φορά. Τα άτομα με προβλήματα με το σκαμνί πρέπει να πίνουν 200 χιλιοστόλιτρα ζεστού νερού μετά τη λήψη του λαδιού. Εάν είναι επιθυμητό, το προϊόν δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καθαρή μορφή, αν προκαλεί φόβους και παρενέργειες από το σώμα. Επιτρέπεται η προσθήκη σε σαλάτες λαχανικών, αναμεμειγμένες με μέλι, σιρόπια φρούτων, χυμούς και άλλα έλαια.

Η κύρια προϋπόθεση δεν είναι να υποβληθεί το προϊόν σε θερμική επεξεργασία, καθώς αυτό καταστρέφει τις χρήσιμες ιδιότητές του.

Αν αποφασίσετε να χάσετε βάρος με λιναρόσπορο, μην περιμένετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Η "Ιατρική" δεν θα έχει καμία επίδραση ταυτόχρονα. Για να επιτευχθεί ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα (μείον 2 - 5 κιλά), το λιναρόσπορο πρέπει να πίνεται τακτικά, χωρίς να παραλείπει κόλπα για τουλάχιστον 2,5 - 3 μήνες. Επιπλέον, χωρίς να εγκαταλείψουμε επιβλαβή προϊόντα και συστηματική σωματική άσκηση, δεν θα είναι δυνατή η απώλεια αυτών των επιπλέον κιλών.

Από αδυνατίσματος εξαιρούνται διατροφή: λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα, το κόκκινο κρέας (χοιρινό, βοδινό), μαγιονέζα, σάλτσα, αλεύρι σίτου, το ψήσιμο, ζαχαροπλαστικής, τουρσιά, ζάχαρη, ημίγλυκο αεριούχα ποτά, το αλκοόλ. Τα απαγορευμένα προϊόντα αντικαθίστανται από λαχανικά, πουλερικά, ψάρια, φρούτα, φυσικούς φρέσκους χυμούς.

Από τις σωματικές ασκήσεις, ποδηλασία, τζόκινγκ, καρδιο, γυμναστήριο, κολύμπι, γιόγκα, αερόμπικ είναι ευπρόσδεκτα.

Μετά από μια πορεία απώλειας βάρους δεν αρνούνται τη χρήση λιναρόσπορου. Ελλείψει αντενδείξεων για χρήση, προστίθεται στην καθημερινή διατροφή ως πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων.

Λινέλαιο για το πρόσωπο

Κάθε οικοδέσποινα γνωρίζει ότι αυτό το προϊόν είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για να απαλλαγούμε από τα ελαττώματα του δέρματος: ρυτίδες, ακμή, ξεφλούδισμα, κηλίδες χρωστικής.

Πώς το λιναρόσπορο επηρεάζει το χόριο:

ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου, ανανεώνει τα κύτταρα του δέρματος, προωθεί την επισκευή των ιστών.
σφίγγει το σχήμα του προσώπου.
Ενυδατώνει και βελτιώνει την ομαλότητα του δέρματος.
ανακουφίζει από φλεγμονή, ερεθισμό.
καταπολεμά την ακμή.
προστατεύει τα κύτταρα, τους ιστούς από τις δυσμενείς επιπτώσεις των περιβαλλοντικών παραγόντων,
βελτιώνει την επιδερμίδα.
βελτιώνει τον συνολικό τόνο του δέρματος.
επιταχύνει τη θεραπεία μώλωπες, εγκαύματα, κονδυλώματα, ψωρίαση, έρπητα ζωστήρα,
εξαλείφει την ξηρότητα, το ξεφλούδισμα.
μάχες ρηχές ρυτίδες?
επουλώνει πληγές, μώλωπες, μώλωπες, κοψίματα και ρωγμές.

Όταν εφαρμόζεται τοπικά λινέλαιο feeds, ενυδατώνει, μαλακώνει και αναζωογονεί το δέρμα, έτσι ώστε το προϊόν εμφανίζεται φροντίδα ζαρωμένο, κρεμώντας, ξηρό, γήρανση χόριο. Με εσωτερική χρήση, καταστέλλει τη φλεγμονή στα κύτταρα, ομαλοποιεί το μεταβολισμό, τα κορεσίζει με θρεπτικά συστατικά.

Ενδείξεις χρήσης:

ακμή, ακμή?
πρώτες αλλαγές ηλικίας στο δέρμα?
πρόληψη των ρυτίδων?
φωτεινές φακίδες, σκοτεινές κηλίδες.
ξηρότητα, απολέπιση και αίσθημα στεγανότητας του δέρματος.

Κατανάλωση μέσα. Το δέρμα αποτελεί ένδειξη της ανθρώπινης υγείας. Εάν έχετε προβλήματα με το χόριο θα πρέπει να αναζητήσετε την αιτία στο σώμα. Τι κάνει η ακμή στο πρόσωπο; Εκρήξεις στη μύτη δείχνουν την παρουσία κρυμμένα προβλήματα με το πάγκρεας, τη μύτη - με το συκώτι, τα μάγουλα - με το στομάχι, οι ναοί μου - με τη χοληδόχο κύστη, το μέτωπο - στο λεπτό έντερο ή κύστη, το πηγούνι - μια πυελική στα χείλη - με μια καρδιά.

Για να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος, εξαλείφουν την εστία της φλεγμονής και, εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιούν ιατρική θεραπεία. Για να ενισχυθεί η επίδραση, εάν δεν υπάρχουν άμεσες αντενδείξεις, το έλαιο λιναριού εγχέεται στη διατροφή του ασθενούς. Η ημερήσια δόση είναι 30 χιλιοστόλιτρα, χωρισμένη σε 3 γεύματα. Λινέλαιο εισάγεται σε σαλάτες, ζεστά έτοιμα δημητριακά. Αυτή η μέθοδος εφαρμογής βελτιώνει την πέψη των τροφίμων, αποτρέπει τις ρυτίδες.

Μάσκες. Έχουν θρεπτική, αναζωογονητική επίδραση στο δέρμα, ανακουφίζουν από την ξηρότητα, απολέπιση. Προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης, το λιναρόσπορο πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή για να φροντίζει για το λιπαρό χόριο. Για να μην ενισχύσετε το έργο των σμηγματογόνων αδένων, επιλέξτε συνταγές που περιλαμβάνουν πρωτεΐνες ή εσπεριδοειδή.
Σκουπίστε το δέρμα. Για να βελτιωθεί ο τόνος του προσώπου και να γίνει το δέρμα μεταξένιο, το λιναρόσπορο εφαρμόζεται σε καθαρισμένο δέρμα με κινήσεις μασάζ, τουλάχιστον 1 ώρα πριν τον ύπνο. Διαφορετικά, το προϊόν δεν θα έχει χρόνο να απορροφηθεί, το πρωί θα υπάρξει πρήξιμο.
Χρήση με κουκκίδες. Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη των μικροσυστοιχιών και της ακμής. Σε αυτή την περίπτωση, το ταμπόν είναι βρεγμένο σε λιναρόσπορο, το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία προβληματικών περιοχών στο δέρμα (κονδυλώματα, μώλωπες, ερεθισμούς).
Ζεστή συμπίεση. Τρέφει, βελτιώνει την κατάσταση του ξηρού, ευαίσθητου δέρματος. Πώς να χρησιμοποιήσετε: υγράνετε ένα μαλακό πανί στο λάδι, εφαρμόζετε στο πρόσωπο, περιμένετε 10 λεπτά.

Συνταγές μάσκας προσώπου:

Για λιπαρό δέρμα. Καθαρίζει από διάφορες ρύπανση, στεγνώνει ακμή, σφίγγει τους πόρους. Αρχή παρασκευής: Αραιώστε 15 γραμμάρια φρέσκιας ζύμης αρτοποιίας στην ίδια ποσότητα γάλακτος. Ανακατέψτε το μείγμα σε μια πάστα. Αφήστε τη μάσκα να σταθεί για ένα τέταρτο της ώρας, στη συνέχεια προσθέστε 5 χιλιοστόλιτρα χυμού λεμονιού και λιναριού. Εφαρμόστε την προετοιμασμένη μάζα στο πρόσωπο για 30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Για κανονικό δέρμα. Τρέφει, μαλακώνει το χόριο. Το λιναρόσπορο συνιστάται ως αντικατάσταση της νυκτερινής κρέμας. Εφαρμόστε τις κινήσεις παλαίωσης φως νύχτας, μετά την αφαίρεση μακιγιάζ, δεν ξεπλένετε.

Για να ενυδατώσει και να μαλακώσει το δέρμα, 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμιού προστίθενται στο λιναρόσπορο και για να ανακουφίσουν την κόπωση και να βελτιώσουν την επιδερμίδα - ένα λεμόνι ή ένα πορτοκάλι.

Για ξηρό και ξεθωριασμένο δέρμα. Σφίγει το χόριο, τρέφει βαθιά και ενυδατώνει. Αρχή παρασκευής: ¼ φλούδα αβοκάντο, πουρέ, προσθέστε 5 χιλιοστόλιτρα μέλι και λιναρόσπορο στην προκύπτουσα μάζα. Ανακατέψτε τα περιεχόμενα, εφαρμόστε στο πρόσωπο, περιμένετε 30 λεπτά. Μετά την καθορισμένη ώρα, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.
Μάσκα καθαρισμού Συστατικά: χυμός λεμονιού (10 χιλιοστόλιτρα), κεφίρ (15 χιλιοστόλιτρα), λιναρόσπορο (5 χιλιοστόλιτρα), αλεύρι (5 γραμμάρια). Αναμείξτε καλά τα συστατικά, διασκορπισμένα ομοιόμορφα στην επιφάνεια του προσώπου, αφήστε τα για 15 λεπτά, ξεπλύνετε.

Με βάση το έλαιο λιναρόσπορου προετοιμάστε το τρίβει και τη λοσιόν για την ακμή. Αυτά τα κεφάλαια καθαρίζουν το δέρμα από μόλυνση, σμηγματικές εκκρίσεις, ανακουφίζουν από φλεγμονή, έχουν τονωτικό, ενυδατικό αποτέλεσμα. Για την παρασκευή του αποφλοιωμένου ελαίου λιναριού αναμειγνύεται με πλιγούρι βρώμης σε ίσες αναλογίες. Το μάσκα-τρίβεται με ελαφρές κινήσεις μασάζ στο καθαρισμένο δέρμα, τρίβεται απαλά, ξεπλένεται με ζεστό νερό. Συνιστάται να χρησιμοποιείται 1 - 2 φορές την ημέρα.

Για την παρασκευή λοσιόν καθαρισμού από την ακμή, ανακατέψτε λιναρόσπορο, κρόκο, κρέμα, χυμό λεμονιού, αλκοόλ καμφοράς και μέλι. Ανακινήστε έντονα την παρασκευασμένη λοσιόν, ρίξτε την σε γυάλινο δοχείο, κρατήστε το σφραγισμένο. Το εργαλείο που προκύπτει συνιστάται να σκουπίζετε καθαρισμένο δέρμα κάθε μέρα.

Λινέλαιο για τα μαλλιά

Πρόκειται για ένα φυσικό εργαλείο επούλωσης που βελτιώνει την κατάσταση των άψυχων, κατεστραμμένων και ξηρών κλώνων, αυξάνει την ομαλότητα και τη λαμπρότητα τους, ενισχύει τη δομή. Το ψυχρό συμπιεσμένο έλαιο λίνου είναι πηγή βιταμίνης F (ακόρεστα λιπαρά οξέα). Η θρεπτική ουσία είναι υπεύθυνη για τον σωστό σχηματισμό, την ανάπτυξη και την υγεία των τριχοθυλακίων. Επίσης, προστατεύει από την ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής, καταπολεμά την ψαλίδα, πιτυρίδα, τρέφει και δυναμώνει τις ρίζες, οι οποίες επηρεάζονται από αλλαγές στη θερμοκρασία και την έλλειψη βιταμινών. Ως εκ τούτου, η βιταμίνη F θεωρείται ότι είναι μια ομορφιά βιταμίνη.

Το λιναρόσπορο αποτρέπει την τριχόπτωση, αποκαθιστά την κατεστραμμένη δομή, δίνει λάμψη, απαλότητα και ελαστικότητα, επιστρέφει δύναμη.

Μάσκες για τη διατήρηση των μαλλιών σας υγιή:

Για λιπαρά μαλλιά. Κανονικοποιεί την παραγωγή σμήγματος, ανακουφίζει την πιτυρίδα, καθαρίζει τα μαλλιά και τους πόρους από τη μόλυνση. Για την προετοιμασία της μάσκας, αναμιγνύονται τα ακόλουθα συστατικά: κεφίρ με περιεκτικότητα σε λιπαρά 1% (200 χιλιοστόλιτρα), λινέλαιο (30 χιλιοστόλιτρα). Το προκύπτον μίγμα τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής, απλώνεται σε όλο το μήκος των μαλλιών, τυλίγεται με πλαστική σακούλα στην κορυφή, περιμένει 40 λεπτά, ξεπλένεται με ζεστό νερό. Με κανονική χρήση (2 - 4 φορές την εβδομάδα), τα μαλλιά παίρνουν μια νέα, τακτοποιημένη εμφάνιση, σπάνια λιπαίνονται.
Για ξηρά μαλλιά. Σε αυτή την περίπτωση, το λιναρόσπορο χρησιμοποιείται χωρίς την προσθήκη πρόσθετων συστατικών. Μια θρεπτική μάσκα εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής με κινήσεις μασάζ, τρίβοντας το προϊόν για 10 λεπτά και στη συνέχεια εξαπλώνεται κατά μήκος της τρίχας. Η κορυφή του κεφαλιού καλύπτεται από πολυαιθυλένιο και θερμαίνεται με πετσέτα. Μέσα για να κρατήσει το κεφάλι για 1 - 2 ώρες, ανάλογα με το βαθμό της βλάβης στα μαλλιά. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η μάσκα γίνεται τη νύχτα, στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό.
Για την ανάπτυξη των μαλλιών. Διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στη ριζική ζώνη. Για την προετοιμασία της μάσκας, λιναρόσπορο, καστορέλαιο, έλαια από οστρακόδερμα αραιώνονται με την ίδια ποσότητα (15 χιλιοστόλιτρα το καθένα). Στο μείγμα προστίθεται αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου (5 σταγόνες). Η μάσκα εφαρμόζεται στο κεφάλι, τα μαλλιά, καλυμμένα με σελοφάν, τυλιγμένα με κασκόλ. Μια ώρα αργότερα, το προϊόν ξεπλένεται με ζεστό νερό.

Για τη θεραπεία των εύθραυστων, διαχωρισμένων άκρων, το λιναρόσπορο αναμιγνύεται με καστορέλαιο και εφαρμόζεται στις κατεστραμμένες περιοχές των μαλλιών. Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, οι κλώνοι διατηρούνται πάνω από τον ατμό κατά τη διάρκεια της εφαρμογής. Αυτό συμβάλλει στην αποκάλυψη των πόρων, την καλύτερη διατροφή των εύθραυστων συμβουλών.

Για την «σάλτσα», για την ενίσχυση της δομής της τρίχας και προσδίδουν πετρελαίου φυσική λάμψη λιναρόσπορου (50 χιλιοστόλιτρα) αναμίχθηκε με γλυκερίνη (30 ml), τον αιθέρα σύνθεση (ελαίου λεβάντας για κανονικά, ξηρά τύπο μαλλιών, γκρέιπφρουτ ή ευκάλυπτο - για λίπος). Η διαδικασία γίνεται τη νύχτα. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνα.

Συμπέρασμα

Το λιναρόσπορο είναι πηγή βιταμινών Β, Ε, Κ, φωσφόρου, ασβεστίου, ωμέγα-3,6 ακόρεστα λιπαρά οξέα. Λόγω της πλούσιας χημικής σύνθεσης, έχει μια θρεπτική, αντιφλεγμονώδη, αναζωογονητική, ενυδατική επίδραση στο δέρμα. Και ενώ οικιακή χρήση αυξάνει τη συνολική ανοσία, διεγείρει την καθαρισμό του σώματος, μειώνει τη χοληστερόλη, προστατεύει νευρικά κύτταρα από βλάβη, την πρόληψη της διακοπής της δραστηριότητας του εγκεφάλου που αναπτύσσεται με την ηλικία. Με τακτική χρήση, το έλαιο από λιναρόσπορο βελτιώνει τη συγκέντρωση, τη μνήμη, μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, τη σχιζοφρένεια. Αυτή είναι μια πραγματική πανάκεια για τις γυναίκες, επειδή ομαλοποιεί τις ορμόνες, στηρίζει τη νεότητα και την ομορφιά του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών.

Στον διαβήτη, μειώνει το επίπεδο γλυκόζης, αποτρέπει τον σχηματισμό διαβητικής πολυνευροπάθειας. Αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας δερματικών παθήσεων (δερματίτιδα, έκζεμα, ψωρίαση). Επιπλέον, το λιναρό έλαιο περιέχει φυσική αντιοξειδωτική θειοπρολίνη, η οποία απορροφά νιτρικά και νιτροζαμίνες, γι 'αυτό συνιστάται να τα προσθέτετε σε λαχανικά που καλλιεργούνται με λιπάσματα.

Παρά τις ευεργετικές ιδιότητές της, η λήψη του προϊόντος πρέπει να περιορίζεται σε άτομα με ατομική δυσανεξία, έγκυες και θηλάζουσες (μόνο υπό ιατρική παρακολούθηση), άτομα με δυσλειτουργία του παγκρέατος και ασθένειες της χοληδόχου κύστης.

Ελλείψει προβλημάτων υγείας, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη λιναρόσπορου, για να αντισταθμιστεί η έλλειψη NLC στο σώμα, είναι 15-30.